O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (Nu există încă evaluări)
Încarc...

Testează-ți glanda tiroidă în fața oglinzii (Legitatea #195)

Testează-ți glanda tiroidă în fața oglinzii (Legitatea #195)

Problemele tiroidiene sunt foarte frecvente astăzi. Analizele de sânge pot fi principala opțiune prin care poți detecta dezechilibrele.

Cum îți poți testa glanda tiroidă

Mai este însă o metodă de testare a tiroidei, pe care o poți face acasă, în fața oglinzii:

  1. Stai în fața oglinzii, cu spatele drept și capul sus.
  2. Ia o gură de apă și în timp ce înghiți privește-ți gâtul.
  3. Fii atentă deasupra claviculei sub mărul lui Adam (a nu se confunda cu „mărul lui Adam”, glanda tiroidă se află mai jos, pornind de sub „mărul lui Adam”)
  4. Dacă observi vreo umflătură sau vreo protuberanță s-ar putea să ai o glanda tiroidă mărită sau un nodul tiroidian.

Ai aici un video explicativ al modului de analiză a tiroidei în fața oglinzii.

Disfuncțiile tiroidiene sunt foarte frecvente astăzi, descoperite din timp însă pot fi vindecate.

Principalii factori declanșatori ai problemelor tiroidiene sunt:

  • stresul
  • glutenul
  • lactatele
  • nivele insuficiente de vitamina D
  • excesul de iod din alimentație
  • aportul de xenoestrogeni din
    • pesticide, ierbicide, fungicide
    • carnea și produsele animale de la animale crescute în ferme
    • cosmetice, șampoane, produse de machiaj
    • materiale plastice, pet-uri, ambalaje, caserole din plastic 
    • noxe și deseuri industriale

…ferește-te de cât mai mulți dintre ei

 

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin


Surse:

– https://www.verywellhealth.com/thyroid-disease-detection-neck-3233223
– https://www.palomahealth.com/learn/thyroid-disease-self-exam

0 0 votes
Article Rating
Abonează-te
Notify of
guest

3 Comments
Cele mai noi
Cele mai vechi Cele mai votate
Inline Feedbacks
Vezi toate comentariile
trackback
4 aprilie 2024 7:04

[…] În mod empiric, poți să îți testezi glanda tiroidă în fața oglinzii. […]

trackback
4 aprilie 2024 6:59

[…] hrana, ceea ce presupune un consum mare de energie și un necesar crescut de energie disponibilă! Glanda tiroidă produce hormonul tiroidian brut cunoscut sub numele de T4 din anumiți nutrienți: iod, fier, zinc, […]

trackback
4 aprilie 2024 6:55

[…] cercetari sugerează că silimarina ar putea avea efecte negative asupra glandei tiroide, interferând cu producția normală de hormoni tiroidieni sau exacerbând inflamația la acest […]

3
0
Ne-ar plăcea să știm gândurile tale, te rog lasă-ne un comentariu.x