Bunicii si strabunicii nostri erau mai sanatosi? Afla secretul stramosesc…

casa taraneasca

„Eu am o alimentatie traditionala!” „Eu mananc ce mancau stramosii mei!” Dar de ce ei erau mai sanatosi?
Cu totii am auzit cel putin o data, ca pe vremuri, bunicii si strabunicii nostri erau mai sanatosi chiar daca nu aveau toate beneficiile societatii moderne. Pe vremea lor, in stilul lor de viata, nu intrau cuvinte precum stres, depresie, anxietate!

Vrei sa arzi calorii in mod natural? Inlocuieste negru cu verde!

ceasca de cafea verde

Cafeaua verde, caci despre ea este vorba, are proprietati total diferite de cafeaua prajita. Cafeaua verde este diferita atat ca si gust cat si ca actiune. Cafeaua verde are capacitatea de a accelera metabolismul si de a arde grasimile rapid, in mod natural. Cu toate acestea, e nevoie de integrarea ei intr-un stil de viata sanatos de rabdare si constanta in obtinerea rezultatelor dorite!

Intoleranta la gluten? Combina floarea nemuritoare cu fructe pentru un desert delicios!

Amaranthul este supranumit floarea nemuritoare si am putea spune ca isi merita numele de vreme ce, de 8000 de ani este folosit in alimentatie sub diferite forme care mai de care mai ingenioase!

Daca ti-e pofta de ceva interzis, savureaza aceasta reteta cu orez negru!

orez negru

Orezul negru a fost interzis oamenilor simpli, timp de un secol fiind foarte pretuit, protejat si chiar ascuns din cauza faptului ca era foarte rar. Orezul negru era destinat doar nobilimii, deoarece se credea ca prelungeste viata.

Au trecut sarbatorile si ti-au lasat o amintire greu de uitat? Afla cum scapi de kilogramele in plus!

Dupa sarbatori sau concediu, toata lumea evita cantarul. Cei care au curajul sa dea piept cu realitatea, constata o investitie serioasa in greutatea corporala, investitie care necesita mult efort pentru a scapa de kilogramele in plus. Ce poti face?…

Stiai ca ai sub coastele tale un antrenor personal de sanatate?

In lectia Ted de astazi, vei descoperi cateva lucruri importante despre un organ mic, dar fara de care, functionarea intregului organism ar fi compromisa.

Avocado: verde crud in miezul iernii!

avocado

“Acolo unde creste avocado, foamea si subnutritia nu au niciun prieten”, spuneau vechii maiasi. Avocado – “fructul vietii” – are proprietati benefice multiple (de exemplu: este unul din cele mai puternice alimente antioxidante, desi nu pare :) )

Quinoa – “cereala mama”, intr-o cina usoara si satioasa!

quinoa

Minunea Naturii iti pune la dispozitie astazi, o reteta rapida, bogata in nutrienti cu quinoa si boabe de rodie! Foarte multe persoane nu gatesc cu quinoa pentru ca nu stiu cum ar putea fi asortata cu diferite feluri de mancare.

De ce ne imbonavim? …si cum ne vindecam?

Aproape toti oamenii din jurul nostru sunt bolnavi, ii doare ceva sau trupurile lor sunt „desfigurate”. Cunoastem in anturajul nostru cel putin o persoana bolnava de cancer si consideram normal ca aceasta boala sa fie in expansiune. Luam medicamente fara limite in speranta desarta ca ele ne vor vindeca.

Ce pot sa mananc sanatos si gustos de sarbatori?

Ne dorim sa mancam sanatos dar ne simtim vinovati cand „calcam stramb” de sarbatori. Iata o propunere de meniu sanataos, satios si gustos de sarbatori…

Retrospectiva minunata 2017

A fost un an frumos a fost un an minunat!

Minunea Naturii este si va ramane un concept inovator care se dezvolta dincolo de limitele impuse de statutul de farmacie naturopata.

Am avut planuri mari pentru 2017 iar ele s-au indeplinit…

Cum “se ascunde” zaharul in produsele in care nu te astepti sa-l gasesti!

Jocul de-a v-ati ascunselea cu zaharul din alimente nu este un joc simplu! De cele mai multe ori zaharul castiga, deoarece are o multitudine de nume si prescurtari despre care majoritatea dintre noi nu avem nici cea mai mica idee!

O viata in armonie se cladeste cu liniste si veselie!

Cei mai buni doctori - Minunea Naturii - Farm. Anca Ienin - consultant in nutritie si sanatate

Nu demult, am cunoscut un doctor care mi-a schimbat viata. E un doctor scos din tipare, are un raspuns la orice problema…

Ceaiul verde – tine pasul cu viata, in ritmul tau!

ceai verde

“Roua pretioasa” dintr-o cescuta de ceai, iti aduce o stare de bine si liniste interioara!

De cate ori ai impresia ca zgomotul de fond nu mai inceteaza, ca agitatia din jurul tau te stoarce de energie, ca timpul tau cu tine e demult consumat, ca te lasa puterile inca de la inceputul saptamanii?

Bolul tau cu energie

Ziua buna se cunoaste de dimineata, daca ti-o asiguri cu un bol de energie!

Combinatia de fructe si seminte dimineata, este micul dejun ideal pentru toata familia.

Cum ii convingi pe copii sa manace sanatos?

Tips&tricks pentru micul Mofturici!

Daca esti parinte si ai un mofturos mic prin preajma inseamna ca stii ce inseamna sa duci munca de lamurire la fiecare masa! :)

Cum sa slabesti 50kg in mod natural

Cum sa ajungi de la 150kg la 93kg intr-un timp relativ scurt?

Sau cum sa slabesti si sa-ti normalizezei greutatea in mod natural?

Ce sunt carbohidratii?

Ti s-a marit circumferinta taliei si nu stii de unde ti se trage?

Carbohidratii ar putea fi responsabili! Iata cum ne afecteaza sanatatea fara sa stim!

Care este impactul carbohidratilor asupra sanatatii? Ce sunt de fapt carbohidratii?

Esente tari in seminte mici: salata de chia!

Esente tari in seminte mici! O reteta cu leac!

Semintelele mici si negre sau bej de chia, erau cunoscute inca din antichitate pentru proprietatile minunate pe care le detin…

Minunea Naturii iti propune o reteta cu seminte de chia, ce poate fi servita dimineata la micul dejun…

Apa calduta cu lamaie… remediul eficient pentru constipatie si kilogramele in plus

Scapa de constipatie si de kilogramele in plus cu un remediu vechi de cand lumea!

Doua pahare de apa calduta cu lamaie, baute dimineata pe stomacul gol reprezinta sprijinul unui colon purificat si a unei digestii optime!