(11 voturi, medie: 4,45 din 5)
Încarc...
Continut articol
Durerile de cap si migrenele sunt afectiuni destul de comune! Aproape fiecare persoana se confrunta dealungul vietii cu aceaste probleme. Care sunt cauzele durerilor de cap si ce remedii naturale avem pentru migrene?
Cei mai multi dintre noi neglijeaza durerile de cap si le trateaza cu pastile simptomatice si indiferenta, neacordand o atentie cauzelor adevarate. O durere de cap ne poate revela o afectiune mai severa si in unele cazuri chiar grava.
Migrenele sunt de cele mai multe ori semnale pe care ni le transmite corpul nostru prin care ar vrea sa ne spuna:
- ca ceva nu este in regula
- ca e nevoie sa acorzi mai multa atentie hidratarii, pozitiei corpului, alimentatie sau odihnei
- ca nu mai reuseste sa readuca echilibrul si ca te pot asteapta boli mai grave
Cauzele durerilor de cap …si cum sa le remediezi
Desi se manifesta aproape la fel migrenele au mai multe cauze:
- Deshidratarea
- Insuficienta circulatorie
- Spondiloza cervicala
- Dependenta de cafea
- Cura de detoxifiere
- Probleme biliare
- Problemele neuronale
- Stresul prelungit
- Hipertensiunea arteriala
- Durerile de cap in sinuzita
- Durerea de cap ca simptom al unei raceli sau gripe
- Aerul conditionat
- Fluctuatiile hormonale
Iar acum sa detaliem fiecare dintre cauze pentru a intelege mai bine mecanismull
1. Deshidratarea – cauza a durerilor de cap
Cea mai comuna cauza a durerilor de cap este deshidratarea, adica faptul ca bei insuficienta apa. Mai mult de jumatate dintre migrene trec daca bei 1-2 pahare de apa! ;) …da atat de simplu.
2. Insuficienta circulatorie – cauza a migrenei
Insuficienta oxigenare a creierului este o alta cauza a durerilor de cap. Datorita respiratiei incorecte, a vascozitatii crescute a sangelui, a colesterolului crescut, a placilor de aterom de pe vasele de sange se intampla de multe ori ca sa resimtim la nivelul creierului o circulatie insuficienta si implicit o oxigenare insuficienta.
Aceasta situatie se poate remedia in mai multe feluri:
- miscare fizica moderata – care ajuta intreg organismul sa fie mai sanatos dar stimuleaza si circulatia sangvina
- masaj de relaxare
- remedii naturale, de exemplu: gemoderivate de Arin Negru si Ginkgo Biloba
3. Spondiloza cervicala (inflamatie, hernie cervicala, ciocuri) – cauza a migrenelor
Spondiloza cervicala, aceasta denumire care este mai mult generica si care cuprinde de fapt mai multe afectiuni, este o alta cauza a durerilor de cap.
Atunci cand spunem spondiloza cervicala de fapt ne putem referi la mai multe afectiuni:
- Proces inflamator reumatismal – cauzat de efort, pozitie incorecta sau socuri
- Ciocuri sau pinteni sau excrescente osoase – sunt rezultatul depunerii de saruri rezultate din metabolism (cel mai adesea din neutralizarea acizilor si toxinelor) si sunt cauzate de o alimentatie acida o perioada indelungata; acestia cauzeaza dureri prin deformarea posturii normale si prin rigidizarea articulatiei
- Discuri intervertebrale deshidratate – ele se usuca si se rigidizeaza (tot din cauza unui consum prea redus de apa) si nu isi mai onoreaza functia de obsorbite a socurilor, putandu-se ajunge la contact os pe os si deformari ale posturii
- Hernie de disc, hernie cervicala – in legatura cu punctul anterior, dupa deshidratarea discului intervertebral sau ca urmarea unui soc se produce o herniere a unei portiuni din disc sau a nucleului pulpos din mijlocul discului, producand astfel o compresie a nervilor si implicit durere; discurile afectate de hernie nu mai stau in pozitia corecta si pot pensa nervul, durerea in acest caz este foarte mare si aceasta radiaza pe traiectul nervului; vertebrele afectate in hernie cervicala pot fi C3-C4-C5-C6-C7.
Tratarea spondilozei cervicale se face in functie de cauza determinante inse cele 4 sfaturi de mai jos s-ar putea sa te ajute indiferent de cauza:
- corecteaza pozitia de mers sau de la calculator
- adopta o alimentatie antiinflamatoare
- foloseste antiinflamatoare naturale pentru reducerea durerii si inflamatiei
- masaj de relaxare (in unele cazuri)
- terapii complementare (injectii cu ozon, colagen, cartilaj de rechin, laser interstitial) si eventual elongatii sau chiropractica
- interventie chirurgicala in ultima instanta
4. Dependenta de cafea, cauza a durerii de cap
Dependenta de cafea sau de produse cu cofeina poate cauza dureri de cap si chiar sindrom de sevraj puternic, Daca renunti la cafea o sa te doara capul intre 1 si 4 saptamani. La inceput durerile vor fi severe iar apoi vor fi din ce in ce mai suportabile pana la disparitie,
Inaceasta perioada poti sa-ti administrezi produse care sa-ti reduca durerea de cap, insa asigura-te ca acestea nu contin cofeina.
