Asistăm la o frecvență extrem de mare atât a cazurilor de afectare emoțională, cum sunt anxietatea și depresia, cât și a cazurilor de colon iritabil. Deși avem impresia că sunt foarte separate, de fapt există o permanentă interacțiune între intestinul și creierul nostru. Mai mult de jumătate dintre pacienții cu anxietate, suferă și de sindromul …
Search Results for: colon iritabil
31
ian.
ian.
Datorită alimentație defectuoase și a stresului constant, cele 2 creiere ale noastre ajung afectate. Primul creier este cel din cap :) iar al doilea, este considerat cel din burtă, respectiv intestinul nostru. Astfel foarte multe persoane suferă astăzi de probleme te tipul sindromului de colon iritabil. Astăzi îți propunem o abordare specială, care ar putea …
23
feb.
feb.
Deși în mod aparent celulele imunitare sunt produse de ficat și de splină, de fapt un rol mult mai important pentru o imunitate crescută îl are buna funcționare a colonului. Legătura dintre flora intestinală li imunitate 80% din imunitatea organismului este concentrată la nivel intestinal, iar echilibrul florei intestinale este deosebit de important pentru menţinerea …
18
nov.
nov.
Kombucha, o băutură fermentată cu origini străvechi în Asia, dar a devenit populară la nivel global, inclusiv în România datorită proprietățile sale benefice asupra sănătății. Cunoscuta drept “ceaiul vieții” sau “elixirul nemuririi”, Kombucha este obținută prin fermentarea ceaiului îndulcit (negru, verde sau oolong) cu ajutorul unei colonii simbiotice de bacterii și drojdii, numită SCOBY (Symbiotic …
28
aug.
aug.
Puteam să denumesc acest articol și: importanța și influența nervului vag în afecțiunile digestive datorate stresului și stilului de viață modern. De fapt o să vreau să evidențiez cât de interconectate sunt sistemele și organele din organismul nostru și cum o abordare holistică și integrativă sunt abordarea optimă. În era modernă, stresul și stilul de …
25
aug.
aug.
Sănătatea mentală și cea fizică sunt strâns interconectate, iar una dintre cele mai interesante descoperiri recente este legătura dintre microbiomul intestinal și sănătatea mentală. Deși poate părea surprinzător, bacteriile din intestinul nostru pot influența starea de spirit, nivelul de anxietate și riscul de depresie. În acest articol, vom explora cum funcționează această legătură și ce …
21
aug.
aug.
Durerea abdominală este una dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii apelează la îngrijire medicală. Dacă durerea este foarte intensă sau persistentă, apelează la medicul tău, această legitate nu în locuiește consultul medical, ci este doar un ghid spre autoeducație. Localizarea exactă a durerii poate oferi indicii valoroase despre cauza reală a ei. Dar …
21
iun.
iun.
Colagenul este una dintre cele mai importante proteine din corpul uman, având un rol crucial în menținerea sănătății pielii, articulațiilor, părului, unghilor și a altor țesuturi suport. În acest articol, vom explora ce este colagenul, beneficiile sale, cum și când trebuie administrat, precum și alte aspecte esențiale pentru o înțelegere completă a acestui nutrient esențial. …
02
aug.
aug.
Pe drumul către redobândirea sănătății oamenii caută mereu un drum mai scurt, cu mai puțin efort! …doar că acel drum, de multe ori este o înfundătură… Oamenii de obicei apelează la serviciile noastre de consiliere 1 la 1 atunci când: se simt obosiți, chiar foarte obosiți, analizele lor nu sunt in parametri, sunt la un …
25
mai
mai
Deși avem tot mai multe spitale, farmacii și tehnica evoluează cu o viteză fantastică, de fapt oamenii sunt tot mai bolnavi. Statisticile arată că aproape toți oamenii vor ajunge să fie bolnavi de cel puțin o boală cronică dacă nu chiar de una ce le pune rapid viața în pericol. Practic, dacă nu schimbi nimic …
31
mart.
mart.
