Atacurile de panică pot fi înfricoșătoare și copleșitoare, dar există soluții naturale care pot ajuta. În acest articol ne dorim să explorăm și să înțelegi pașii esențiali de urmat când simți că începe un atac de panică, alături de plante și suplimente pentru atacuri de panică, utile în tratamentul naturist al anxietății. Ce este un atac …
Recomandari
16
iun.
iun.
Nu ai nevoie de mai multe informații. Ai nevoie de informația corectă. În articolele din seria aniversară 11 ani de Minunea Naturii vorbim despre semnale, mituri, superalimente, plante, emoții, corp. Dar azi vrem să îți oferim ceva care rămâne cu tine și după ce campania se încheie: cărți și filme care pot transforma profund felul …
15
iun.
iun.
Corpul nu strigă din prima. Îți șoptește. Ascultă-l. Nu toate dezechilibrele dor. Boala nu începe cu un diagnostic. Începe cu semnale subtile: oboseală ciudată, pofte bizare, intoleranță la frig sau zgomot. În 11 ani de muncă directă cu oamenii, am observat că organismul trimite semnale devreme – dar noi le ignorăm, le normalizăm sau le …
12
iun.
iun.
De multe ori, soluțiile cele mai bune sunt exact sub nasul nostru. În grădină. Într-un ceai. Într-o sticluță de tinctură uitată în cămară. Am selectat pentru tine 11 plante medicinale esențiale, folosite de sute de ani, dar validate și de știință. Plante pe care le recomandăm constant în protocoalele noastre, pentru că funcționează. Le găsești …
11
iun.
iun.
În articolul de azi o să-ți împărtășim 11 rețete preferate de comunitatea noastră – simple, gustoase și funcționale. Am învățat ceva esențial în acești 11 ani de Minunea Naturii și de consiliere: vindecarea reală începe cu ceea ce pui în farfurie. Nu trebuie să alegi între sănătos și gustos. Le poți avea pe ambele, dacă …
09
iun.
iun.
Sunt produse care apar, fac vâlvă și apoi dispar… Și sunt produse care rămân. Ani la rând. Pentru că nu au nevoie de campanii agresive. Ci poți fi sigur de rezultate. În cei 11 ani de Minunea Naturii, am văzut mii de produse venind și plecând. A fost greu să selectăm 11 produse, cele mai …
07
mai
mai
Când ne gândim la vitaminele esențiale pentru sănătate, cele mai populare rămân vitamina A, vitamina C, vitamina D sau vitamina B12. Dar vitamina K, deși adesea uitată, joacă un rol vital în echilibrul organismului, în special în sănătatea sistemului osos și cardiovascular. Iar când este administrată împreună cu vitamina D, beneficiile se multiplică. Ce este …
07
apr.
apr.
Într-o eră în care sănătatea intestinală și imunitatea sunt în centrul atenției, suplimentele fermentate de nouă generație, precum cele bazate pe tehnologiile NGP 3xBiotics™ și Kombu Cell™, oferă o abordare avansată, dovedită științific. Aceste formule combină prebiotice, probiotice, postbiotice, enzime și antioxidanți, într-o formă cu biodisponibilitate ridicată, creată prin procedee brevetate de fermentație. Ce sunt …
28
feb.
feb.
Enroush este un brand românesc dedicat redefinirii îngrijirii intime feminine prin produse organice și naturale de înaltă calitate. Enroush își propune să ofere soluții sigure și sustenabile pentru sănătatea femeilor, punând accent pe transparență și responsabilitate socială. Promisiunea Enroush Enroush creează produse de încredere pentru toate persoanele care utilizează produse de îngrijire în timpul menstruației …
06
feb.
feb.
Într-o lume în care din ce în ce mai mulți oameni aleg să adopte un stil de viață vegan sau urmează posturile ortodoxe și conștientizează importanța echilibrului nutrienților, dar și pericolul excesului de carbohidrați, produsele Rawckers oferă alternative inovatoare și sănătoase la lactatele și brânzeturile clasice. Produsele Rawckers sunt realizate din ingrediente naturale, pure fără …
05
feb.
feb.