5. Curele de detoxifiere si durerile de cap
Atunci cand dorim sa tinem o cura de detoxifiere este bine sa tinem cont de mai multi factori si sa avem in vedere mai multe consecinte. Chiar daca o cura de detoxifiere buna va avea ca rezultat final o sanatate mai bune, in timpul procesului de detoxifiere pot aparea mai multe simptome neplacute, printre care:
- dureri de cap
- greata si voma
- diaree si alte tulburari digestive
- eruptii cutanate (bubite pe piele)
- limba incarcata
- etc.
De ce apar aceste simptome in timpul curelor de detoxifiere?
Scopul curei de detoxfiere este sa elimine toxinele din organism. Aceste toxine stau cantonate si incativate (de cele mai multe ori) in stratul de grasime. Pentru a fi eliminate ele nu se evapora pur si simplu ci e nevoie sa urmeze procesele fiziologice de eliminare.
Asta presupune ca grasimile trec: din locul in care sunt depozitate => in sange => apoi sunt filtrate renal sau eliminate prin scaun.
O cantitate prea mare de toxine in sange, se traduce ca si o intoxicatie acuta si se manifesta ca atare.
Daca crezi ca astfel de cazuri sunt rare te inseli, sunt chiar foarte dese. Asadar ai grija la momentul in care iti alegi sa faci o detoxifiere dar mai ales la modul in care o faci.
6. Problemele biliare
O bila lenesa, o mancare prea „grea” sau o suprasolicitare a functiei biliare poate provoca o criza biliara. Iar aceasta criza biliara se manifesta uneori cu dureri intense de cap. In acest caz remediile cele mai uzuale sunt:
- gemoderivat de Rozmarin, 1ml din ora in ora
- enzime digestive pentru a sustine digestia, cate o capsula la fiecare masa
- alte suplimente pot fi adaugata in functie de alte simptome specifice
7. Problemele neuronale si migrenele:
Diverse afectiuni neurologice pot cauza dureri de cap, de exemplu: inflamatia anumitor nervi, transmisia incorecta a impulsului nervos, encefalite, meningite, epilepsi, tumori, etc. Desemenea anumite probleme psihiatrice pot cauza dureri de cap, atat ca simptomatologie a bolii cat si ca efect secundar al medicatiei.
In aceste cazuri sunt necesare investigatii suplimentare si uneori e nevoie sa fie facute de urgenta (EEG, RMN, etc.)
8. Stresul prelungit si durerile de cap
Stresul prelungit afecteaza intreg organismul si inclusiv sistemul nervos, manifestandu-se de multe ori sub forma durerilor de cap. Presiune si tensiunea mental-emotionala duc la epuizarea organismului si acesta vrea sa spuna STOP.
Daca esti in situatia asta ai nevoie de o pauza, ai nevoie de concediu! 😁 Poti sa ajuti organismul cu produse adaptogene insa tot e nevoie sa faci schimbari in stilul de viata.
9. Hipertensiunea arteriala (HTA) si durerile de cap
De foarte multe ori durerea de cap localizata la ceafa si care are caracter pulsatoriu este cauzata de o tensiune arteriala crescuta. Asadar, daca durerea este localizata cervical, la ceafa, ar fi bine sa iti verifici tensiunea arteriala, s-ar putea sa fie crescuta.
10. Durerile de cap in sinuzita, raceli si gripe
Racelile, gripele si alte infectii respiratorii pot debuta cu dureri de cap si dureri in tot corpul. Sinuzitele cronice, deasemenea, sunt insotite de dureri de cap, In aceste cazuri ai nevoie de alcalinizarea organismului si cresterea imunitatii.
11. Aerul conditionat, cauza a durerilor de cap
De cate ori ai facut un drum lung vara cu masina si cand ai ajuns la destinatie te durea capul in zona fruntii sau a sinusurilor. Sau stai la birou si te bucuri ca aerul conditionat te racoreste pe tine cel mai bine, dar noaptea nu poti dormi din cauza durerii de cap.
Aerul conditionat, prin faptul ca este foarte rece poate sa dea dureri de cap.
Cel mai important sfat in acest caz este sa te asiguri ca aerul conditionat nu bate direct pe tine, ci raceste doar incaperea in care stai.
12. Durerea de cap ca simptom al unei raceli sau gripe
Racelile dar in special gripele pot avea printre simptomele de debut o durere de cap. Aceasta durere de cap este rareori singurul simptom si de cele mai multe ori vine insotita de simptomele specifice: febra, dureri musculare, stranut, tuse, etc.
