Vindecarea vine din voință sau din cunoaștere? Azi, despre redescoperirea echilibrului interior prin voință și cunoaștere, o lecție veche de la Avicenna “Nu există boală fără leac, există doar prea puțină voință. Nu există plantă fără valoare, ci doar prea puțină cunoaștere.” – Avicenna Acest citat profund al lui Avicenna, renumitul medic și filozof persan, …
Sfaturi utile – Tips and Tricks
13
sept.
sept.
Deși este promovat ca un remediu optim pentru dinți sănătoși și prevenirea cariilor sau pentru dezinfectarea apelor, fluorul este un element extrem de periculos pentru sănătate, dacă este administrat constant sau în doze mari. Fluorura de sodiu poate fi considerată un deșeu industrial periculos. De multe ori apă de la robinet este contaminată cu fluor …
12
sept.
sept.
Poate ai auzit de BCAA, poate nu, dar merită să citești mai departe, sunt informații foarte importante pentru tine sau pentru cei dragi! Ce sunt BCAA (BCAA (Branched-Chain Amino Acids)? Aminoacizii cu catenă ramificată (BCAA), compuși din leucină, izoleucină și valină, sunt aminoacizi esențiali care joacă un rol esențial în metabolismul muscular și în sinteza …
12
sept.
sept.
Intoleranța la histamină a devenit un subiect de interes tot mai mare în ultimii ani, datorită creșterii numărului de persoane care manifestă simptome neclare și variate ce pot fi legate de un exces de histamină în corp. De la reacții alergice, la rozacee sau la diverse probleme digestive, toate pot avea legătură cu toleranța la …
11
sept.
sept.
Foarte multe persoane au această problem desi nu o realizează. Manifestându-se unori ca o acnee sau ca o rozacee, infecția cu Demodez afectează foarte multe persoane, iar tratamentul nu este doar unul local. Demodex este un gen de acarieni microscopici (niste microorganisme) care trăiesc în mod normal pe pielea mamiferelor, inclusiv a oamenilor. Cele mai …
08
sept.
sept.
Trăim vremuri complicate în care avem acces la atât de multă informație și instrumente, încât ne comportăm ca și cum acestea nu ar exista! Peste asta, presiunea socială își lasă amprenta și își impune greutatea asupra obiceiurilor noastre. Ne aflăm într-o civilizaţie care ne face să ne simţim de multe ori vinovați, defecți sau umiliți, …
06
sept.
sept.
Doar cine s-a trezit cu un herpes „peste noapte” înțelege cât este de deranjant și cum apare el, parcă, în momentele cele mai nepotrivite. Ce putem face pentru a preveni infecția herpetică și pentru a ne menține imunitatea sus? De cele mai multe ori Herpesul apare la schimbarea anotimpurilor sau după un stres intens. Herpesul …
05
sept.
sept.
Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel global, iar odată cu creșterea interesului pentru alimentația sănătoasă, mulți consumatori au început să opteze pentru cafeaua bio (organică) în detrimentul celei clasice. Diferențele dintre aceste două tipuri de cafea nu se limitează doar la metoda de cultivare, ci se extind și la modul de …
04
sept.
sept.
Zeolitul este un mineral natural cu o structură unică, extrem de apreciat pentru proprietățile sale de detoxifiere și purificare. Popularitatea Zeolitului a crescut rapid, fiind folosit în diverse scopuri, de la tratarea apei până la suplimente alimentare. Cu toate acestea, utilizarea zeolitului în scopuri interne nu mai este permisa în Uniunea Europeană. Modul de obținere …
03
sept.
sept.
Otita este o afecțiune foarte supărătoare care apare mai frecvent la copii și care le poate provoca o mare suferință celor mici, tulburându-le dispoziția, somnul și odihna. Ce este otita? Otita este o inflamație sau infecție a urechii, frecvent întâlnită în rândul copiilor, dar care poate afecta și adulții. Poate apărea în urechea externă, medie …
30
aug.
aug.
