Creșterea glicemiei nu este doar o cifră în analize. Este un semnal pe care corpul ți-l trimite pentru a-ți arăta că ceva nu mai este în echilibru. Poate că te simți obosită, ai poftă continuă de dulce, te trezești noaptea cu sete sau observi că îți scade energia brusc după masă. Toate acestea pot fi …
Tratamente naturale
04
nov.
nov.
Simți usturime, arsură sau un „nod” la înghițire? E foarte probabil să fie debutul unei dureri în gât. Îți propun un articol relvant, un plan simplu, cu pași clari, astfel încât din primele ore să știi exact ce ai de făcut: hidratezi mucoasa, liniștești inflamația, susții imunitatea și reduci încărcătura microbiană locală. Înainte de a …
22
oct.
oct.
Cisticercoza este o infecție parazitară cauzată de larva teniei porcine (Taenia solium). Deși este mai frecventă în zonele cu igienă deficitară, poate apărea oriunde, iar formele grave, cum este neurocisticercoza, pot afecta sistemul nervos. În acest articol vei afla ce este cisticercoza, cum se transmite, ce simptome provoacă și cum poți susține organismul în mod …
21
oct.
oct.
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea fizică și mentală, implicat în peste 300 de procese biochimice din organism. Din păcate, deficitul său este frecvent, iar simptomele pot fi subtile la început, dar cu efecte importante asupra energiei, somnului și stării generale. În acest articol vei afla tot ce trebuie să știi despre lipsa de …
20
oct.
oct.
Ți s-a întâmplat vreodată să ai impresia că oamenii vorbesc „mai încet” decât de obicei? Sau că televizorul nu mai are volumul suficient de tare? De multe ori, pierderea auzului se instalează lent și silențios, până într-o zi când realizezi că nu mai auzi clar vocea celor dragi. Alteori, poate apărea brusc, ca o tăcere …
26
sept.
sept.
Bolile cardiovasculare sunt cauza #1 de deces în lume, dar vestea bună este că multe dintre ele pot fi prevenite – și chiar vindecate – prin schimbări coerente în modul în care mănânci, te miști, gestionezi stresul și te conectezi cu oamenii din jur. Povestea care schimbă tot „Tata a făcut infarct la 54 de …
25
sept.
sept.
Foarte multe persoane au impresia că produsele naturale nu au studii științifice și că utilizarea lor este mai mult empirică. O dată că foarte multe medicamente au fost de fapt inspirate de natură iar apoi există o mulțime de studii științifice și clinice veritabile care atestă eficiența produselor naturale. Multitudinea de suplimente și de cercetări …
17
sept.
sept.
Plantele și-au creat, de-a lungul evoluției, mecanisme chimice de apărare. Paradoxal, multe dintre aceste molecule ne devin nouă aliați: reduc inflamația, susțin detoxifierea, echilibrează metabolismul și pot proteja împotriva bolilor cronice. Citind acest articol vei afla informații utile despre aspecte cheie pentru sănătatea ta: Sulforafanul: arma secretă a plantelor care poate opri inflamația și cancerul …
02
sept.
sept.
Silimarina este unul dintre cele mai studiate extracte naturale atunci când vine vorba de sănătatea ficatului. Cunoscută pentru proprietățile sale hepatoprotectoare, antioxidante și detoxifiante, silimarina este utilizată atât sub formă de suplimente alimentare pentru diverse afecțiuni hepatice. Într-o lume în care ficatul este suprasolicitat de toxine, alcool, medicamente și stres, suplimentele cu silimarină reprezintă un …
31
aug.
aug.
Te-ai gândit vreodată că până și produsele etichetate ca „bio”, „naturale” sau „ecologice” pot ascunde o substanță periculoasă? În ultimii ani, mii alimente, condimente și suplimente au fost retrase de pe piața europeană pentru că erau contaminate cu oxid de etilenă – un gaz folosit la sterilizare, dar clasificat drept cancerigen de către Organizația Mondială …
30
aug.
aug.