13. Fluctuatiile hormonale si durerile de cap
Fluctuatiile hormonale, in special la femei, pot induce dureri de cap. Perioadele dinaintea ciclului menstrual sau inceputul sarcinii pot fi cauzatoare de dureri de cap, desi in acest caz, cauza mai profunda este o intoxicare a organismului.
Exista o diferenta intre dureri de cap si migrene?
Da, se considera o anumita diferenta. Durerile de cap sunt de obicei cele trecatoare iar migrenele sunt acele dureri de cap persistente si care cedeaza foarte greu la tratamente.
In cazul migrenelor, pentru a putea scapa definitv de ele e nevoie sa faci schimbari mari in stilul de viata, in alimentatie si inclusiv in modul tau de gandire sau de raportare la situatiile care se ivesc in viata.
A actiona la cauza este modul corect de abordare de aceea iti recomand sa descoperi cauza durerii de cap si abia apoi sa te gandesti cum o tratezi.
10 intrebari pentru stabilirea cauzei durerii de cap
Daca inca nu stii care este cauza durerii tale de cap, te ajutam noi. Lasa un comentariu cu raspunsul la cele 10 intrebari de mai jos si incercam noi sa te ajutam sau sa te indrumam astfel incat sa scapi de aceasta pacoste, durerea de cap:
- 1. Bei suficienta apa? Cata apa bei in fiecare zi?
- 2. Ai renuntat recent la cafea sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere?
- 3. Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei?
- 4. Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara?
- 5. Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare?
- 6. Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc.
- 7. Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua?
- 8. Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote?
- 9. Durerea persista de mai mult timp? De cat timp?
- 10. Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap?
Întrebări frecvente despre durerile de cap și migrene (FAQ)
1. De ce mă doare capul zilnic?
Durerile de cap zilnice sunt, de obicei, semnul unui dezechilibru cronic. Cele mai frecvente cauze sunt deshidratarea constantă, stresul prelungit, postura incorectă (mai ales la birou), problemele cervicale, dependența de cafea sau fluctuațiile hormonale. Dacă durerea apare zilnic, nu este normal și este important să identifici cauza, nu doar să iei calmante.
2. Care este diferența dintre durerea de cap și migrenă?
Durerea de cap este, de regulă, temporară și cedează relativ ușor. Migrena este o formă mai severă, adesea pulsatorie, persistentă, poate fi însoțită de greață, sensibilitate la lumină și zgomot și răspunde greu la tratamentele clasice. Migrena indică aproape întotdeauna un dezechilibru mai profund.
3. Poate deshidratarea să provoace migrene?
Da. Deshidratarea este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap și poate declanșa inclusiv migrene. Lipsa apei scade volumul sanguin și oxigenarea creierului. În multe cazuri, simpla corectare a hidratării reduce semnificativ intensitatea durerii.
4. De ce mă doare capul când renunț la cafea?
Cofeina creează dependență. Atunci când renunți brusc la cafea sau energizante, vasele de sânge se dilată, iar acest proces provoacă dureri de cap intense, specifice sevrajului. Aceste dureri pot dura între câteva zile și câteva săptămâni, dar dispar complet odată cu adaptarea organismului.
5. Este normal să am dureri de cap în timpul unei cure de detoxifiere?
Da, este posibil. În timpul detoxifierii, toxinele sunt mobilizate din țesuturi în sânge pentru a fi eliminate. Dacă acest proces este prea rapid sau organismul nu elimină eficient, pot apărea dureri de cap, greață sau oboseală. De aceea, detoxifierile trebuie făcute progresiv și adaptat fiecărei persoane.
6. Durerile de cap pot avea legătură cu bila sau digestia?
Da. O bilă leneșă, mesele grele sau suprasolicitarea ficatului și vezicii biliare pot provoca crize biliare care se manifestă inclusiv prin dureri intense de cap. În aceste cazuri, susținerea digestiei și a funcției biliare este esențială.
7. Stresul poate provoca dureri de cap persistente?
Stresul cronic este una dintre principalele cauze ale durerilor de cap recurente. Acesta tensionează musculatura, epuizează sistemul nervos și dereglează hormonii stresului. Fără pauze reale și schimbări în stilul de viață, durerile tind să devină cronice.
8. Durerile de cap pot fi cauzate de probleme cervicale?
Da. Spondiloza cervicală, hernia de disc cervicală sau postura incorectă pot comprima nervi și vase de sânge, declanșând dureri de cap persistente, localizate frecvent la ceafă, tâmple sau în spatele ochilor.
9. Când este necesar un consult medical de urgență pentru durerea de cap?
Este necesar un consult medical urgent dacă durerea de cap apare brusc și violent, este însoțită de pierderea cunoștinței, tulburări de vedere, confuzie, febră mare, vărsături persistente sau dacă se agravează rapid. În aceste cazuri sunt necesare investigații precum RMN sau CT.