Andre Stern este un nume care provoacă curiozitate și admirație. De ce? Pentru că este un exemplu viu al unui om care nu a urmat sistemul clasic de educație, dar care a devenit un profesionist de succes, un gânditor profund și un promotor al învățării naturale. Născut în 1971, Stern nu a mers niciodată la …
10
ian.
ian.
Multe persoane suferă de „fiere leneșă”, „fiere încărcată” sau diverse alte disfuncții care dau balonare și indigestie. Se caută mereu câte un medicament minune, omițând faptul că există o cauză comună a tuturor afecțiunilor digestive: alimentația nepotrivită. Diskinezia biliară este o afecțiune caracterizată de funcționarea anormală a vezicii biliare sau a sfincterului Oddi, care duce …
03
dec.
dec.
De ce bărbații nu fact celulită? Și de ce majoritatea femeilor suferă de această problemă? Celulita este o problemă care preocupă multe persoane și în acest articol o să răspundem la ele astfel încât, în special femeile să știe exact ce au de făcut. Ce este celulita? Celulita este o problem[ estetică a pielii caracterizată …
25
oct.
oct.
Uleiul de măsline este un ingredient fundamental în multe culturi culinare, apreciat pentru proprietățile sale nutritive și benefice pentru sănătate. Uleiul de măsline este un element esențial al dietei mediteraneene și este apreciat la nivel mondial pentru aroma sa distinctă. Deoarece se pare că multe uleiuri de măsline au o calitate îndoielnică, este important să …
24
oct.
oct.
Varza murată prin metoda tradițională este unul dintre cele mai sănătoase alimente pe care le poți consuma, mai ales în sezonul rece. Nu doar că varza murată este un aliment fermentat extrem de valoros, pentru gustul său unic și pentru beneficiile extraordinare asupra sănătății, dar de-a lungul istoriei, acest aliment a avut un impact major …
17
oct.
oct.
Alăptarea este o experiență unică și esențială pentru proaspetele mămici dar și pentru bebeluși. Aceasta nu doar că oferă copilului toți nutrienții necesari pentru dezvoltare, dar ajută și la crearea unei legături emoționale speciale între mamă și copil, care poate avea repercusiuni până în viața adultă. Cu toate acestea, pentru multe femei, perioada de după …
29
sept.
sept.
Nu suntem adepții nici unei diete în sensul comun a cuvântului pentru că sănătatea se bazează pe un stil de viață sănătos, nu pe eforturi pe perioade scurte care nu fac altceva să perturbe consecvența pe care organismul și-o dorește. Dar există, așa-zise diete, care nu sunt altceva decât un stil de viață, iar astăzi …
12
sept.
sept.
Poate ai auzit de BCAA, poate nu, dar merită să citești mai departe, sunt informații foarte importante pentru tine sau pentru cei dragi! Ce sunt BCAA (BCAA (Branched-Chain Amino Acids)? Aminoacizii cu catenă ramificată (BCAA), compuși din leucină, izoleucină și valină, sunt aminoacizi esențiali care joacă un rol esențial în metabolismul muscular și în sinteza …
29
aug.
aug.
Când vara se încheie și concediile au cam trecut, foarte multe persoane consideră că acum este momentul ideal să îți pui sănătatea pe primul loc. Tranziția spre toamnă aduce schimbări în organism, iar sistemul imunitar are nevoie de sprijin suplimentar pentru a face față provocărilor sezonului rece.De câte ori ți-ai promis că vei face din …
28
aug.
aug.
Puteam să denumesc acest articol și: importanța și influența nervului vag în afecțiunile digestive datorate stresului și stilului de viață modern. De fapt o să vreau să evidențiez cât de interconectate sunt sistemele și organele din organismul nostru și cum o abordare holistică și integrativă sunt abordarea optimă. În era modernă, stresul și stilul de …