Tag Archives: vitamina E

Glutationul, cel mai puternic antioxidant nu se absoarbe (Legitatea #427)

Glutationul, cel mai puternic antioxidant nu se absoarbe (Legitatea #427)

Absorbția glutationului – mit sau realitate? Există foarte multe discuții între specialiști cu privire la absorbția glutationului din suplimente. Glutation peroxidaza este o enzimă cu un rol extrem de important antioxidant, iar sinteza acesteia scade odată cu vârsta. De aceea este nevoie, în multe cazuri, de aport extern de glutation sau de susținerea sintezei lui …

Supa-crema de dovleac – culoare si savoare intr-un bol cu supa!

Supa-crema de dovleac – culoare si savoare intr-un bol cu supa!

Organismul nostru are tot mai mare nevoie de vitamine si minerale pe care ar fi bine sa le luam in mod normal dintr-o alimentatie diversificata. Ce poate fi mai sanatos decat un complex de vitamine intr-un bol de supa calda?

Amarant (floarea nemuritoare) cu fructe pentru un desert delicios si fara gluten!

Amarant (floarea nemuritoare) cu fructe pentru un desert delicios si fara gluten!

Amaranthul este supranumit floarea nemuritoare si am putea spune ca isi merita numele de vreme ce, de 8000 de ani este folosit in alimentatie sub diferite forme care mai de care mai ingenioase!