10. Pot scăpa definitiv de migrene?
Da, în multe cazuri migrenele pot fi eliminate sau reduse semnificativ, dar nu prin tratament simptomatic. Cheia este identificarea cauzei reale și corectarea stilului de viață: alimentație, hidratare, somn, gestionarea stresului și susținerea organismului cu remedii naturale adaptate.
Am scris acest articol ca sa nu mai ai dureri de cap! :) Sper să te ajute!
Te rog scrie-mi feedback-ul tau.
Spor la sanatate si la o viata fara dureri!
Farm. Adrian Ienin
Surse:
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28939471/
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33974014/
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32644509/
– https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/headaches
– https://www.nature.com/collections/edcifebegf
Buna,
1. Bei sufiicenta apa? Cata apa bei in fiecare zi?
Nu, 2-3 pahare pe zi.
2. Ai renuntat recent la cafea sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere?
Nu am renuntat la cafea, dar nu beau niciodata energizante. Nu tin cura de detoxifiere.
3. Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei?
Timp de 2-3 luni, putin stress la job.
4. Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara?
Dimineata.
5. Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare?
Culcat.
6. Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc.
Toate acestea la un loc.
7. Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua?
Continua, ma doare capul zilnic.
8. Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote?
Da.
9. Durerea persista de mai mult timp? De cat timp?
De cativa ani.
10. Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap?
Controale ORL neurologie, stomatologie, reumatologie. Multe tratamente cu tot felul si tipurile de pastile, spray-uri de nas, fizioterapie și kinetoterapie, masaj, investigații imagistice (radiografie sinusuri, CT sinusuri, CT cervicala, RMN la cap) si analize.
Mentionez ca am tiroidita autoimuna, hipotiroidism, dar valorile tuturor analizelor sunt bune deoarece boala este tinuta sub control.
Multumesc.
Ce valoarea are analiza de Vitamina D, incazul dvs este bine sa fie la minim 50.
Beti mai multă apă, deshidratarea este una din cauzele durerilor de cap.
Faceți sport, va elibera stresul și va îmbunătăți simptomele durerii de cap.
Puteti testa si acest produs, Endolgic, va ajuta
[…] Durerile de cap sunt in fruntea listei problemelor cauzate de deshidratare. De foarte multe ori o durere de cap trece doar daca bem apa. Am vorbit pe larg despre durerile de cap in acest articol. […]
Buna seara! In urma cu cateva luni am simtit o ameteala in jurul fruntii , ma gasit cu imunitatea scazuta si un anumit virus herpetic aparent nu ar fii grav insa am dureri de cap in laterale ( stanga si dreapta si presiune in frunte insotite de ameteli ca si cum aa fii intr-o barca) si cateodata imi simt si fata amortita , am facut ct rmn am facut inclusiv la cervicala unde mi sa spus ca am mici hernii cervicale dar nu de la ele ar fii problema , un factor ar fii la locul de munca stranut foarte mult ! Si cand ma deplasez si merg ma simt ca intr.o barca am facut probe vestibulare au fost bune toate! Sa fie de la oboseala excesiva ?
Oboseala excesiva si stres prelungit, poate suprapus si cu un consum insuficientd e apa sau o nutritie neadecvata.
Buna ziua, am migrene frecvente, durere in lateralul capului, debut dimineața, tine 2-3 zile, trece cu antiinflamatoare. Rmn este in regula, cortizol mărit. Ce înseamnă asta, poate cauza migrenele? Cum îl pot scădea? Mulțumesc!
Cortizolul mărit înseamnă că sunteți supusă unei nivel crescut de stres și aceasta poate fi cauza principală.
Faceți sport și meditație sau rugăciune pentru a reduce stresul.
Puteți testa si produse naturale pentru dureri de cap, s-ar putea să fiti surprinsă de eficiența lor.
1.Beau apa aproximativ 1.5 2l pe zi, consum o singura cafea dimineața cu lapte, fără zahar, durerea de cap o am de aproximativ 3 zile, ma doare mai tare când stau în picioare sau în sezut, ma doare de dimineață și parca se accentuează asa, ma odihnesc, uneori am și fotofobie, trec de ceva timp prin perioade stresante, durerea nu este asociata neapărat cu alte simptome, sunt dați în care asociez și putina greață și fotofobie, usturimi ale ochilor, ma simt mai bine cand stau într un mediu mai întunecat, sau cu ochii închiși. Cedează la ibuprofen
Purtati ochelari? Dacă nu, ar fi bine să faceți un consult oftalmologic.
În rest, beți apă multă și faceți sport pentru a reduce stresul.
[…] Descopera ce cauzeaza dureril de cap si migrenel. Afle ce remedii naturale sunt potrivite pentru a scapa de durerea de cap! – minuneanaturii.ro […]
Buna ziua! 1. Doi l de apa 2.Nu 3.Nu 4. Dimineata 5. Culcat 6.Tip cascheta 7. Nu este continua dar atunci cand doare,este ingrozitor 8. Nu 9. De peste zece ani 10. Am fost la control neurologic,orl,rmn,stomatologic si nici un rezultat. Mentionez ca am tensiune 16/12 ( Barbat 42,110kg)
Stresul este cel mai probabil cauza principală. Faceți mai mult sport și adoptați o alimentație sănătoasă.
