Corpul și natura lucrează în armonie. Și în acest articol vom prezenta 11 dovezi care îți vor schimba perspectiva. În ultimii 11 ani am văzut cum știința începe, pas cu pas, să confirme ceea ce medicina tradițională știa intuitiv de mii de ani. Fiecare celulă a corpului nostru pare făcută să colaboreze cu natura – …
Sanatate
09
iun.
iun.
Sunt produse care apar, fac vâlvă și apoi dispar… Și sunt produse care rămân. Ani la rând. Pentru că nu au nevoie de campanii agresive. Ci poți fi sigur de rezultate. În cei 11 ani de Minunea Naturii, am văzut mii de produse venind și plecând. A fost greu să selectăm 11 produse, cele mai …
08
iun.
iun.
Sărbătorim 11 ani de Minunea Naturii și sufletele din spatele acestui drum: Anca și Adrian Ienin, farmaciști naturopați și vizionari ai unei sănătăți integrative, autentice și accesibile tuturor au 11 lecții importante pentru tine. 💚 Cu zeci de mii de ore petrecute în consiliere și mii de protocoale personalizate, Anca și Adrian nu au creat …
07
iun.
iun.
Uneori uităm să spunem cât de mult înseamnă pentru noi fiecare mesaj primit. Fiecare rând scris cu sinceritate. Fiecare experiență împărtășită. Aniversăm 11 ani de Minunea Naturii, dar nu vrem să vorbim despre noi. Vrem să-ți vorbim despre ce a fost cu adevărat important în toți acești ani: Oamenii. Încrederea. Vindecarea. Curajul de a trăi …
13
mai
mai
Litiaza renală sau pietrele la rinichi sunt o afecțiune care apare cu o frecvență mai mare la bărbați din cauza nivelului mai ridicat de testosteron, care favorizează excreția de oxalați, a unui consum mai mare de proteine animale și a unei hidratări adesea insuficiente comparativ cu femeile. Ce este litiaza renală? Litiaza renală, cunoscută popular …
09
mai
mai
Cum îți menții testosteronul, masa musculară, energia și potența prin nutriție optimă și suplimentare inteligentă după vârsta de 40 de ani! Ce se schimbă în corpul bărbatului după 40 de ani? După 40 de ani, bărbatul începe să experimenteze o scădere treptată a testosteronului (andropauza), o încetinire a metabolismului, o pierdere lentă a masei musculare …
08
mai
mai
Cum îți poți menține echilibrul hormonal, energia și sănătatea oaselor prin nutriție și suplimentare inteligentă. De ce este vârsta de 40+ un moment critic pentru sănătatea femeilor? Începând cu anul 40 al vieții, corpul unei femei trece prin schimbări profunde, în special din cauza scăderii treptate a hormonilor estrogen și progesteron. Această perioadă, care cuprinde …
07
mai
mai
Când ne gândim la vitaminele esențiale pentru sănătate, cele mai populare rămân vitamina A, vitamina C, vitamina D sau vitamina B12. Dar vitamina K, deși adesea uitată, joacă un rol vital în echilibrul organismului, în special în sănătatea sistemului osos și cardiovascular. Iar când este administrată împreună cu vitamina D, beneficiile se multiplică. Ce este …
06
mai
mai
În fiecare etapă importantă a vieții noastre, suntem chemați să alegem: să rămânem în familiar sau să îndrăznim să ardem vechile identități pentru a renaște mai puternici. Adevărata metamorfoză presupune renunțarea la cine am fost, pentru a face loc celui care putem deveni. Iar această renaștere nu este nici simplă, nici confortabilă. Este, adesea, un …
29
apr.
apr.
Într-o lume care pare din ce în ce mai haotică și lipsită de armonie, natura ne oferă constant indicii despre o ordine subtilă, un cod universal care guvernează viața și echilibrul. Unul dintre aceste coduri este șirul lui Fibonacci – un model matematic simplu, dar cu implicații profunde în biologie, artă, arhitectură și chiar sănătate. …
18
apr.
apr.
