În contextul longevității și al studiilor tot mai extinse care se realizează de către universități de prestigiu, NAD și NADH devin 2 acronime tot mai des folosite, despre care ar fi bine să știm ce înseamnă. NAD este un acronim pentru Nicotinamid Adenin Dinucleotidă, care este o coenzimă esențială în metabolismul celular. Există două forme …
Sanatate
16
iul.
iul.
Astăzi, vă invităm să reflectați asupra unui citat care, deși aparent simplu, are implicații profunde asupra sănătății și vitalității noastre: “Greșit este greșit, chiar dacă toată lumea o face. Corect este corect, chiar dacă nimeni nu o face.” Sănătatea dincolo de tendințe Într-o lume în care trendurile și presiunile sociale pot influența alegerile noastre de …
16
iul.
iul.
Vara asta, vrem să ne asigurăm că vacanța ta este fără probleme! Și pentru că unele dintre cele mai neplăcute lucruri care se pot întâmpla sunt enterocolita, diareea și toxinfecțiile alimentare, merită să le dezbatem pe larg în acest articol. De fapt, atunci când pleci în concediu sau într-o călătorie, ne dorim să fie sănătoasă …
05
iul.
iul.
Curățarea zilnică a tenului este esențială pentru menținerea unui aspect sănătos și radiant al pielii. Indiferent de tipul de ten, o rutină corectă de curățare poate preveni problemele dermatologice și poate contribui la un aspect tânăr și proaspăt. Curățarea corectă a tenului devine necesară și obligatorie ținând cont de toxinele cu care intră pielea în …
04
iul.
iul.
În acest articol vrem să explorăm pseudocerealele, aceste surse extraordinare de nutrienți care aduc multiple beneficii sănătății tale și care pot reprezenta o alternativă la grâu și cereale, te ajută în diversificarea alimentației, nu conțin gluten și nu duc la inflamația organismului. Printre acestea, se numără quinoa, hrișca, meiul, sorgul și amarantul. Ce sunt pseudocerealele? …
01
iul.
iul.
Diabetul, hiperglicemia și rezistența la insulină sunt probleme de sănătate majore care afectează milioane, dacă nu chiar miliarde de oameni din întreaga lume. Aceste afecțiuni sunt strâns legate între ele, apar în cascadă și pot duce la complicații severe dacă nu sunt gestionate corespunzător. În acest articol, vom explora în detaliu fiecare dintre aceste afecțiuni, …
21
iun.
iun.
Colagenul este una dintre cele mai importante proteine din corpul uman, având un rol crucial în menținerea sănătății pielii, articulațiilor, părului, unghilor și a altor țesuturi suport. În acest articol, vom explora ce este colagenul, beneficiile sale, cum și când trebuie administrat, precum și alte aspecte esențiale pentru o înțelegere completă a acestui nutrient esențial. …
30
mai
mai
Guta este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale articulațiilor de care suferă foarte multe persoane. În acest articol îți vom prezenta cele mai importante legate de gută, plecând de la definiție, cauze, simptome, regim alimentar și tratamentul natural al gutei. În zilele noastre, guta afectează preponderent bărbați, fiind asociată în special cu un regim …
18
apr.
apr.
Am primit recent următoare întrebare de la un pacient „Contra transpirației aveți ceva?” Cred că rolul transpirației este greșit înțeles, la fel cum este prost interpretat și mirosul neplăcut al transpirației, care este mai degrabă un semnal de alarmă. Să o luăm pe rând: Transpirația: importanța sa în sănătate și detoxifiere Transpirația este un proces …
16
apr.
apr.
Poate ți se pare exagerat, dar o îmbrăcăminte nepotrivită poate avea multiple efecte negative pentru sănătate: Poliesterul din haine duce la infertilitate. Practic, lenjeria intimă din poliester sau alte materiale sintetice, pot afecta nivelul de hormoni sexuali precum și circulația sangvină sau oxigenarea organelor.. Strămoșii noștri au purtat mereu lenjerie creată din materiale naturale, precum …
15
apr.
apr.