Tensiunea arterială crescută este și ea o cauză, dar rezolvarea constă în adoptarea unui stil de viață sănătos.
Va recomand si acest articol despre dieta care vindeca hipertensiunea.
Bună ziua, numele meu este Ramona zot , am 39 de ani si am dureri de cap de când eram adolescenta. Intradevar nu atât de dese si parcă nu le bagam atata in seamă.
Am scos fierea la paroscopic de cativa ani pentru ca aveam pietre si a inceput sa ma doara stomacul. După operatie nu am mai avut probleme cu stomacul , dar in schimb trebuia sa am grija la fel ca înainte la ceea ce mâncam , stres, si odihna.
1. Bei sufiicenta apa? Cata apa bei in fiecare zi? In cel mai fericit caz 1 L pe zi, nu simt nevoia de sete dar imi impun sa beau apă.2. Ai renuntat recent la cafea sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere? Am inceput de aproape 2 saptămani in fiecare dimineata pe stomacul gol cu un suc presat la rece: Grefuit, varza, ghimbir, baby spanac, țelină apio, 1măr. Renuntasem la o cafea cu lapte zilnic ( puteam fără, nu simteam o nevoie mare de ea, sucul imi dadea multa energie)dar am văzut ca mă doare capul in fiecare zi( toata ziua- luam nurofen zilnic) si am inceput din nou sa o beau dar capul tot mă doare, toată ziua. Cred că este de la cura de detoxifiere.3. Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei? Nu4. Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara? Toată ziua5. Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare? De obicei când stau in picioare dar de când beau sucul pe stomacul gol este intesnsitatea aceeasi , culcat sau in picioare.6. Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc. Se tot mută, nu este la fel.7. Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua? Când iau nurofen , câteva ore trece durerea, pe urmă revine la fel. 8. Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote? De când am inceput cura de detoxifiere nu, dar migrenele pe care le am de ani de zile , nu suport lumina, zgomotul, am avut si un inceput de Tinitus.9. Durerea persista de mai mult timp? De cat timp? De ani de zile.10. Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap? Am scos fierea, RMN, neurolog, durerile nu s-au rezolvat.
NU există o soluție magică, ci un cumul între alimentație sănătoasă, hidratare suficientă, sport și meditație sau rugăciune pentru reducerea stresului.
Încercați-le pe toate și în plus puteți apela la pastile naturale pentru migrene.
Buna dimineața! Doresc părerea dvs., Durerea este că un cui în cap, pe stânga o lună, apoi luna ce urmează pe dreapta, coboară spre ochi și lăcrimez cu durere in ochi, greata când și când, durere in spatele ochiului , lumina deranjează , deasemenea și zgomotele, persista 3 zile, cu durere și concentrare foarte scazuta.Va mulțumesc
Durerea este intr-o anumita perioada corelata cu ciclul menstrual?
De ce ma trezesac dimineata cu durere de cap, fara ca seara sa am ceva?Dupa ce ma ridic si merg pe jos la serviciu 30 minute dispare durerea de cap. De ce ma trezesc mai obosita ?
Daca beti cafea, poate fi de acolo o cauza.
Daca nu respirati corect, poate fi o alta cauza, din faptul ca organismul nu se oxigeneaza suficient.
Buna ziua,
Ma confrunt de o luna cu o durere de cap constanta care nu cedeaza la tratament,localizata in zona tamplelor,simt ca o presiune.Ma doare pe parcursul zilei,noaptea nu sunt dureri,apar la o ora maxim dupa trezire.Singurele probleme depistate sunt la sange,probleme de coagulare Aptt marit ,d-dimeri 1800,fibrinogen scazut.
Va multumesc,
NU există o soluție magică, ci un cumul între alimentație sănătoasă, hidratare suficientă, sport și meditație sau rugăciune pentru reducerea stresului.
Încercați-le pe toate și în plus puteți apela la pastile naturale pentru migrene.
Ma doare capul de 10 zile și de ieri am si greturi am fost ieri la un consult orl si mi a zis ca am migrenă si mi a dat Quarelin si sa fac luni un rmn la cap…
Nu stiu ce sa mai fac sa scap de durere
Sper sa mi rasundeti va multumesc
NU există o soluție magică, ci un cumul între alimentație sănătoasă, hidratare suficientă (fără apă suficientă durerea de cap nu va trece), sport și meditație sau rugăciune pentru reducerea stresului care este o altă cauză majoră.
Încercați-le pe toate și în plus puteți apela la pastile naturale pentru migrene.
1. Bei sufiicenta apa? Cata apa bei in fiecare zi?
Beau când îmi este sete
2. Ai renuntat recent la cafea sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere?
Am baut 3 în 1 mereu dar numai beau de o sapt si cv app 2
3. Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei?
