Ne intrebam adesea ce este mai important: o nutritie optima, sport facut cu regularitate sau o gandire pozitiva? Afla raspunsul din acest articol. Deși mâncarea reprezintă combustibilul nostru de zi cu zi și ne poate duce fie spre sănătate, fie spre boală ea nu este cel mai important factor pentru menținerea (nu redobândirea) sănătății. Dintre alimentație, …
Tag Archives: alimentatie
13
mart.
mart.
Avem intiparita in memoria colectiva ideea ca proteine inseamna carne! Ca daca nu mancam carne vom avea de suferit, ca nu ne vom hrani suficient si ca nu vom avea suficiente proteine.
Afla din acest articol care este adevarul despre mitul proteinelor si ce alternative vegetale avem pentru carne si pentru proteine.
02
feb.
feb.
Ce este gripa, ce simptome are, cum o putem preveni si cum ne putem vindeca rapid?
Care e diferenta dintre gripa si raceala? Sa fac sau sa nu fac vaccinul antigripa?
04
oct.
oct.
Am ales sa scriu acest articol pentru ca am fost de multe ori intrebat de ce am ales calea farmaciei naturopate si ce este aceea naturopatie?
O sa intelegi de ce am ales ceea ce am ales si de ce as face asta din nou daca as fi nevoit sa o iau de la capat.
O paralela intre ce inseamna cu adevarat meseria de farmacist vs vanzator de medicamente!
25
mai
mai
Cu totii ne dorim sa fim sanatosi si sa aratam bine :) cu toate astea nu acordam deloc importanta cuvenita acestor aspecte.
Atitudinea fata de noi insine si constientizarea actiunilor noastre sunt cele mai importante aspecte pentru o viata sanatoasa.
Noi ca oameni suntem impartiti in 2 categorii:
18
mai
mai
Zilnic vorbim sau auzim ca se vorbeste desprea alimentatie, despre ce este sanatos si ce nu este sanatos… Auzim pareri si opinii… dar unde este adevarul si ce avem noi cu adevarat de facut pentru a ne alimenta potrivit?
Alimentatia este combustibilul corpului, este resursa de nutrienti, enzime, vitamine, minerale, necesare pentru o functionare armonioasa a organismului. Sau, din contra, alimentatia este cauza deficitelor, a carentelor si a bolilor.
08
feb.
feb.
Ayurveda inseamna „stiinta vietii”, deci asa cum ii spune numele reprezinta un domeniu amplu despre sanatate si viata. Ayurveda reprezinta cel mai vechi si complex sistem medical indian, carea influentat dea lungul timpului toate formele de medicina, inclusiv cele occidentale. Ayurveda este mai mult decat doar despre tratamente si este legat strans de principiile sanatoase de viata, preventia bolilor si identificarea cauzelor subtile ale acestora.
30
dec.
dec.
Stiai ca poate exista o alimentatie cu efect proinflamator sau din contra cu efect antiinflamator?
De cate ori se intampla sa avem dureri articulare primul nostru gand este sa luam antiinflamatoare! Poate avea si alimentatia un rol antiinflamator?
26
dec.
dec.
Aproape toti oamenii din jurul nostru sunt bolnavi, ii doare ceva sau trupurile lor sunt „desfigurate”. Cunoastem in anturajul nostru cel putin o persoana bolnava de cancer si consideram normal ca aceasta boala sa fie in expansiune. Luam medicamente fara limite in speranta desarta ca ele ne vor vindeca.
13
dec.
dec.
Nu demult, am cunoscut un doctor care mi-a schimbat viata. E un doctor scos din tipare, are un raspuns la orice problema…
02
iun.
iun.
De mult am vrut sa scriem un articol pe blog despre ce se intampla cand mancam la restaurant sau in oras. Pana nu demult se intampla sa fim enervati atunci cand mancam in oras, solicitam preparate simple si totusi…
21
sept.
sept.
Pentru cei care cocheteaza cu un stil de viata sanatos dar inca nu au reusit sa-l implementeze in viata lor…
Pentru cei care se straduiesc sa manance sanatos dar inca nu sunt multumiti de rezultate…