„Boala Alzheimer și demența pot fi legate de un bacterie numită Porphyromonas gingivalis. Pentru că gura ta are un microbiom la fel ca intestinul tău. Și toată lumea crede că intestinul este începutul sănătății tale. Ei bine, începutul intestinului tău este gura ta. Corect? Dar gura ta are un microbiom la fel ca intestinul tău.” Dr. Thomas Lokensgard

Gura ta îți poate afecta creierul?

Se pare că da! În ultimii ani, cercetările științifice au evidențiat o legătură între sănătatea orală și afecțiunile neurodegenerative, precum boala Alzheimer și alte forme de demență. Una dintre bacteriile implicate în această asociere este Porphyromonas gingivalis, un agent patogen cunoscut pentru rolul său în parodontită, o infecție cronică a gingiilor.

Microbiomul de la nivelul cavității bucale are implicații care pot influența sănătatea generală, nu doar legate de halenă și tubul digestiv, ci ajungând până la creier.

Legătura dintre Porphyromonas gingivalis și boala Alzheimer

Studiile recente sugerează că infecția cu P. gingivalis poate contribui la dezvoltarea bolii Alzheimer. Cercetătorii au detectat prezența acestei bacterii și a produselor sale metabolice, numite gingipaine, în creierul pacienților cu Alzheimer. Experimentele pe modele animale au demonstrat că infecția orală cu P. gingivalis poate duce la colonizarea creierului, provocând acumularea de beta-amiloid, o proteină asociată cu boala Alzheimer, și inflamație neuronală.

Mai mult, s-a observat că gingipainele pot influența structura proteinelor din organism, contribuind la formarea încurcăturilor neurofibrilare caracteristice bolii Alzheimer. Aceste descoperiri sugerează că P. gingivalis ar putea juca un rol în patogeneza bolii Alzheimer, deși nu poate fi considerată singura cauză, ci una adiacentă.

Soluții naturale pentru prevenirea infecțiilor cu Porphyromonas gingivalis

Pentru a reduce riscul infecțiilor cu P. gingivalis și, implicit, al complicațiilor asociate, pot fi adoptate următoarele măsuri naturale:

1. Igiena orală riguroasă: Periajul dinților de două ori pe zi, utilizarea aței dentare și a apei de gură antiseptice pot preveni acumularea plăcii bacteriene și dezvoltarea parodontitei. Periuțele de dinți cu ultrasunete au un efect sporit împotriva bacteriilor.
2. Utilizarea produselor naturale antibacteriene: Anumite substanțe de origine vegetală au demonstrat efecte antibacteriene împotriva P. gingivalis. De exemplu:
   • Extractul de merișor (Vaccinium macrocarpon): Proantocianidinele de tip A din merișor au inhibat formarea biofilmului de P. gingivalis și aderarea acestuia la celulele epiteliale orale.
   • Flavonoidele prenilate din specii de Horny Goat (Epimedium): Acestea au inhibat formarea biofilmului și activitatea gingipainelor produse de P. gingivalis.
   • Epigalocatechin galatul (EGCG) din ceaiul verde (Camellia sinensis): Acest compus a demonstrat capacitatea de a inhiba formarea biofilmului de P. gingivalis și de a destabiliza biofilmele preformate. citeturn0search1
3. Evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool: Aceste obiceiuri pot compromite sănătatea orală și pot crește susceptibilitatea la infecții.
4. Vizite regulate la medicul dentist: Controalele periodice permit depistarea precoce și tratarea eficientă a afecțiunilor gingivale.
5. Alimentație naturală și antiinflamatoare
6. Practicarea mișcării fizice cu regularitate pentru a detoxifia organismul și pentru a optimiza imunitatea acestuia.

Sănătatea este un cumul de factori și fiecare organism este unic, de aceea nu există o „rețetă” universală, ci de adoptarea acestor măsuri care țin de un stil de viață sănătos. Ele pot contribui la menținerea sănătății orale și la reducerea riscului de infecții cu Porphyromonas gingivalis, având potențialul de a influența pozitiv sănătatea cognitivă pe termen lung.

Bucuros să te știu sănătos,

Farm. Adrian Ienin

Referințe:

– https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S277255962200027X
– https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5405727/
– https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7689719/
– https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aau3333
– https://www.nature.com/articles/s41368-022-00215-y
– https://www.xiahepublishing.com/2572-5505/JERP-2021-00030