In luna ianuarie am avut dar nu am avut durerii de cap
4. Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara?
Pe parcursul zilei
5. Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare?
Culcat
6. Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc.
În fata cu ochii
7. Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua?
Mai ma lasa putin dar ma ia din nou
8. Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote?
Am țiuituri cateodata in urechii
9. Durerea persista de mai mult timp? De cat timp?
De vreo 10 zile
10. Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap?
Am luat niste analgezice: paracetamol,parasinus,ketonal
Am fost ieri la un consult Orl si mi a spus ca am migrenă…,si mi a dat Quarelin…
Sper sa mi raspundeti va multumesc!
Cauza este probabil faptul că ati renunțat la cafea. După ce trece dependenț, va trece și durerea de cap.
Beau in jur de 1 l apa in sezon rece.
Am durerile de peste 2 săptămâni, parca mi ar strânge cineva capul în mâini. Durerile sunt pe tot capul, mai accentuat partea din spate și se lasă pe gât.
Durerea se accentuează când sunt culcată la culcare. Și durează câteva ore până adorm. În același timp îmi dă senzația că nu pot să înghit. Îmi este și rău de la stomac, fara a avea probleme cu stomacul. Uneori simt neliniște in stomac și fundul încordat.
Fac foarte puțină mișcare.
Am avut ultimii doi ani cu schimbări majore și stresante în viața mea.
Am tendinta sa nu mă plâng și le duc pe picioare luptand sa le rezolv.
Am mai avut dureri de cap și în trecut și am făcut RMN unde totul a ieșit normal.
Faceți sport, meditații și exerciții de respirație pentru a elibera stresul. Ested e foarte multe ori o cauzaă majoră pentru durerile de cap.
. Bei sufiicenta apa? Cata apa bei in fiecare zi?
2 litri
2. Ai renuntat recent la cafea
sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere?
Nu comsum
3. Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei?
Da tot timpul am un stres
4. Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara?
Seara
5. Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare?
Culcat
6. Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc.
Tip cascheta
7. Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua?
Durerea continua
8. Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote?
Nu
9. Durerea persista de mai mult timp? De cat timp?
2 ani cam asa
10. Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap?
Am luat nurofen
NU există o soluție magică, ci un cumul între alimentație sănătoasă, hidratare suficientă, sport și meditație sau rugăciune pentru reducerea stresului.
Încercați-le pe toate și în plus puteți apela la pastile naturale pentru migrene.
Cert este că durerea de cap poate fi un semnal de larmă că ceva nu faceți bine!
Beau cam 2 pahare pe zi, simt durerea la nivelul fruntii mai mult, am tiuituri in ureche, cafea doar dimineata foarte slaba, durerea persista de 1 saptamana, am luat doar medicamente, durerea ii mai intensa cand stau aplecata
Beti mai multă apă, 2 pahare sunt mult pra puțin.
Bună ziua,
La cât timp după renunțarea la gluten ar trebui se simtă efectele?
Dupa minim 2 saptamani
Buna seara! Am o durere de cap de 2 zile,la început simteam o sensibilitate la atingerea fetei(ochi,nas,gura,ureche),doar partea dreapta,acum imi „arde „mai sus se ceafa si nu trece nici cu pastila
Buna ziua, va stiti cu antecedente de sinuzita, sau hipertensiune arteriala?
Bei sufiicenta apa?(un pahar pe zi)
Cata apa bei in fiecare zi? Un pahar2.
Ai renuntat recent la cafea sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere? Am renutat la cola si cafea de aprox o luna
Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei? Da
Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara? De 3 zile 5.
Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare? In picioare
Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc, pulsatorie.
Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua, cand iau pastile
Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote? Nu
Durerea persista de mai mult timp? De cat timp? 3-4 zile
Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap? Pastile
Buna ziua!
Cel mai probabil durerea dvs de cap este un sindrom de sevraj de la cafea si/sau cola. Ce puteti face este sa accelerati procesul de detoxifiere prin administrarea de:
– Arin negru gemoderivat: de 3 ori cate 2ml/zi
– Spirulina tablete: de 3 oric cate 6cp/zi
Bună ziua am un băiat de 16 ani care are dureri de cap de aproape 2 ani,in zona cervicală. Durerea pe care copilul o descrie este pulsatila și câteodată sub forma de presiune continua. Am fost la 3 medici neurologi, la psihiatrie, lam făcut terapie psihologică, am fost la endocrinologie, RMN, care nu a prezentat nimic fizic, analize din sânge normale, ecografie cervicala normală, oftalmologie, orl. Toți medici au exclus ca ar avea ceva fizic. La început durerile erau mai rare, dar în ultima jumătate de an sunt continue. Durerea nu dispare la nici o pastila.
Tensiunea arteriala i-a fost luată?
Sport face cu regularitate?
Ați încercat să căutați un medic specializat in acupunctura?
