Ibuprofenul este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) utilizat frecvent (…de fapt poate prea frecvent) pentru ameliorarea durerii, inflamației și febrei. Deși este disponibil fără prescripție medicală și considerat sigur atunci când este administrat conform indicațiilor, utilizarea sa pe termen lung sau în doze mari poate avea efecte secundare semnificative. Percepe durerea ca pe un semnal ... Articolul Ibuprofenul: aliat sau sabotor tăcut al sănătății? Cum distruge pe rând flora intestinală, rinichii și imunitatea. (Legitatea #596) apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
O să încep acest articol direct cu concluzia: Longevitatea începe și se încheie cu sistemul imunitar! El este cheia ce determină celulele sănătoase să trăiască mai mult și mai bine! Când vorbim despre longevitate, ne gândim adesea la gene bune, la noroc sau la suplimente minune. Dar știința atât empirică, tradițională cât și cea modernă ... Articolul Longevitatea depinde de sistemul imunitar, nu de suplimente miraculoase apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
Ești mai mereu obosit(ă)? Ești în burnout? Te trezești în toiul nopții și nu mai poți adormi? Dimineața ești ca într-o ceață, iar creierul pare că refuză să pornească? Dacă da, s-ar putea să nu fie vorba doar de oboseală sau stres trecător, ci de o problemă mai profundă: o dependență de cortizol. Ce este ... Articolul Nu e oboseală cronică, e dependență de cortizol (Legitatea #595) apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
Dr. Patrick Soon-Shiong, un chirurg și om de știință renumit, este o figură remarcabilă în lumea cercetărilor științifice. Abordarea sa imparțială, cu o perspectivă integrativă și holistică asupra sănătății ne face să înțelegem mai bine cum funcționează organismul, de ce se îmbolnăvesc oamenii cu adevărat de cancer și ce paralelă există între COVID-19 și cancer. ... Articolul Cancerul și COVID-ul: asemănări ascunse, virusurile oncogenice, rolul imunității celulare și cum activezi proteina p53 apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
Deși este adesea tratat ca o simplă „frunză”, pătrunjelul proaspăt este o adevărată comoară de nutrienți și compuși activi cu efecte profunde asupra sănătății. Aceste frunze verzi, aromate și cu acel gust specific ascund proprietăți terapeutice multiple demonstrate științific, inclusiv capacitatea de a reduce inflamația cerebrală – o cauză majoră a oboselii cronice, tulburărilor de ... Articolul Frunzele de pătrunjel – super-alimentul ignorat ce reduce inflamația cerebrală și susține sănătatea (Legitatea #594) apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
Trăim într-o eră a promisiunilor rapide. Pilule-minune, gadgeturi care îți optimizează somnul, suplimente care „îți hack-uiesc mitocondriile”, posturi intermitente reinventate și „experimente” personale ambalate în cuvinte pompoase precum biohacking. Totul pare atât de simplu și tentant: câteva trucuri de „hackuit” corpul și brusc ai energie, claritate mentală, mușchi, piele strălucitoare și viață prelungită… Dar hai ... Articolul Biohacking – mit sau realitate? (Legitatea #593) apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
