Faci eforturi să mănânci sănătos și de fapt îți dai seama că nu e totul așa de roz: parcă părul îți pică mai tare decât înainte, analizele nu sunt perfecte iar tu nu ai energia pe care o sperai!

Ce se întămplă?

Am mai spus și în alte legități că alimentele sunt mult mai sărace în nutrienți decât odinioară dar în același timp, nici corpul nostru nu mai are aceeași capacitate de asimilare.

De fapt absorbția și metabolizarea sunt mai importante decât cantitatea ingerată.

Tu poți mânca tot ceea ce ai nevoie dar:

• poate nu mesteci suficient mâncarea, stomacul nu are dinți și nu se absorb nutrienții necesari (vezi legitatea #14)
• poate combinațiile pe care le faci la o masă duc la o proastă digestie (vezi legitatea #37)
• poate nu se secretă suficientă bilă sau pancreasul tău nu secretă suficiente enzime pentru ca alimentele să se digere corect
• poate intestinul tău este inflamat și alimentele nu se absorb
• poate viteza tranzitului intestinal nu este cea corectă și ori bolul fecal trece prea repede și nu se absoarbe tot ce e nevoie, ori stă prea mult și se generează substanțe toxice 
• poate ficatul tău, uzina organismului, nu poate procesa corect substanțele provenite din alimentație
• poate toxinele stagnează în diverse locuri ale corpului iar asta îți afectează organismul

Așadar, ca să absorbi tot ceea ce ai nevoie e nevoie să faci un singur lucru: păstrează căile de metabolizare și eliminare curate.

Adică păstrează:

• ficatul și celulele cât mai funcționale (căile de metabolizare)
• rinichii, colonul, plămânii și pielea cât mai funcționale (căile de eliminare)

Concret:

• Ficatul, chiar și la cei mai sănătoși oameni, este de multe ori intoxicat și disfuncțional și ar fi nevoie de detoxifieri periodice.
• Rinichii suferă pentru că nu toată lumea bea apă suficientă și lichide de calitate
• Tranzitul intestinal este la multe persoane dereglat.
• Prin piele, prin transpirație, nu se mai elimină toxine pentru că nu facem suficient efort fizic

Nu poți să cureți toate aceste organe deodată, e nevoie de timp și răbdare. Dar dacă nu faci nimic ele se vor intoxica din ce în ce mai tare, carențele se vor accentua și bolile vor apărea.

Așadar sfatul nostru este să faci eforturi constante și consecvente ca aceste căi de metabolizare și eliminare să fie cât mai funcționale iar mai apoi, printr-o alimentație corectă, naturală și integrală, absorbția nutrienților să acopere cât de mult se poate din necesarul organismului.

Suplimentele și remediile naturale pot oferi un suport extraordinar pentru ca acest proces să se deruleze mai rapid și să se meargă în direcția corectă.

Iar ca să nu bâjbâi și să nu știi ce alegeri să faci, iată câteva exemple de produse eficiente pentru fiecare cale de metabolizare sau eliminare:

1. Pentru buna funcționare a FICATULUI:

   1. Schema pentru detoxiferea ficatului
   2. Păstură
   3. Silimarină
   4. Extract gemoterapic din Rozmarin
   5. Hepatonic

2. Pentru menținerea unui mediu intra- și inter-celular optim:

   1. Plasma Quinton

3. Pentru curățara RINICHILOR:

   1. Confort urinar
   2. Polygemma rinichi
   3. suplimente cu merisor

4. Pentru buna funcționare a COLONULUI:

   1. Polygemma instestin detoxifiere
   2. Deparazitări regulate
   3. Probiotice si prebiotice

5. Pentru detoxifierea PLĂMÂNILOR:

   1. Polygemma plămân 
   2. Ulei de chimen negru
   3. Tulsi – busuioc indian

6. Pentru detoxifierea pielii

   1. Polygemma piele
   2. Neem 
   3. Sevă de mesteacăn

În același timp poți apela și la SUPERNUTRIENȚI pentru acoperirea carențelor:

1. Produși ai stupului de albine: polen crud, laptișor de matcă, păstură
2. Spirulina și chlorella
3. Alive
4. Plante adaptogene – plante care ajută organismul să facă față mai bine stresului

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitatea de mâine, despre greșelile alimentației vegetariene.