Într-o lume în care stresul cronic, anxietatea și depresia au devenit probleme comune, gestionarea sănătății mentale și emoționale devine din ce în ce mai importantă. În acest context, fenilalanina (sau phenylanine), un aminoacid esențial, dar de care probabil că nu prea ai auzit, atrage atenția pentru potențialul său de a susține sănătatea mentală și de …
29
aug.
aug.
Vara s-a sfârșit, concediile s-au cam terminat și acum este momentul ideal să te pui pe tine pe primul loc și să întorci privirea către propria sănătate. Să fim sinceri, de câte ori ți-ai promis că vei face din sănătate o prioritate, doar ca apoi să lași „problemele” să intervină și să te întoarcă din …
28
aug.
aug.
Puteam să denumesc acest articol și: importanța și influența nervului vag în afecțiunile digestive datorate stresului și stilului de viață modern. De fapt o să vreau să evidențiez cât de interconectate sunt sistemele și organele din organismul nostru și cum o abordare holistică și integrativă sunt abordarea optimă. În era modernă, stresul și stilul de …
27
aug.
aug.
Osteoporoza este o afecțiune caracterizată prin scăderea densității osoase și creșterea riscului de fracturi. Deși este cunoscut că factori precum vârsta, genetica și nivelul de activitate fizică joacă un rol semnificativ în sănătatea oaselor, echilibrul acido-bazic al organismului este un factor adesea neglijat. În acest articol, vom explora cum influențează acest echilibru sănătatea oaselor și …
25
aug.
aug.
Sănătatea mentală și cea fizică sunt strâns interconectate, iar una dintre cele mai interesante descoperiri recente este legătura dintre microbiomul intestinal și sănătatea mentală. Deși poate părea surprinzător, bacteriile din intestinul nostru pot influența starea de spirit, nivelul de anxietate și riscul de depresie. În acest articol, vom explora cum funcționează această legătură și ce …
23
aug.
aug.
Preocuparea oamenilor pentru un echilibru între carbohidrații și proteinele ingerate este în creștere, ceea ce este bine. Astfel tot mai multe persoane caută produse care să conțină carbohidrați complecși, cu absorbție lentă și care să nu dea mari fluctuații de glicemie sau rezistență la insulină. Cerealele bogate în fibre, inclusiv quinoa și ovăzul, pot veni …
22
aug.
aug.
Ne-am întrebat, probabil fiecare dintre noi, de multe ori, de ce unii oameni sunt mai predispuși la îngrășare și la boli decât alții? Desigur, prima explicație vine din genetică, dar totuși vedem frați, chiar gemeni, care mănâncă la aceeași masă și unul este foarte slab, celălalt obez! …nu au aceleași gene? Mai intervine apoi mass-media …
22
aug.
aug.
Gastrita este o afecțiune care afectează foarte multă lume iar cauzele sunt multiple: de la alimentația haotică și până la stresul cronic, acestea afectează funcționarea stomacului și a sistemului digestiv. Am discutat în acest articol despre ulcer și gastrită dar acum vreau să insistăm pe diagnosticul diferențiat între o gastrită hiperacidă și una hipoacidă, deoarece, …
21
aug.
aug.
Durerea abdominală este una dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii apelează la îngrijire medicală. Dacă durerea este foarte intensă sau persistentă, apelează la medicul tău, această legitate nu în locuiește consultul medical, ci este doar un ghid spre autoeducație. Localizarea exactă a durerii poate oferi indicii valoroase despre cauza reală a ei. Dar …
21
aug.
aug.
Să nu intrăm în panică înainte să ne informăm! Noua amenințare de pandemie globală cu Mpox, deși poate fi plauzibilă, nu ar trebui să constituie un real pericol. Ce este Mpox sau Monkeypox? Mpox este o boală virală infecțioasă care poate apărea la om și la alte animale, cunoscută anterior sub numele de variola maimuței …