Lipsa căror antioxidanți poate duce la probleme tiroidiene? (Legitatea #212)

În gestionarea problemelor tiroidiene sunt importanți mulți factor, plecând de la alimentație, gluten, vitamina D și starea emoțională.

Antioxidanții care influențează glanda tiroidă

Printre cei mai importanți antioxidanți, dar și cei care au grijă de tiroida ta, sunt glutationul și seleniul.

• Seleniul se absoarbe mai bine împreună cu vitamina E și lucrează în sinergie cu ea.
• Iar varianta de glutation care se absoarbe cel mai bine, este cea lipozomală.

În cazul în care ai probleme cu tiroida, ai în vedere acești 2 antioxidanți și discută cu medicul tău endocrinolog despre ei. 

În mod empiric, poți să îți testezi glanda tiroidă în fața oglinzii.

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

Surse:

– https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521690X09000815
– https://www.researchgate.net/profile/Luana-Matos-De-Souza/publication/331432535_Assessment_of_serum_zinc_cardiac_markers_and_inflammation_in_patients_with_acute_myocardial_infarction/links/5dbf1b7ca6fdcc2128009c42/Assessment-of-serum-zinc-cardiac-markers-and-inflammation-in-patients-with-acute-myocardial-infarction.pdf
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10080082/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8465820/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9846570/