(104 voturi, medie: 3,92 din 5)
Încarc...
Quercetina este un compus care se regaseste din abundenta in natura in diverse fructe si legume.
Quercetina face parte din clasa bioflavonoidelor, un grup de antioxidant care sunt si pigmenti ai plantelor (dau culoare). Acestia contribuie la reducerea radicalilor liberi de oxigen actionand astfel pe mai multe nivele in organism.
Numele Quercetinei vine de la Quercus, denumirea in latina a stejarului. Quercitina a fost prima data descoperita in scoarta arborelui de stejar.
Actiunea Quercetinei:
Quercitina este un bioflavonoid cu multe efecte pozitive asupra sanatatii.
Efectele Quercitinei:
- antialergic,
- reduce colesterolul din sange,
- sprijina aparatul cardiovascular,
- are actiune antitumorala,
- are efecte benefice la nivel oftalmologic
- are actiune impotriva coronavirus.
Vom detalia doar doua dintre ele, care consideram ca unt cele mai importante:
Efectul Quercetinei in alergii:
Quercetina are un puternic efect antihistaminic. Histamina este principala substanta eliberata de organism in reactia alergica.
Acest aspect determina un rol important al Quercetinei in reducerea manifestarilor reactiilor alergice:
ochi iritati si inlacrimati, stranut, tuse, congestie nazala, nas infundat, respiratie dificila, mancarimea pielii – prurit, edeme.
Actiunea Quercetinei impotriva Coronavirus:
Recent cercetatorii au demonstrat actiunea favorabila a quercitinei de a distruge coronavirus. Quercetina functioneaza ca un inhibitor al Coronavirus – Covid19 – Sars-CoV-2, acționând asupra uneia dintre proteinele cheie pentru multiplicarea acestui virus.
Cercetatorii din Zaragoza si Madrid demonstreaza ca quercitina, blocheaza activitatea enzimatica a 3CLpro, si astfel duce la inhibarea dezvoltarii Coronavirus – Covid19 – Sars-CoV-2, precum si la distrugerea lui:
Surse naturale de Quercetina:
Enumeram mai jos cele mai importante surse naturale de Quercetina (in mg/100g):
- fructe de soc – 42
- Ceapă roșie – 33
- Ceapă albă – 21
- Afine – 15
- Ardei iute verde – 15
- Kale – 7,7
- Mere roșii – 4,7
- Salată – 4,5
- Pere – 4,5
- Spanac – 4,1
Suplimente alimentare care contine Quercetina:
Deasmenea Quercitina poate fi administrata din suplimente alimentare:
- QUERCETIN 500mg – ZENYTH
- QUERCETIN + VITAMINA D3, 60 CAPSULE – HERBAGETICA
- C-YOUR-IMMUNITY – 30CPS, GOOD ROUTINE, SECOM, complex de vitamina C, Quercetina si alti flavonoizi
- QUERCETIN COMPLEX 50CPS – SOLGAR
- QUERCETIN 500MG 90TB – SOLARAY – SECOM
- gemoderivat din muguri de Stejar (Quercus Robur), care contine Quercetina
In concluzie:
Natura are intotdeauna cele mai eficiente solutii! …e nevoie doar sa le descoperim!
Surse de documentare:
- https://www.cnr.it/it/comunicato-stampa/9621/the-molecule-of-natural-origin-that-inhibits-sars-cov-2
- https://www.digi24.ro/stiri/externe/quercitina-o-molecula-naturala-prezenta-din-abundenta-in-mere-sau-ceapa-poate-ucide-coronavirusul-descoperirea-facuta-in-spania-1363652
- https://stirileprotv.ro/stiri/actualitate/antioxidantul-minune-care-combate-coronavirusul-corpul-il-elibereaza-in-mod-natural-in-anumite-conditii.html
Pingback: Tratamente naturale impotriva CORONAVIRUS, confirmate stiintific - Blogul Minunea Naturii
Ce imi recomandati pentru astigmatism hipermetropie?
Buna ziua,
Va recomand in primul rand un consult oftalmologic de specialitate. Adjuvant pentru imbunatatirea vederii puteti folosi aceasta schema de tratament:
– Vision Optimizer: 3 cps/zi in timpul mesei – 2 luni
– Gemoderivat din mladite de afin: 3 x 2mL/zi in putina masa, inainte de mesele principale – 2 luni
– Beta caroten: 1 cps/zi in timpul mesei – 1 luna
Quercitina se poate lua in timpul alaptatii?
Buna ziua!
