Sanatate

De ce îmi este mereu foame? Răspunsul genelor și tipare de îngrășare

De ce îmi este mereu foame? Răspunsul genelor și tipare de îngrășare

Întâlnim persoane în practica noastră care mănâncă sănătos, sunt responsabili să aleagă alimentele potrivite, combinate și gătite în mod corect. Ei nu beau neapărat alcool, fac exerciții zilnic sau regulat, și totuși se luptă cu greutatea lor și au făcut-o mereu, menținându-se cu eforturi mari la greutatea optim[.. Iar pe buzele lor este mereu o …

Argintul coloidal – beneficii, mituri, realități și legătura cu „sângele albastru”

Argintul coloidal – beneficii, mituri, realități și legătura cu „sângele albastru”

Argintul coloidal se utilizează în medicină din vremuri străvechi, cu rezultate foarte bune pentru sănătate, imunitate și probleme ale pielii. Ce este argintul coloidal? Argintul coloidal este o suspensie de particule extrem de fine de argint metalic într-un lichid, de obicei apă purificată. În esență, este o formă dispersată de argint, unde particulele sunt suficient …

Semințele de in sprijină sănătatea cardiovasculară (legitatea #575)

Semințele de in sprijină sănătatea cardiovasculară (legitatea #575)

Semințele de in, niște semințe aparent banale, ieftine și accesibile, au de fapt niște beneficii terapeutice remarcabile și efecte specifice asupra sănătății cardiovasculare! Semințele de in (Linum usitatissimum) sunt cunoscute de mii de ani pentru proprietățile lor benefice asupra sănătății, fiind o sursă excelentă de acizi grași omega-3, fibre și antioxidanți. Un aspect esențial al …

Legumele crucifere (varza, broccoli, conopida, kale) și beneficiile lor pentru sănatate și longevitate

Legumele crucifere (varza, broccoli, conopida, kale) și beneficiile lor pentru sănatate și longevitate

În cărțile de fitoterapie, farmacognozie sau botanică, există anumite plante care au mult mai multe pagini alocate în comparație cu altele. Printre aceste plante se numără și, aparent banala, varză, dar și celelalte crucifere, datorită multiplelor lor efecte pentru sănătate. Efectele și beneficiile acestor legume sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri iar știința și …

Dieta LIFE (Low Inflammatory Foods Everyday) de Dr. Joel Fuhrman: beneficii și implementare

Dieta LIFE (Low Inflammatory Foods Everyday) de Dr. Joel Fuhrman: beneficii și implementare

Nu suntem adepții nici unei diete în sensul comun a cuvântului pentru că sănătatea se bazează pe un stil de viață sănătos, nu pe eforturi pe perioade scurte care nu fac altceva să perturbe consecvența pe care organismul și-o dorește. Dar există, așa-zise diete, care nu sunt altceva decât un stil de viață, iar astăzi …

Helicobacter Pylori – cauza reala si solutii optime de tratament natural

Helicobacter Pylori – cauza reala si solutii optime de tratament natural

Infecția cu Helicobacter Pylori este foarte frecventă astăzi datorită unor cauze pe care le vom dezbate mai jos. Multor persoane le ies anticorpii pentru Helicobacter, in analiza de sânge, pozitivi, fără să aibă vreun simptom evident. De aceea este important să citești acest articol din care vei afla multe aspecte interesante și utile despre Helicobacter. …

Rolul Epigeneticii în prevenirea sau dezvoltarea cancerului: cum stilul de viață poate „activa” sau „dezactiva” genele care favorizează tumorile

Rolul Epigeneticii în prevenirea sau dezvoltarea cancerului: cum stilul de viață poate „activa” sau „dezactiva” genele care favorizează tumorile

Genetica reprezintă ansamblul genelor pe care le moștenim de la părinți și bunici. Dar ele sunt de fapt ca niște semințe care se dezvoltă dacă au teren fertil, dacă nu, ele pot rămâne inactive. Deja nu mai este niciun dubiu că stilul de viață favorizează dezvoltarea anumitor afecțiuni, citește articolul până la capăt și află …

Chimen negru, remediu pentru sistemul respirator si longevitate

Chimen negru, remediu pentru sistemul respirator si longevitate

Chimenul negru, Nigella sau Negrilica este o plantă foarte cunoscută a cărei beneficii sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri, iar ultimele studii nu fac decât să confirme efciența și efciacitatea acesteia. De la o simplă răceală, până la imunitate și prelungirea calității vieții, chimenul negru este o plantă cu multiple beneficii. Chimenul negru, …

Butiratul, antioxidantul produs de flora bacteriana si efectele lui impotriva imbatranirii (legitatea #574)

Butiratul, antioxidantul produs de flora bacteriana si efectele lui impotriva imbatranirii (legitatea #574)

Flora bacteriana saprofita, acele bacterii prietenoase care trăiesc în colonul nostru nu doar că trăiesc în simbioza cu noi, dar au tot interesul ca nouă sa ne meargă bine, să trăim mult și bine pentru că astfel și ele au un mediu prielnic pentru a trăi! De flora saprofită depinde imunitatea noastră, starea emoțională iar …

Pericolele fluorului pentru sănătate (legitatea #572)

Pericolele fluorului pentru sănătate (legitatea #572)

