Încarc...
Problemele tiroidiene sunt foarte frecvente astăzi. Analizele de sânge pot fi principala opțiune prin care poți detecta dezechilibrele.
Mai este însă o metodă de testare a tiroidei, pe care o poți face acasă, în fața oglinzii:
- Stai în fața oglinzii, cu spatele drept și capul sus.
- Ia o gură de apă și în timp ce înghiți privește-ți gâtul.
- Fii atentă deasupra claviculei sub mărul lui Adam (a nu se confunda cu „mărul lui Adam”, glanda tiroidă se află mai jos de „mărul lui Adam”)
- Dacă observi vreo umflătură sau vreo protuberanță s-ar putea să ai o glanda tiroidă mărită sau un nodul tiroidian.
Disfuncțiile tiroidiene sunt foarte frecvente astăzi, descoperite din timp însă pot fi vindecate.
Principalii factori declanșatori ai problemelor tiroidiene sunt:
- stresul
- glutenul
- lactatele
- nivele insuficiente de vitamina D
- aportul de xenoestrogeni din
- pesticide, ierbicide, fungicide
- carnea și produsele animale de la animale crescute în ferme
- cosmetice, șampoane, produse de machiaj
- materiale plastice, pet-uri, ambalaje, caserole din plastic
- noxe și deseuri industriale
…ferește-te de cât mai mulți dintre ei
Bucuroși să te știm sănătos,
Farm. Anca și Adrian Ienin
P.S. În legitatea următoare despre o descoperire fascinantă a științei
