Ce au in comun dietele de slabit la moda

Stii ca nu suntem adeptii dietelor, insa lumea le prefera. Am stat astfel si am analizat cele mai utilizate diete la moda si am ajuns la o concluzie surprinzatoare: exista cel putin 5 principii sanatoase, comune tuturor dietelor!   De ce sunt populare dietele? Foarte multi oameni vor sa slabeasca si vor sa o faca […]

Cum putem fi sanatosi? Cum sa avem un corp sanatos, puternic si frumos?

Cu totii ne dorim sa fim sanatosi si sa aratam bine :) cu toate astea nu acordam deloc importanta cuvenita acestor aspecte.

Atitudinea fata de noi insine si constientizarea actiunilor noastre sunt cele mai importante aspecte pentru o viata sanatoasa.

Noi ca oameni suntem impartiti in 2 categorii:

Obezitatea, riscurile ei si cum poti sa slabesti in mod simplu si corect!

Verde, grasa si frumoasa e doar iarba de acasa!

Daca in secolul trecut si in alte vremuri, greutatea unei persoane era considerata semn de bunastare si sanatate, acum lucrurile stau tocmai pe dos.

Nu doar aspectul si parerea celor din jur sunt importante, ci in primul rand sanatatea ta. Cu cat ai mai multe kilograme in plus cu atat esti mai bolnav!

Cum sa slabesti 50kg in mod natural

Cum sa ajungi de la 150kg la 93kg intr-un timp relativ scurt?

Sau cum sa slabesti si sa-ti normalizezei greutatea in mod natural?

Secretele longevitatii

Traim cea mai buna perioada din istoria umanitatii! Avem atatea posibilitati cate nu au existat in nici o perioada a existentei omenirii. Longevitatea…

Cum sa mancam sanatos in concediu?

De mult am vrut sa scriem un articol pe blog despre ce se intampla cand mancam la restaurant sau in oras. Pana nu demult se intampla sa fim enervati atunci cand mancam in oras, solicitam preparate simple si totusi…

Atelierul de stil de viata

Pentru cei care cocheteaza cu un stil de viata sanatos dar inca nu au reusit sa-l implementeze in viata lor…
Pentru cei care se straduiesc sa manance sanatos dar inca nu sunt multumiti de rezultate…

Sportul in aer liber si normalizarea greutatii

Multi au asteptat-o cu nerapdare si iata ca a sosit. Primavara isi intra in drepturi si da unda verde sporturilor in aer liber. Sportul si orice alt tip de efort fizic in aer liber este mai benefic decat cel din sala sau interior.

Contactul cu natura, aerul proaspat, atingerea razelor de soare si oxigenarea suplimentara sunt principalele atuuri ale sportului in aer liber.

Povestea mea, de la farmacist la consultant in nutritie si sanatate

Am fost intrebata de foarte multe ori care este povestea mea si cum am ajuns din farmacist consultant in nutritie, iata povestea mea:

Sunt Anca Ienin si eu „Imi doresc ca oamenii sa fie mai sanatosi!” Aceast motto constituie principiul meu de viata, principiul care imi ghideaza activitatea si viata de un timp incoace. Am ajuns la acest principiu dupa ce in viata mea si a familei mele s-au intamplat lucruri „zdruncinatoare” dar in acelasi timp extraordinare

Orz verde – superaliment si medicament

Orzul verde este un superaliment care ar fi bine sa nu lipseasca din alimentatia curenta a nici unei persoane. Alaturi de alte pulberi verzi (alfalfa-lucerna, chlorella, iarba de gau, iarba de ovaz, spirulina)…

Viziunea, misiunea si valorile MINUNEA NATURII

Minunea Naturii este despre sanatate si despre a ajuta oamenii sa duca o viata mai sanatoasa. Articolul de mai jos reprezinta credintele si angajamentul nostru, scopul final si mijloacele prin care il vom realiza.
Viziunea noastra este: „Toti oamenii pot fi mai sanatosi respectand principiile alimentatiei integrale, ale remediilor naturale si ale gandirii pozitive!” Stim ca toate bolile…