Conform studiilor stiintifice Quercetina este cu grad minim de risc, astfel se poate administra in timpul sarcinii.
Conform acestui studiu (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23963751/) se dovedeste ca Quercetina se transmite prin laptele matern intr-o doza foarte mica de 0,01 mg de Quercetina zilnic.
Un alt site de referinta (https://drlact.com/drug/2172/quercetin-in-breastfeeding) plaseaza Quercetina intr-o zona de siguranta in timpul alaptarii.
Astfel se indică faptul că utilizarea Quercetinei este în mare parte sigură în timpul alăptării pentru bebelușii alăptați.
Studiul privind diferite cercetări științifice indică, de asemenea, că Quercetin nu provoacă efecte secundare la mamele care alăptează.
Majoritatea studiilor științifice și a lucrărilor de cercetare care declară că utilizarea Quercetin în condiții de siguranță la alăptare se bazează pe doza normală și poate să nu fie valabilă pentru doze mai mari.
Substanțele bioflavonoide, printre care si Quercetina, sunt larg distribuite în natură. Ceapa are un conținut bogat de Quercetin. Flavonoidele sunt compuși fenolici naturali care sunt prezenți în abundență în plante și alge marine. Luăm Quercetina din fructe, legume, ceai și vin roșu (ca câteva exemple) Cele mai importante tipuri sunt: antocianine, chalconi, flavonoli, flavoni, flavonoizi și tanini.
Nu s-a găsit niciun risc de efecte toxice și nici de efecte secundare la om. Acestea apar în mod natural în laptele matern în cantități legate de dieta mamei. Activitate antioxidantă atribuită și alte proprietăți care nu au fost încă pe deplin descoperite, duc la ameliorarea funcției vaselor sangvine, care este un motiv pentru a fi utilizat pentru tratamentul insuficienței venoase (vene varicoase), a hemoroizilor și a prevenirii arteriosclerozei.
Inclusiv pe siteul: https://www.e-lactation.com/en/quercetin-pr/ , Quercetina este incadrata ca fiind cu un risc foarte scazut atat pentru bebelusul alaptat, cat si pentru mama.
risc foarte scazut
Bună seara,cât timp pot să iau quercetina?O lună sau doua,fără intrerupere?,mulțumesc!
Buna ziua!
Quercetina este un flavonoid cu multiple beneficii pentru sanatate, asadar nu are efecte secundare la doze uzuale, chiar si pe termen lung.
Fara sa aveti nici un fel de probleme nu este recomandabil sa depasiti 1000mg/zi, astfel doza uzuala de intretinere este de 500mg.
Buna ziua,
Dacă iau suplimente de vitamine si minerale, pot lua si quercitina?
Multumesc.
Iulia
Desigur, in general asa se si recomanda
Buna seara! Pot lua quercitină dacă iau fier calciu și vit D3? Și pot da și la copil de 12 ani?
Da, nu exista interactiuni reciproce
Buna ziua,
Imi puteti spune, va rog, o formula de quercetin ce poate fi nebulizata? Am citit ca exista dar nu am reusit sa o gasesc din primele cautari
Va multumesc
De ce ati dori sa o nebulizati? Efectul benefic nu este neaparat local ci sistemic iar absorbtia prin ingestie este una foarte buna.
Daca doriti ceva local, va recomand mai degraba: PanVirucidin
DACA MA PUTETI AJUTA CU O RETETA PT SOTIA MEA CARE ARE URMATORUL DIAGNOSTIC. TULBURARE DE PERCEPTIE BERGE NON EVAYIVA DE TIP INALT . TULBURARE MOTORIE ESOFAGIANA TIP NON PROPULSIV. A URMAT TRATAMENT CU AMITRIPTILINA 25 MG SEARA, DAR PRODUCE REACTII ADVERSE SEVERE. VA MULTUMESC
I
Buna ziua, in afara de amitriptilina, mai urmeaza tratament si cu alte medicamente? Mai sufera si de alte patologii cronice?
La modul general, va recomand urmatoarea schema de tratament, adjuvanta in afectiunile de natura neurologica. Este important sa nu se opreasca brusc medicatia recomandata de catre doctor, intrucat acest lucru poate avea repercursiuni nedorite asupra starii de sanatate. De asemenea, pastrati legatura constanta cu medicul neurolog/psihiatru si urmariti evolutia bolii.
