Termenul stres oxidativ apare tot mai des în discuțiile despre îmbătrânire, inflamație, imunitate și boli cronice. Deși sună complicat, este un proces biologic foarte comun: apare atunci când organismul produce prea mulți radicali liberi sau când nu mai are suficienți antioxidanți pentru a-i neutraliza. În acest articol vei afla ce este stresul oxidativ, care sunt …
Tag Archives: mitocondrii
15
oct.
oct.
Trăim într-o eră a confortului. Mâncare la un click distanță, temperatură constantă în casă, transport peste tot și un program sedentar. Ne ferim de frig, de foame, de oboseală, de efort, de orice ne-ar putea „stresa”. Dar, în paradoxul biologiei, tocmai aceste mici stresuri sunt cele care mențin corpul viu, adaptabil și rezilient. Acestea se …
15
sept.
sept.
Atunci când privim corpul ca un întreg, înțelegem de fapt că sunt multe aspecte care contează. Oamenii se simt tot mai obosiți, mai epuizați și pe lângă alimentație, mișcare și gestionarea stresului, se trece cu vederea un aspect important: faptul că nu stăm suficient la lumina soarelui și stăm prea mult la lumină albastră. Am …
03
oct.
oct.
Absorbția glutationului – mit sau realitate? Există foarte multe discuții între specialiști cu privire la absorbția glutationului din suplimente. Glutation peroxidaza este o enzimă cu un rol extrem de important antioxidant, iar sinteza acesteia scade odată cu vârsta. De aceea este nevoie, în multe cazuri, de aport extern de glutation sau de susținerea sintezei lui …
25
iul.
iul.
Te trezesti obosit, ai nevoie de mai multe cafele pe zi ca sa functionezi si, cu toate acestea, simti ca „nu mai ai baterii”? Oboseala permanenta si lipsa de energie nu sunt un simplu moft al organismului, ci un semnal de alarma important. De multe ori, in spatele unei stari de oboseala cronica se ascund …