Melatonina, este cunoscută și ca „hormonul somnului”, a devenit unul dintre cele mai discutate suplimente ale ultimilor ani. Mulți o folosesc pentru a combate insomnia, pentru a se adapta la schimbările de fus orar sau pentru a-și îmbunătăți calitatea somnului. Însă, dincolo de rolul său principal, melatonina are multiple implicații în sănătate, inclusiv beneficii în …
27
aug.
aug.
Mai mult decât o simplă apă de mare filtrată, Plasma Quinton este un ser marin terapeutic, obținut printr-o metodă unică, inventată în urmă cu peste 100 de ani de biologul francez René Quinton. Această formulă respectă cu strictețe proporțiile minerale din mediul intern uman și este folosită de zeci de ani pentru susținerea sănătății celulare, …
25
aug.
aug.
Sistemul limfatic este una dintre cele mai importante rețele de apărare și curățare a organismului. Cu toate acestea, spre deosebire de sistemul circulator, limfa nu are o pompă proprie (precum este inima pentru sistemul circulator), motiv pentru care poate stagna ușor. Detoxifierea limfatică devine esențială atunci când apar semne de oboseală, imunitate scăzută sau inflamații …
21
aug.
aug.
Oxiurii sau viermișorii reprezintă o problemă frecventă și extrem de neplăcută care se se manifestă în special la copii preșcolari și școlari. Ne dorim ca acest articol să fie un ghid practic despre cum scapi de oxiuri, cum arată oxiurii și ce regim alimentar când ai oxiuri, plus ce faci când infecția revine. Ce sunt …
20
aug.
aug.
Pentru că alergiile sunt tot mai frecvente iar cea la polen este printre cele principale am scris acest articol ca pe un ghid complet despre simptome, declanșatori și tratament naturist pentru alergia la polen, inclusiv suplimente cu eficiență dovedită și sfaturi practice pentru sezonul cald. Ce este alergia la polen și de ce apare? Alergia …
19
aug.
aug.
Problemele inflamatorii intestinale sunt tot mai frecvente în ziua de astăzi. Deși cauzele sunt evidente, încă nu se se face nimic semnificativ pentru ca aceste afecțiuni să fie prevenite. Acest articol este un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre colita intestinală: tipuri, colita simptome, cauze și soluții naturale. Ce este colita și ce tipuri există? …
14
aug.
aug.
Într-o lume în care suplimentele se vând „la fiecare colț”, puține dintre ele au în spate dovezi științifice solide. Însă Omega-3 este unul dintre acele „suplimente-minune” care, pe lângă beneficii pentru inimă și creier, ar putea chiar să încetinească îmbătrânirea. Iar asta nu o spun doar reclamele, ci studii clinice serioase. Hai să vedem legătura …
13
aug.
aug.
Rezistența la insulină este unul dintre cele mai frecvente afecțiuni nediagnosticate dar și unul dintre cele mai frecvente motive pentru care slăbitul devine dificil! Este și motivul pentru care apare „foamea de dulce”, iar energia scade după mese. Mai jos găsești, încercăm să deslușim această cutie a pandorei: ce înseamnă rezistența la insulină, ce simptome …
12
aug.
aug.
Retenția de apă devine mai frecventă în sezonul cald și poate afecta confortul zilnic, circulația și chiar percepția asupra greutății. Totuși retenția de apă poate să nu apară doar vara, ci și în cazul unor afecțiuni preexistente. În continuare explicăm ce este retenția de apă, de ce se accentuează vara și cum o gestionezi natural, …
05
aug.
aug.
Tinitusul, cunoscut popular ca „țiuitul” în urechi, este o percepție auditivă anormală resimțită de milioane de oameni din întreaga lume. Deși adesea este trecut cu vederea, poate deveni extrem de deranjant și influențează negativ calitatea vieții. De la dificultăți de concentrare până la tulburări de somn sau anxietate, tinitusul este mai mult decât un simplu …