– Neuro Optimizer: 1 cp x 3/zi ,pe stomacul gol
– Laptisor de matca: 3g/zi sublingual, dimineata pe stomacul gol
– Griffonia Rhodiola: 1 fiola/zi, dimineata pe stomacul gol
– Omega 3 Forte: 3 cps/zi, in timpul mesei
Se poate lua la orice vârstă?Unde se găsește? Mulțumesc!
Se poate da inclusiv la copii dupa ce va consultati si cu medicul dvs. Puteti gasi link in articol de unde se poate achizitiona.
În cât timp vezi primele îmbunătățirii a sănătății?
Depinde de fiecare persoana, insa in prima faza simptomele nu se agraveaza ci se estompeaza
Buna ziua.Daca doresc sa rămîn insarcinata pot lua Quercentin?Multumesc
Da puteti lua, Qurcetina la baza este un antioxidant cu mai multe efecete benefice pentru organism.
Dat fiind faptul ca nu va cunoastem istoricul medical, cel mai bine este sa va consultati si cu medicul dvs.
Buna ziua. Se poate lua Quercetina daca folosesc si spirulina 4g pe zi? Multumesc anticipat
Da, sigur
Buna ziua! Am momente dese când simt nevoia de a trage aer adânc un piept dar și când inima o ia la galop fara motiv. Am avut ca reacție la antiinflamator- diclofenac pastile- o insuficienta respiratorie ( nu am mai folosit, de frica, si alte medicamente inflamatorii ). Vroiam sa știu dacă pot fi probleme respiratorii dacă iau quercetina, citind ca are și efecte antiinflamatorii. Multumesc mult! Sănătate!
Buna ziua! Daca nu aveti aceleasi reactii cand mancati ceapa sau afine, puteti lua Quercetina.
Produsele naturale in general nu dau reactii adverse si nu severe, decat daca exista un teren alergic specific.
Bună ziua, soția a făcut un tratament oncologic cu medicamente, de 6 luni nu mai ia nimic. Poate lua Quarcetina?
Sigur, poate lua. Quercitina are si efect antioxidant si antiinflamator, deci va fi un ajutor in plus.
Buna ziua. Se poate desface capsula si ingera continutul cu apa?
Da, se poate
Pot sa iau quercitina 98 complex daca iau luivac sau baraka, sau se poate asocia cu multivitamine si minerale, sau cu stres clin complex, multumesc frumos!!!
Da, sigur. Quercetina este in primul rand un antioxidant, iar asocierea cu cele mentionate ii potenteaza efectul
Buna ziua. Pot sa iau Quercetina daca iau anticoagulant post covid? Multumesc.
Da puteti lua, nu influenteaza INR-ul
Bună ziua. Întrebare : dintre produsele puse la dispoziție în farmacia dvs, care produs de Quercitina este mai bună, ca firmă? Mulțumesc frumos!
Toate variantele sunt aproximativ la fel de bune, doar e nevoie sa fiti atenta la concentratie ea difera si este intr-o masura si proportionala cu pretul.
Pingback: Naturiste confirmate antivirusi – vindecator
Buna ziua! Fata de celelalte “variante”, “”Quercetin”- Zenith””, este facut din muguri de salcam japonez, ceea ce nu am vazut trecut “sursele” enumerate in articol… Care este diferenta intre acesta si cele obtinute din fructe/legume? Multumesc frumos!
Buna ziua!
Majoritatea suplimentelor contin Quercetina provenita din muguri de salcam japonez, de unde este mai usor de extras. Legumele si fructele sunt mentionate pentru a fi incluse in alimentatia zilnica si astfel pentru a creste aportul de Quercetina.
La nivel chimic nu exista neaparat o diferenta, totusi nimeni nu a facut un studiu asupra eficacitatii aceleiasi doze luate din alimentatie sau din suplimente.
Daca este vorba de garantia unui efect, este mai simplu sa ne administram suplimente standardizate si concentrate decat sa consumam cantitati mari de alimente.
Oricum ar fi, tot o alimentatie naturala si diversificata e nevoie sa fie baza sanatatii!
Pingback: De luat aminte! – Oglinda Vieții
Buna ziua! Este buna quercetina și pentru papiloane… întărește sistemul imunitar? Sau ce mi recomanda ți?
Buna ziua!
De obicei papiloamele au o cauza virala. Quercitina poate sa ajute si in papiloame dar este posibil sa nu fie un antiviral suficient de puternic.
Va recomand sa o asociati cu Artemsimin si Propolis.
Tratamentul e nevoie sa fie de minim 30 de zile pana la 90 de zile.