Deși este promovat ca un remediu optim pentru dinți sănătoși și prevenirea cariilor sau pentru dezinfectarea apelor, fluorul este un element extrem de periculos pentru sănătate, dacă este administrat constant sau în doze mari. Fluorura de sodiu poate fi considerată un deșeu industrial periculos. De multe ori apă de la robinet este contaminată cu fluor …

BCAA, aminoacizii care cresc musculatura si pot accelera recuperarea dupa accidente neurologice

BCAA, aminoacizii care cresc musculatura si pot accelera recuperarea dupa accidente neurologice

Poate ai auzit de BCAA, poate nu, dar merită să citești mai departe, sunt informații foarte importante pentru tine sau pentru cei dragi! Ce sunt BCAA (BCAA (Branched-Chain Amino Acids)? Aminoacizii cu catenă ramificată (BCAA), compuși din leucină, izoleucină și valină, sunt aminoacizi esențiali care joacă un rol esențial în metabolismul muscular și în sinteza …

Intoleranta la histamină și DAO (diaminoxidaza)

Intoleranta la histamină și DAO (diaminoxidaza)

Intoleranța la histamină a devenit un subiect de interes tot mai mare în ultimii ani, datorită creșterii numărului de persoane care manifestă simptome neclare și variate ce pot fi legate de un exces de histamină în corp. De la reacții alergice, la rozacee sau la diverse probleme digestive, toate pot avea legătură cu toleranța la …

Ce pot face pentru Demodex? Tratament si recomandari

Ce pot face pentru Demodex? Tratament si recomandari

Foarte multe persoane au această problem desi nu o realizează. Manifestându-se unori ca o acnee sau ca o rozacee, infecția cu Demodez afectează foarte multe persoane, iar tratamentul nu este doar unul local. Demodex este un gen de acarieni microscopici (niste microorganisme) care trăiesc în mod normal pe pielea mamiferelor, inclusiv a oamenilor. Cele mai …

Tratament natural în Herpes

Tratament natural în Herpes

Doar cine s-a trezit cu un herpes „peste noapte” înțelege cât este de deranjant și cum apare el, parcă, în momentele cele mai nepotrivite. Ce putem face pentru a preveni infecția herpetică și pentru a ne menține imunitatea sus? De cele mai multe ori Herpesul apare la schimbarea anotimpurilor sau după un stres intens. Herpesul …

Cafea BIO sau clasică? Compoziție, diferențe și impactul asupra sănătății.

Cafea BIO sau clasică? Compoziție, diferențe și impactul asupra sănătății.

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel global, iar odată cu creșterea interesului pentru alimentația sănătoasă, mulți consumatori au început să opteze pentru cafeaua bio (organică) în detrimentul celei clasice. Diferențele dintre aceste două tipuri de cafea nu se limitează doar la metoda de cultivare, ci se extind și la modul de …

Zeolit – chelarea metalelor grele, detoxifiere, beneficii si precautii

Zeolit – chelarea metalelor grele, detoxifiere, beneficii si precautii

Zeolitul este un mineral natural cu o structură unică, extrem de apreciat pentru proprietățile sale de detoxifiere și purificare. Popularitatea Zeolitului a crescut rapid, fiind folosit în diverse scopuri, de la tratarea apei până la suplimente alimentare. Cu toate acestea, utilizarea zeolitului în scopuri interne nu mai este permisa în Uniunea Europeană. Modul de obținere …

Otita, remedii naturale pentru infecția urechii

Otita, remedii naturale pentru infecția urechii

Otita este o afecțiune foarte supărătoare care apare mai frecvent la copii și care le poate provoca o mare suferință celor mici, tulburându-le dispoziția, somnul și odihna. Ce este otita? Otita este o inflamație sau infecție a urechii, frecvent întâlnită în rândul copiilor, dar care poate afecta și adulții. Poate apărea în urechea externă, medie …

Fenilalanina, aminoacidul sănătății mentale în era modernă (Legitatea 570)

Fenilalanina, aminoacidul sănătății mentale în era modernă (Legitatea 570)

Într-o lume în care stresul cronic, anxietatea și depresia au devenit probleme comune, gestionarea sănătății mentale și emoționale devine din ce în ce mai importantă. În acest context, fenilalanina (sau phenylanine), un aminoacid esențial, dar de care probabil că nu prea ai auzit, atrage atenția pentru potențialul său de a susține sănătatea mentală și de …

Analizele de sânge esențiale la începutul toamnei

Analizele de sânge esențiale la începutul toamnei

Vara s-a sfârșit, concediile s-au cam terminat și acum este momentul ideal să te pui pe tine pe primul loc și să întorci privirea către propria sănătate. Să fim sinceri, de câte ori ți-ai promis că vei face din sănătate o prioritate, doar ca apoi să lași „problemele” să intervină și să te întoarcă din …

Legatura dintre nervul vag, stres și probleme digestive (legitatea 569)

Legatura dintre nervul vag, stres și probleme digestive (legitatea 569)

Puteam să denumesc acest articol și: importanța și influența nervului vag în afecțiunile digestive datorate stresului și stilului de viață modern. De fapt o să vreau să evidențiez cât de interconectate sunt sistemele și organele din organismul nostru și cum o abordare holistică și integrativă sunt abordarea optimă. În era modernă, stresul și stilul de …