Deși avem un creier foarte capabil, majoritatea deciziilor le luăm emoțional. 

…altfel cum explici dulapurile pline de „chestii” cvasi-inutile de la tine din casă?

Luăm decizia să facem sau să cumpărăm ceva pentru că ne place, nu neapărat pentru că ne este util!

În cazul alimentației și a stilului de viață sănătos această legitate se aplică și mai bine!

• mâncăm prăjitura pentru că ne e poftă, nu pentru că e sănătoasă
• lenevim pe canapea pentru că ne este mai comod decât să facem 10 flotări, nu pentru că ne este mai folositor

Practic creierul nostru caută o plăcere de moment ca un mecanism de refugiu! 

Mintea ne minte și de fapt este ca și un cal nărăvaș pe care e nevoie să-l ținem în frâu.

De câte ori, de sărbători de exemplu, ne punem la masă cu gândul: „Doar acum e Crăciunul, merit și eu măcar atât!”

Și apoi căutăm pastile de digestie și cure rapide de slăbire…!

Mâncăm mult pe baza deciziei emoționale, dar apoi regretăm și vrem să reparăm…

Reflectează la asta și dorește-ți mai mult să iei decizii raționale și înțelepte!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitatea următoare, despre singura plăcere?