Buna ziua! Pot administra Quercentina unui copil de 9 ani prin desfacerea capsulei si punerea continutului in apa sau miere. Nu poate inghiti capsula de 250g datorita dimensiunii acesteia. Multumesc frumos!
Buna ziua!
Da se poate desface capsula si administra cu apa sau miere.
Bună ziua! Dacă o persoana are covid și ia Klacid mai poate lua Quercetina?
Desigur, poate lua, nu exista contraindicații in acest sens
Am uitat sa întreb dacă pot administra copilului de 16 ani Quercetina dacă are diabet de tip 1 insulino-dependent.
Mulțumesc
Da, se poate administra.
Noi oricum luam din alimentație quercetina din alimentele enumerate in articol, este un compus natural care nu interfera negativ cu alte substanțe.
Bună ziua…am tiroida extirpată total..pot lua Quercitina ???? Nu are efecte adverse in acest sens ???
Sigur, se poate administra.
Este un antioxidant care se regăsește în multe alimente, luați deja din alimente in fiecare zi dar nu o cantitate suficientă pentru acțiunea antivirala intensa.
Am ciroza cu hepatita B+D.Pot sa iau Quercitina?
Desigur, este și un antioxidant care va ajuta într-o mică măsură și ficatul, oricum nu ii va face rău.
Dece ni se oferă acest produs de către farmaciști nu e nevoie de rețetă
Este un produs natural extras din plante, nu are nevoie de prescripție medicală. Faptul că unii medici o recomandă și o prescriu nu inseamna că aveți nevoie neapărat de o rețetă că sa o cumpărați.
pentru un copil de 12 ani care ar fi doza ideala ? multumesc .
Preventiv: 250mg/zi
Curativ: 500mg de 1-2 ori pe zi
multumesc frumos
Bun seara, daca iau dimineata Egilok 12, 5 mg, la pranz Vessel Due 1 capsula, seara arterin, iar ca si vitamine iau Detrical de 2000 unitati si Redoxon triplu action pot lua Quercitin , 500 mg pe zi? Cand anume trebuie sa o iau? Nu interactioneaza cu restul medicamentelor/suplimentelor?
Buna ziua! Nu interactioneaza, puteti lua linistita Quercetina impreuna cu restul.
Fiind hipertensiva, v-as recomanda sa luati alta vitamina C, nu cea efervescenta.
Pentru pacient cu boala renala std.5 pot lua Quercitina?
Da, impreuna cu multe lichide
Cand este mai bine de administrat? Inainte sau dupa masa? In care timp al zilei. Multumesc
Quercetina se poate administra in orice moment al zile, preferabil inainte de masa cu 15 minute.
Buna ziua! Quercitina poate fi luata daca am prolaps de valva mitrala și urmez tratament cu nitropector, metroprolol și roswera pentru colesterol? Multumesc pentru răspuns!
Buna ziua!
In principiu nu exista incompatibilitati cu niciun medicament din cele enumerate, totusi puteti intreba si medicul dvs.
Bună seara!
Iau Quercitina de o săptąmână şi aproxinativ după 2-3 zile mi s-a înroşit fața şi fruntea. Deci am o reacție alergică!
Poate fi de la Quercitina?
Buna seara!
Puteti afla daca ati facut o alergie intrerupand administrarea de Quercetina.
Risc de a fi alergic exista la orice substante, noi personal nu am mai intalnit alergie la Quercetina dar asta nu inseamna ca nu exista.
Alte medicamente mai luati?
Mai iau vitamina C şi D, respectiv Revisan dar acestea le iau de aproape 2 luni.
Puteti continua, nu faceti altceva decat sa va sustineti imunitatea.
Buna seara,
Am cautat in farmacii quercetina simpla, dar nu am gasit.Am luat-o pe cea care are si d3.Vreau sa va intreb daca are acelasi efect pt covid,ca cea simpla.
Este in regula si cea cu Vitamina D, chiar este mai bine sa se ia si vitamina D.
Buna ziua,
Cat timp pot sa iau quercetina de 500 mg de la zenyth?Si daca,intr-adevar lucreaza impotriva covid-19?
Buna ziua!
Daca scopul este cresterea imunitatii in fata COVID, nu este bine sa va bazati pe un singur produs ci sa combinati mai multe remedii cu efect imunostimulator: vitamina C, vitamina D, seleniu, zinc, propolis, etc.
Cat despre Quercetina, puteti sa o luati o perioada indelungata, fara a exista efecte secundare negative.
