Tag Archives: turmeric

Știință și tradiție – clasificarea dovezilor științifice pentru plante și remedii naturale

Știință și tradiție – clasificarea dovezilor științifice pentru plante și remedii naturale

Foarte multe persoane au impresia că produsele naturale nu au studii științifice și că utilizarea lor este mai mult empirică. O dată că foarte multe medicamente au fost de fapt inspirate de natură iar apoi există o mulțime de studii științifice și clinice veritabile care atestă eficiența produselor naturale. Multitudinea de suplimente și de cercetări …

Glutationul, cel mai puternic antioxidant nu se absoarbe (Legitatea #427)

Glutationul, cel mai puternic antioxidant nu se absoarbe (Legitatea #427)

Absorbția glutationului – mit sau realitate? Există foarte multe discuții între specialiști cu privire la absorbția glutationului din suplimente. Glutation peroxidaza este o enzimă cu un rol extrem de important antioxidant, iar sinteza acesteia scade odată cu vârsta. De aceea este nevoie, în multe cazuri, de aport extern de glutation sau de susținerea sintezei lui …

Sfaturi si remedii naturale anti-stres si anti-oboseala

Sfaturi si remedii naturale anti-stres si anti-oboseala

Multora dintre noi ni se intampla tot mai des sa simtim o sfarseala si o oboseala de care avem impresia ca nu am putea sa ne revenim nici dupa o saptamana de somn!
Pentru momentele cand chiar ai nevoie de un impuls energetic si doresti sa-ti sustii organismul pentru a deveni mai energic iti facem cateva recomandari concrete.

Te-ai saturat sa nu stii ce mananci? Prepara-ti singur condimentele!

Te-ai saturat sa nu stii ce mananci? Prepara-ti singur condimentele!

Iti doresti sa mananci sanatos dar in acelasi timp ca mancarea sa aiba un gust bun. Condimentele sunt cele care aromatizeaza preparatele si le dau o savoare aparte.

Dar ce facem cu potentiatorii de aroma (monoglutamatii) si cu expresia seaca si ambigua de pe etichete „aroma naturala si identica naturale”, adica „habar n-avem ce e acolo”!

Alimentatia cu efect antiinflamator

Alimentatia cu efect antiinflamator

Stiai ca poate exista o alimentatie cu efect proinflamator sau din contra cu efect antiinflamator?

De cate ori se intampla sa avem dureri articulare primul nostru gand este sa luam antiinflamatoare! Poate avea si alimentatia un rol antiinflamator?

Turmeric sau curcuma, condiment sau medicament? Beneficiile pentru sănătate

Turmeric sau curcuma, condiment sau medicament? Beneficiile pentru sănătate

Turmericul denumit si curcuma este un condiment provenit din Asia intens folosit mai nou si in bucataria europeana. La fel ca si ghimbirul, turmeric-ul are, bineinteles, numeroase calitati terapeutice…