În era modernă, actuală, viteza și comoditatea sunt la ordinea zilei, iar aceste caracteristici se reflectă adesea nu numai în alegerile noastre alimentare, ci și în sănătate. Cu toate acestea și mai ales acum este însă important să ne oprim și să ne gândim la consecințele pe termen lung ale preferințelor noastre pentru: mâncare comandată, …
12
apr.
apr.
Există un experiment interesant realizat de farmacologul elvețian Peter Witt, care s-a angajat într-o cercetare demnă de remarcat cu privire la impactul diferitelor substanțe psihoactive asupra păianjenilor și cum acestea le afectează comportamentul și capacitatea de a-și construi pânza. În ce constă studiul substanțelor psihoactive al lui Peter Witt Studiul său a implicat o serie …
10
apr.
apr.
La fel ca antibioticele de sinteză, ceapa și usturoiul au proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și bactericide, fiind utilizate din cele mai vehi timpuri pentru aceste proprietăți terapeutice. Poate mai important decât efectul antibiotic natural este proprietatea de a avea eficiență împotriva tuturor tipurilor de agenți patogeni și a faptului că nu creează rezistență în timp. Ce …
08
apr.
apr.
Aproape oricine își dorește să slăbească, să aibă o greutate normală, pentru ca vara să aibă un abdomen plat și să arate bine în costumul de baie. Întrebarea rămâne totuși, care sunt modurile eficiente prin care să slăbești dar și să câștigi mușchi pe abdomen, printr-o alimentație sănătoasă, bogată în nutrienți și făcând exerciții fizice …
03
apr.
apr.
Mirosul neplăcut al gurii este ceva ce poate fi deranjant pentru foarte multă lume. Este total neplăcut să porți o discuție cu o persoană care are halenă, deși foarte multe persoane suferă de asta. Cauzele principale ale halenei Mirosul neplăcut al gurii, halena, este cauzată de prezența unor bacterii la nivelul cavității bucale. Dar germenii …
01
apr.
apr.
Pâinea este un aliment foarte uzual, extrem de utilizat zi de zi dar care ne poate face foarte mult rău. Pentru mulți oameni, pâinea de grâu este un aliment de bază iar multe persoane și-au creat falsa impresie că pâinea este recomandată în Biblie, când de fapt pâinea preparată de acum 2000 de ani nu …
29
mart.
mart.
După aproape 40 de ani, lupii mutanți care cutreieră străzile pustii din Zona de excludere a Cernobîlului (CEZ) par să fi dezvoltat rezistență la cancer, potrivit biologului evoluționist și ecotoxolog din Princeton, Cara Love – care a studiat modul în care lupii de la Cernobîl au supraviețuit de generații în timp ce se confruntă cu …
28
mart.
mart.
Seva de mesteacăn poate fi considerată lichidul energizant și detoxifiant al primăverii. Ea se extrage din trunchiul arborilor de mesteacăn și are multiple beneficii pentru sănătate. Am primit de multe ori întrebări referitoare la: „Cum se administrează seva de mesteacăn?” „La ce este bună seva de mesteacăn?” „Când și cât timp se face cura cu …
27
mart.
mart.
Rezistența la insulină și diabetul sunt afecțiuni tot mai întâlnite astăzi. Alimentația haotică, stresul cronic și sedentarismul sunt principalii factori care duc la aceste afecțiuni. Doar că diabetul nu este o boală izolată a unui singur organ, ci este o afecțiune a întregului organism. Tocmai de aceea, concomitent cu rezistența la insulină apar și alte …
26
mart.
mart.
Armurariul, denumit și ciulinul de lapte, este una dintre cele mai utilizate plante în zilele noastre, ca atare sau pentru diversele componente extrase din ea. Armurariul, prin continutul în silimarina, principala componentă activă are multe beneficii pentru sănătate, mai ales în protejarea și detoxifierea ficatului. Dar pe lânga asta mai ajută și la stimularea producției …