Referitor la eficienta ei, aveti link-uri si in articol dar puteti si dvs cauta pe google: quercetin covid efficiency study – si o sa vedeti o multime de rezultate
Bună ziua, vă rog să mă ajutați. Vreau să-i dau mamei Quercitină pentru imunitate, dar nu știu dacă nu-i va scădea tensiunea arterială.Dumneaei ia medicație pentru hipertensiune și anticoagulante (Exforge, Carvedilol, Coenzima Q10). Mulțumesc și vă doresc multă sănătate!
Buna ziua, care este valoarea tensiunii arteriale sub tratament? Ce varsta si ce greutate are doamna? In functie de acesti paramentri se adapteaza si doza de quercetina. Pe langa efectul imunostimulator si antiviral, quercetina are efect benefic asupra aparatului cardiovascular, dar in general efectul nu este atat de intens incat sa existe interactiuni cu medicamentele folosite ca tratament de fond pentru hipertensiune. Prin urmare se poate folosi quercetina si in cazul doamnei, iar daca tensiunea este in parametri normali si greutatea pana in 70 kg, doza uzuala va fi de o capsula pe zi administrata in timpul mesei de pranz.
Buna ziua, pentru cineva care are astm cu bronhospasm si boala autoimuna (tiroidita), se poate lua quercitina? Cat?
Adica, quercitina e imunomodulator sau imunostimulator?
In cazul bolilor autoimune, stiu ca nu trebuie stimulata imunitatea.
De-asta intreb….multumesc anticipat
Buna ziua, se poate utiliza quercetina si de catre persoanele cu astm bronsic si boli autoimune, dar cu prudenta, si nu in combinatii cu alte remedii (fara Vitamina C, Zinc, echinaceea sau alte asocieri). Intr-adevar, in bolile autoimune sunt contraindicate imunostimulatoarele. Dar quercetina este un bun antiinflamator (inflamatia se manifesta atat la nivelul arborelui respirator, in astm, dar si in multe din patologiile autoimune), si este imunomodulator (asadar mentine imunitatea in parametrii normali, fara stimulare sau inhibitie excesiva).
Eu as recomanda sa se inceapa cu o concentratie mica: 250mg administrati dupa masa de dimineata. Se poate folosi, de exemplu, Quercetin Mini de la Zenyth. Ulterior, dupa 2-3 saptamani se poate dubla doza zilnica. In tot acest timp evolutia starii de sanatate va fi atent monitorizata. Va recomand sa cititi si aceasta carte, Solutii contra Autoimunitatii, scrisa de catre Amy Myers, Editura Paralela 45. Veti gasi in paginile acestei carti mai multe detalii despre gestionare bolilor autoimune si inflamatorii.
Buna ziua, am avut covid in dec 2021, de atunci iau querticina 2 pe zi. Cat timp pot sa mai iau? Sau cum imi recomandati?
In paralel iau noliprel de 2,5 dimineata, magnerot, procor, vit d3, esentiale forte, astha 15, betaserc, si ginko biloba.
In toamnă am avut vertij, sunt la menopauza de 2 ani. Am luat 2 luni betaserc am fost ok, dupa covid am avut iar simptome usoare de vertij, m am speriat si continui cu betasercul. Ce parere aveti ce as putea sa iau pt a nu mai aparea episoadele de ameteala. Va mulțumesc.
Buna ziua, puteti continua sa luati quercetina pana la sfarsitul lunii februarie, mai ales daca ati mai ramas cu cateva simptome dupa covid.
Pentru vertij va recomand urmatoarea schema de tratament, administrata timp de 2 luni, in 2 cure anuale:
– Asociere dintre gemoderivatele de: arin negru, vasc, gingko-biloba: Se adauga intr-un paharel mic cu apa cate 2 mL din fiecare extract si se adminsitreaza inainte de masa de pranz cu 30 minute.
– Orz Verde American Lifestyle: 3 x 1 tb/zi, inainte de masa cu 30 de minute
– Bacopa monnieri: 2 x 1 tb/zi, dimineata si la pranz, cu 30 minute inainte de masa
Bună ziua se poate lua quercetina împreună cu magnerot,centrum,hepatoprotect,stres clin neuro și vitamina c,zn,d3
Da, se poate
Buna ziua!Pot lua quercetin dacă am tratament hipertensiv cu concor,tertensif si micardis?
Mulțumesc.
da, puteti lua
Bună ziua. Pentru cineva cu hepatită B în tratament cu Entecavirum, este bine ca ia Quercitina?
Da, poate lua Quercetina