Tag Archives: detoxifiere naturală

Stresul oxidativ: ce este, cum ne afectează sănătatea și rolul antioxidanților

Stresul oxidativ: ce este, cum ne afectează sănătatea și rolul antioxidanților

Termenul stres oxidativ apare tot mai des în discuțiile despre îmbătrânire, inflamație, imunitate și boli cronice. Deși sună complicat, este un proces biologic foarte comun: apare atunci când organismul produce prea mulți radicali liberi sau când nu mai are suficienți antioxidanți pentru a-i neutraliza. În acest articol vei afla ce este stresul oxidativ, care sunt …

Factorii hormetici – tipuri de stres de care avem nevoie pentru sănătate, vitalitatea și longevitate

Factorii hormetici – tipuri de stres de care avem nevoie pentru sănătate, vitalitatea și longevitate

Trăim într-o eră a confortului. Mâncare la un click distanță, temperatură constantă în casă, transport peste tot și un program sedentar. Ne ferim de frig, de foame, de oboseală, de efort, de orice ne-ar putea „stresa”. Dar, în paradoxul biologiei, tocmai aceste mici stresuri sunt cele care mențin corpul viu, adaptabil și rezilient. Acestea se …

Ayurveda – medicina străveche indiană: principii, beneficii, dosha, dietă și remedii ayurvedice

Ayurveda – medicina străveche indiană: principii, beneficii, dosha, dietă și remedii ayurvedice

Ayurveda inseamna „stiinta vietii”, deci asa cum ii spune numele reprezinta un domeniu amplu despre sanatate si viata. Ayurveda reprezinta cel mai vechi si complex sistem medical indian, carea influentat dea lungul timpului toate formele de medicina, inclusiv cele occidentale. Ayurveda este mai mult decat doar despre tratamente si este legat strans de principiile sanatoase de viata, preventia bolilor si identificarea cauzelor subtile ale acestora.