Fibrele alimentare din vegetale, în special din frunze verzi au mai multe superputeri care influențează în mod radical metabolismul. Daca ar fi sa faci un singur lucru benefic pentru alimentația ta, acesta ar fi ca să începi fiecare masă cu o salata de legume crudități și frunze verzi! Dar să revenim la superputerile fibrelor, cele …
23
iun.
iun.
Deși ne dorim o pastilă care să ne rezolve rapid problema, de fapt a trata cauza bolilor ar putea fi o soluție mult mai eficientă. O să-ți oferim 3 exemple foarte frecvente: Clesterolul crescut Dacă ai colesterolul crescut cel mai probabil tratamentul recomandat de medic ar fi un medicament din clasa statinelor, medicament pe care …
28
apr.
apr.
Totul în corpul tău este interconectat, iar ficatul reprezintă efectiv uzina organismului. Oamenii de știință consideră că dacă ar trebui să construim o uzină care să reproducă toate funcțiile ficatului, aceasta ar trebui să aibă 11 hectare! 😯 Legătura dintre un ficat gras și sănătatea Care este legătura dintre un ficat gras și diabet? Sau …
29
mart.
mart.
Deși uleiul de floarea soarelui este cel mai folosit ulei, el este printre cele mai nesănătoase. Chiar și presat la rece el nu este un ulei echilibrat și datorită conținutului crescut de Omega 6, in detrimentul Omega 3, are un efect de întreținere a inflamațiilor. De ce nu este bun uleiul rafinat de floarea soarelui …
01
mart.
mart.
Combinația alimentelor este la fel sau chiar mai importantă decât alegerea alimentelor. Alimente sănătoase, combinate incorect pot deveni nesănătoase pentru că nu se pot digera corect! Cu cât combinăm mai multe alimente gătite la o masă, cu atât digestia este mai grea. Anumite greșeli de combinare nu doar că nu oferă porția optimă de nutrienți, …
24
feb.
feb.
Ai auzit des vorbindu-se despre tranzitul intestinal și despre viteza acestuia. Tranzitul intestinal și viteza acestuia joacă un rol esențial în sănătatea digestivă și generală. Tranzitul intestinal reprezintă procesul prin care alimentele ingerate sunt descompuse, absorbite și eliminate din organism. Când acest proces se desfășoară într-un ritm optim, organismul poate absorbi eficient nutrienții necesari, iar …
26
apr.
apr.
Cati din cunoscutii tai au extirpate chirurgical fie amigdalale, polipii sau apendicele? Nimic nu este în plus Daca analizam cu mare atentie chiar și cel mai banal element al naturii vom constata o complexitata foarte mare precum si o perfectiune impecabila. Mai mult, corpul uman reprezinta poate cel mai complex sistem al naturii, sistem care …
01
apr.
apr.
Auzim des despre vitamina D si o asociem de multe ori doar cu fixarea calciului in oase. De fapt acest rol al vitaminei D este doar unul din cele multe, vitamina D fiind una esentiala pentru sanatate in general si pentru imunitate in mod special. Pe cat este de importanta, pe atat este de neglijata …
10
mai
mai
De cate ori te-ai gandit ca obiceiuri zilnice din alimentatie iti pot face rau pentru sanatate. Afla care sunt cele mai frecvente 10 greseli alimentare care ne pot imbolnavi dar si 10 reguli pentru o alimentatie sanatoasa.
30
ian.
ian.
Cafeaua verde, caci despre ea este vorba, are proprietati total diferite de cafeaua prajita. Cafeaua verde este diferita atat ca si gust cat si ca actiune. Cafeaua verde are capacitatea de a accelera metabolismul si de a arde grasimile rapid, in mod natural. Cu toate acestea, e nevoie de integrarea ei intr-un stil de viata sanatos de rabdare si constanta in obtinerea rezultatelor dorite!
- 1
- 2