[…] sunt asociate adesea cu simptome specifice, fizice: nod in gat, dureri de cap, dureri de stomac si alte simptome gastrointestinale, cresterea ritmului cardiac, tensiune […]
Bună ziua și eu am probleme de cap de 2 zile și mia descântat mama ieri și azi și eram deocheat și durerea de cap mă doare capul tare de tot și nu îmi trece dar am luat un Paracetamol și tot nu are nici un efect și tot ce mâncăm și beam apă vărsam tot dar ce trebuie să fac ca să îmi treacă durerea de cap.
Dupa simptome aveti niste simptome asociate cu o colica biliara. E nevoie sa luati enzime digestive, gemoderivat de smochin si sa beti sucuri proaspete de fructe
Buna ziua,
Va rog tare mult sa ma ajutati. Fiica mea, 16 ani, are dureri permanente de cap, uneori foarte intense. Analizele sunt bune, EEG perfecta. Atat am facut deocamdata.
1. Bei sufiicenta apa? Cata apa bei in fiecare zi?
Beau cand imi este sete. Beau lichide zilnic cca 1 litru jumate
2. Ai renuntat recent la cafea sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere?
Nu.
3. Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei?
Nu.
4. Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara?
Nu conteaza. Si , si
5. Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare?
Oricand.
6. Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc.
Aa experimentat toate cele de mai sus
7. Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua?
E continua. Difera intensitatea.
8. Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote?
Am uneori tiuituri in urechi
9. Durerea persista de mai mult timp? De cat timp?
Durereile persista de peste 3 ani
10. Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap?
O multime de analize: EEG, orl, oftalmolog, neurolog, psiholog.
Va multumesc si va doresc multa sanatate!
Buna ziua, ati facut analize ale hormonilor sexuali, tiroidieni si cortizolul? Alte simptome mai asociaza, tensiunea arteriala este marita? Incercati renuntarea la gluten, dulciuri si lactate pentru inceput, plus activitate fizica minim 3 zile/saptamana, timp de o luna. Postura trebuie sa fie cat mai dreapta, pentru ca dereglari ale coloanei cervicale pot duce la dureri de cap.
Beau peste 2l de apa.
Nu am renunțat la cafea, beau vreo 3 cafele pe zi.
Nu țin cura de detoxifiere.
Stresul normal la servici.
Ma doare capul noaptea pe la ora 3.
Ma doare capul când stau culcat.
Durerea este pe-o parte și su muta dintr-o parte în alta. Mai este și de tip cascheta.
Durerea de cap este continua și nu trece doar cu sumatriptan.
Nu am pocnituri în urechi.
Am dureri de 30 ani.
Am făcut rmn la cap și zeci de consultații neurologice.
Am făcut consult la inima.
Doctorii nu știu ce să-mi mai facă.
Rezulta ca sunt sănătos.
Am cam 10 episoade de migrena pe luna.
Buna ziua!
Desi pare ca nu are legatura solutia impotriva migrenelor o reprezinta renuntarea la gluten si lactate. Mai exact la orice produse care provin dina grau, orz, ovaz, secara si la toate produsele din lapte sau derivate din lapte.
Incercati sa renuntati o luna la aceste produse si sa observati daca mai aveti migrene.
Deasemenea sa observati atunci cand migrenele sunt mai intense, ce ati mancat in urma cu 2 zile.
Va rog sa-mi rescrieti sa vedem daca ati avut rezultate pozitive!
Bună ziua. Mă doare capul la schimbările de vreme, de presiune atmosferică și, mai nou, aproape continuu (ceea ce incepe să mă ingrijoreze puțin), de la aerul condiționat. Acum este localizată doar pe o parte a capului. Mulțumesc!
Buna ziua! Daca nu va regasiti in niciuna din situatiile din articol si nici remediile recomandate nu au efect, va recomand sa mergeti la medic si sa faceti niste investigatii mai aprofundate.
Buna ziua ! Pentru cervicala C5 la C6..fiere leneșă cu mal si dublu infundibular cudat..stări ciudate in organism plus premenopauza ..tinitus ..nas uscat .dureri urechi ..bolboroseli ..dureri cap
Ce va deranjeaza cel mai mult?
Buna ziua
1. Bei sufiicenta apa? Cata apa bei in fiecare zi?
Intre 1,5 si 2 litrii
2. Ai renuntat recent la cafea sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere?
Nu
3. Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei?
Am avut, dar a trecut stresul de 1 luna
4. Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara?
Noaptea
5. Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare?
Culcat
6. Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc.
In lateral și in vârful capului
7. Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua?
Continuă de aprox 1 luna
8. Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote?
Ma doare din spatele urchii stângi in sus
9. Durerea persista de mai mult timp? De cat timp?
De 1 luna
10. Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap
Am luat antiinflamator si câteodată masaj in zona tâmplelor
Buna ziua, simptomele dvs. nu sunt foarte specifice. Va recomand sa renuntati timp de o luna la faina alba, dulciuri si lactate (consumati mai ales fructe, legume, nuci, seminte, cereale integrale, peste) si vedeti cum va simtiti. Inainte de culcare va recomand sa folositi 2mL de gemoderivat de muguri de tei argintiu, iar dimineata si la pranz cate un cp de Ashwagandha.
