Malaiul (faina de porumb) si proprietatile lui minunate.
Cunosti uneledin beneficiile malaiului in alimentatie dar varianta clasica de mamaliga nu iti starneste interesul? In ce retete mai folosesti faina de malai astfel incat sa beneficiezi de minunatele ei proprietati?
O reteta inventata la nevoie, de femeile de la tara, dar care s-a dovedit a fi foarte sanatoasa si satioasa, este turta de malai.
Ai vrea sa te stii sanatos? Ai vrea ca cei apropiati tie sa fie mereu sanatosi?
Cu totii ne dorim astea, dar cu totusi populatia este din ce in ce mai bolnava si asistam la adevarate epidemii de boli considerate incurabile.
Vrei sa schimbi ceva? E nevoie de o revolutie in sanatate!
Petreci mult timp in baie, dar efortul e in zadar? :( Te simti mai tot timpul umflat(a)? Ai impresia ca ai un bolovan in stomac?
…constipatia iti strica toata ziua si ai ajuns sa fii depdendent(a) de laxative?
Indiferent de varsta…
Cu totii ne dorim sa fim sanatosi si sa aratam bine :) cu toate astea nu acordam deloc importanta cuvenita acestor aspecte.
Atitudinea fata de noi insine si constientizarea actiunilor noastre sunt cele mai importante aspecte pentru o viata sanatoasa.
Noi ca oameni suntem impartiti in 2 categorii:
Ti-ai facut analizele si ti-a iesit hemoglobina mai mica decat normal? Sau sideremia (fierul din sange) a iesit sub limitele normale.
Sau si „mai grav” toate acestea au iesit copilului tau?
Primul gand este un supliment de fier si probabil
Stii care e singurul lucru gresit in medicina?
Suntem farmacisti si am terminat facultatea de farmacie dar promovam doar tratamente naturale, de aceea multi cred ca ne-am pus impotriva medicinei alopate…
Iti doresti energie si vigoare? Foloseste-te de hrana terapeutica si regeneratoare!
Vorbim asadar despre un process natural descoperit de oameni inca din antichitate: germinatia (germinarea).
Germinatia este un proces natural, fiziologic de trecere a unui germen de la viata latenta la viata activa si care duce la nasterea unei plante sau a unui organ vegetal.
In interiorul fiecarei seminte se afla embrionul, din care va lua nastere noua planta. Samanta inmagazineaza hrana pentru a ajuta planta sa creasca.
Primavara si corpul uman – natural renaste, prilej pentru organism de a se regenera!
Asa cum natura infloreste odata cu venirea primaverii la fel este si momentul potrivit pentru corpul nostru sa se regenereze si sa „infloreasca”.
Cum ajungi de la o forma de invidiat, la forma de butoias? Pe mana ta! …am putea spune daca ne gandim ca persoanele supraponderale fac ce fac si duc constant mancarea la gura, desi sustin contrariul!
Obezitatea este…
Chiar daca din punct de vedere calendaristic, nu am avea motive de ingrijorare, inca ne luptam cu raceli si gripe!
Datorita schimbarilor foarte bruste de temperatura de care avem parte tot mai des, aproape pe toata perioada anului organismul nostru are nevoie de „doze mari de imunitate”, ca sa nu fim pusi la pat de „baba iarna”
Cu o reteta ca asta in cateva minute cina e gata!
Ajungi acasa frant(a) de oboseala si n-ai nimic la cina…ce sa mai faci cu stropul de energie care ti-a ramas dupa o zi plina si epuzianta?
Ca sa nu-ti mananci restul de energie preparand cina in bucatarie, noi iti punem la dispozitie o reteta rapida, gustoasa, consistenta si sanatoasa cu paste din grau spelta.
Inainte de toate, cateva cuvinte despre ce urmeaza sa mananci
Verde, grasa si frumoasa e doar iarba de acasa!
Daca in secolul trecut si in alte vremuri, greutatea unei persoane era considerata semn de bunastare si sanatate, acum lucrurile stau tocmai pe dos.
Nu doar aspectul si parerea celor din jur sunt importante, ci in primul rand sanatatea ta. Cu cat ai mai multe kilograme in plus cu atat esti mai bolnav!
Cum se face ca, unii dintre noi, atunci cand suntem flamanzi suntem nervosi? De ce ni se fac ochii cat cepele cand vedem mancare si ne chioraie matele de foame? Care este legatura intre ce avem in stomac si ce avem in cap?
Cresterea imunitatii este o provocare continua de toamna pana primavara. Imunitatea scazuta se confunda deseori cu simptomele unor boli. Simptomele usor confundabile sunt…
Multitudinea de intrebuintari ale acestei cereale o face printre cele mai cunoscute si consumate cereale din lume. De la faina, la preparate pe baza de grau, acesta isi gaseste zilnic locul in alimentatia majoritatii populatiei.
Graul este cea mai cultivata planta in lume si a patra cultura mondiala ca productie.
Reclamele pe care le auzim zilnic ne intoxica creierul determinand astfel alegeri nesanatoase pentru organismul nostru. Un exemplu este promovarea cerealelor pentru copii, rafinate si cu mult zahar, in defavoarea cerealelor integrale.
Nu mai stii ce sa gatesti? In loc sa suni o prietena, intreaba-ne pe noi!
Minunea Naturii iti pune la dispozitie saptamanal o reteta delicioasa si sanatoasa! Astazi ti-am pregatit chiftele de fasole neagra sau rosie! Avantajul acestui fel de mancare este ca poate fi combinat in mai multe feluri.
Indiferent de anotimp, unii copii pur si simplu refuza fructele! Orice ai face, oricum le-ai taia, soldatei, smiley face-uri, bastonase, tot in farfurie raman…
Dupa o lunga perioada de timp in care nu i s-a mai dat prea multa importanta, sportul revine din ce in ce mai mult in atentia noastra si isi face simtita prezenta nu doar in mediul de performanta ci si ca parte a unui stil de viata sanatos.
Inainte sa incepi sa numeri caloriile, vizioneaza acest video Ted si te vei lamuri cum stau lucrurile cu ceea ce scrie pe etichetele produselor pe care le cumperi si ce inseamna ele de fapt.