Cum să aleg un supliment de calitate, dar si potrivit pentru mine?

Exista o multitudine de suplimente alimentare de la vitamine si minerale, la ceaiuri si pulberi din plante pana la extracte standardizare, toate au beneficiile lor daca sunt utilizate in mod corespunzator.

Pe care le alegem si care sunt potrivite pentru noi?

Tincturi din plante medicinale – principii active concentrate

Tincturile au fost folosite din cele mai vechi timpuri si inca se vor folosi mult timp de aici incolo. Tincturile contin principiile active ale plantei si avantajul cel mai mare este ca se pot pastra relativ usor un timp indelungat.

Multi dintre noi am ajuns sa ne ratacim prin multitudinea de produse naturiste (termen impropriu dar cel mai des folosit) existente pe piata, din cauza faptului ca nu cunoastem aspectele specifice anumitor produse. De multe ori nu stim ce sa alegem si care varianta ne-ar fi mai benefica.

Naturopatia, stiinta medicinei naturale, nu este simpla si chiar daca uneori pare banala, se ascund in spatele ei mii de ani de cercetari si cunosntinte vaste. Chiar si obtinerea unei aparent banale tincturi, eficiente terapeutic, poate fi o adevarata provocare