Este vorba de fiica mea, in varsta de 16 ani.
1. 1,5-2l
2. Nu consuma cafea. Nu.
3. Nu.
4. Seara
5. In picioare
6. Tip cascheta, mai mult.
7. Cu aprox, 1 ora.
8. Nu
9. de circa 1 an, mai rar la inceput
10. oftalmolog, ORL, analize sange. La analize sange, s-a depistat transferina sub limita normala.
Buna ziua, postura cum este? Asociaza si dereglari ale cilului menstrual? Uneori durerile de cap pornesc de la coloana cervicala, si ar fi util un RMN si CT. In acelasi timp, dereglarile hormonale se pot asocia si cu cefalee. Totusi, cea mai probabila cauza a cefaleei pare a fi o anemie feripriva, redata prin nivele scazute ale transferinei. Trebuie investigate si urmatoarele analize: sideremie, feritina, hemoglobina, hematocrit, numar total de eritrocite, acid folic, vitamina B12. Va recomand aceasta schema de tratament, alaturi de 1 cp de Magneziu, administrat seara.
1. Bei sufiicenta apa? Cata apa bei in fiecare zi?
Beau cand imi este sete. Beau lichide zilnic cca 1 litru jumate
2. Ai renuntat recent la cafea sau energizante? Sau ti o cura de detoxifiere?
Beau cafea dimineata la birou. Nu tin cura de detoxifiere.
3. Ai avut in perioada anterioara un stres mai mare decat de obicei?
Uneori termenele limita pentru rezolvare lucrari la job
4. Cand te doare capul mai tare: dimineata sau seara?
Nu conteaza. Si , si
5. Te doare mai tare cand stai culcat sau cand stai in picioare?
Cand stau culcat
6. Cum descrii durerea: pe o parte, tip cascheta, la ceafa, pulsatorie, etc.
Am experimentat toate cele de mai sus
7. Cand te lasa durerea, sau durerea de cap e continua?
Cand ma lasa durerea scade in intensitate si ma simt confuz ca dupa un meci de box
8. Ai si pocnituri in urechi sau alte zgomote?
Am uneori tiuituri in urechi
9. Durerea persista de mai mult timp? De cat timp?
Durereile persista de peste 30 de ani
10. Ce ai facut pana acum pentru a scapa de durerea de cap?
O multime de analize: RMN, CT, endocrine, orl, oftalmolog, neurolog, cardiolog
Buna ziua!
Desi nu pare, mereu exista o cauza, astfel va sugerez:
1. Sa consumati apa zilnic in catintate de 50ml x nr de kg pe care le aveti, cel putin o saptamana
2. Sa eliminati din alimentatie: carnea, lactatele, vegeta, zaharul si orice alimente semi-preparate. Mancati doar fructe, legume, seminte si ceea ce va gatiti dvs.
3. Ce spun analizele CT si RMN? Ati facut RMN si la coloana cervicala? Angio-CT ati facut?
Bună ziua,
Sufăr de migrene de 22 ani. Durerile au caracter repetitiv, la 14 zile, foarte rar la 30 zile, pe jumatatea capului, caracter pulsatoriu, cu greață, somnolență si un fel de tremur interior (partea dreaptă) iar pe stânga lăcrimează si ochiul. Durează 72ore.Am incercat diferite tratamente, homeopate si alopate.
Ca răspuns la întrebări :
1.S-ar putea să nu beau suficienta apă, beau doar cand mi-e sete.
2.Nu
3.Nu
4.Ambele
5.In picioare
6.Pe o parte, pulsatorie, in zona ochiului, radiaza in ceafa
7.trece dupa 3 zile, la calmante diar se reduce, la imigran trece dar revine a doua zi
8.Nu
9.De 22 ani
19.Consult neurologic, inclusiv RMN si e ok, tratamente homeopate
Buna ziua, ciclul menstrual cum este? Va sugerez sa va efectuati analizele pentru hormonii tiroidieni, estrogen si cortizol, pentru ca este posibil ca simptomele sa indice catre o problema hormonala. Intre timp va recomand sa consumati minim 2L de apa pe zi, (de preferat jumatate de pahar la fiecare ora) si sa eliminati glutenul, lactatele si dulciurile din alimentatie. Axati-va in schimb pe o alimentatie bogata in legume verzi si fructe colorate, cereale integrale, peste si produse apicole. Odihniti-va minim 8 ore pe noapte si faceti miscare zilnic, iar toate aceste schimbari vor contribui la ameliorarea simptomelor.
[…] Durerile de cap sunt in fruntea listei probelemelor cauzate de deshidratare. De foarte multe ori o durere de cap trece doar daca bem apa. Am vorbit pe lar despre durerile de cap in acest articol. […]