Ibuprofenul este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) utilizat frecvent (…de fapt poate prea frecvent) pentru ameliorarea durerii, inflamației și febrei. Deși este disponibil fără prescripție medicală și considerat sigur atunci când este administrat conform indicațiilor, utilizarea sa pe termen lung sau în doze mari poate avea efecte secundare semnificative. Percepe durerea ca pe un semnal …
17
apr.
apr.
O să încep acest articol direct cu concluzia: Longevitatea începe și se încheie cu sistemul imunitar! El este cheia ce determină celulele sănătoase să trăiască mai mult și mai bine! Când vorbim despre longevitate, ne gândim adesea la gene bune, la noroc sau la suplimente minune. Dar știința atât empirică, tradițională cât și cea modernă …
12
apr.
apr.
Ești mai mereu obosit(ă)? Ești în burnout? Te trezești în toiul nopții și nu mai poți adormi? Dimineața ești ca într-o ceață, iar creierul pare că refuză să pornească? Dacă da, s-ar putea să nu fie vorba doar de oboseală sau stres trecător, ci de o problemă mai profundă: o dependență de cortizol. Ce este …
11
apr.
apr.
Dr. Patrick Soon-Shiong, un chirurg și om de știință renumit, este o figură remarcabilă în lumea cercetărilor științifice. Abordarea sa imparțială, cu o perspectivă integrativă și holistică asupra sănătății ne face să înțelegem mai bine cum funcționează organismul, de ce se îmbolnăvesc oamenii cu adevărat de cancer și ce paralelă există între COVID-19 și cancer. …
10
apr.
apr.
Deși este adesea tratat ca o simplă „frunză”, pătrunjelul proaspăt este o adevărată comoară de nutrienți și compuși activi cu efecte profunde asupra sănătății. Aceste frunze verzi, aromate și cu acel gust specific ascund proprietăți terapeutice multiple demonstrate științific, inclusiv capacitatea de a reduce inflamația cerebrală – o cauză majoră a oboselii cronice, tulburărilor de …
09
apr.
apr.
Trăim într-o eră a promisiunilor rapide. Pilule-minune, gadgeturi care îți optimizează somnul, suplimente care „îți hack-uiesc mitocondriile”, posturi intermitente reinventate și „experimente” personale ambalate în cuvinte pompoase precum biohacking. Totul pare atât de simplu și tentant: câteva trucuri de „hackuit” corpul și brusc ai energie, claritate mentală, mușchi, piele strălucitoare și viață prelungită… Dar hai …
08
apr.
apr.
Deși impresia generală este că suplimentele nu fac rău, în anumite situații nu sunt chiar indicate! De exemplu există contraindicații importante privind administrarea de beta-caroten la fumători. administrarea de beta-caroten în doze mari (20-30 mg/zi) la fumători crește riscul de cancer pulmonar, în loc să îl scadă, așa cum se credea inițial. Ce este beta-carotenul? …
07
apr.
apr.
Într-o eră în care sănătatea intestinală și imunitatea sunt în centrul atenției, suplimentele fermentate de nouă generație, precum cele bazate pe tehnologiile NGP 3xBiotics™ și Kombu Cell™, oferă o abordare avansată, dovedită științific. Aceste formule combină prebiotice, probiotice, postbiotice, enzime și antioxidanți, într-o formă cu biodisponibilitate ridicată, creată prin procedee brevetate de fermentație. Ce sunt …
30
mart.
mart.
Te trezești dimineața mai obosit decât te-ai culcat? Nu ești singurul sau singura! Acest sindrom este ceva foarte des întânit astăzi. Ai impresia că, oricât ai dormi, tot nu ai energie? Oboseala cronică afectează din ce în ce mai mulți oameni, iar cauzele nu sunt întotdeauna evidente. Uneori, somnul nu este suficient pentru a te …
29
mart.
mart.
Conceptul pe care îl atingem în această legitate este fascinant și extrem de actual. Se combină noțiuni din microbiom intestinal, nutriție funcțională și postbiotice, cu impact direct asupra sănătății sistemice dar și a longevității. Hai să le descompunem și să le conectăm: Ce sunt postbioticele? Postbioticele sunt diferite și de prebiotice și de probiotice dar …