Pentru foarte mulți oameni, dimineața începe „rapid și aparent inofensiv” cu o combinație clasică: cereale cu lapte fursecuri, croissante, biscuiți sau produse de patiserie suc de portocale (sau alte sucuri de fructe) Problema este că această alegere poate fi una dintre cele mai frecvente cauze pentru pofta de dulce persistentă, foamea repetată pe parcursul zilei …
Tag Archives: insulina
13
sept.
sept.
Proteinele sunt fundamentale pentru creștere și regenerare tisulară, sinteza de enzime și hormoni, precum și pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Dar, mai puțin cunoscut este faptul că anumite proteine pot stimula moderat secreția de insulină – în special datorită aminoacizilor cu catenă ramificată (BCAA): valină, izoleucină, leucină. Rolul esențial al proteinelor Proteinele au un …
25
iul.
iul.
Te trezesti obosit, ai nevoie de mai multe cafele pe zi ca sa functionezi si, cu toate acestea, simti ca „nu mai ai baterii”? Oboseala permanenta si lipsa de energie nu sunt un simplu moft al organismului, ci un semnal de alarma important. De multe ori, in spatele unei stari de oboseala cronica se ascund …
08
ian.
ian.
In lectia Ted de astazi, vei descoperi cateva lucruri importante despre un organ mic, dar fara de care, functionarea intregului organism ar fi compromisa.