Continut articol
Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru care contează cel mai mult acum pentru sănătatea ta.
Ordinea corectă de ingestie a alimentelor
Continut articol
Află care este acel singur lucru care contează cel mai mult acum pentru sănătatea ta.
Te-ai întrebat vreodată care este ordinea corectă de a mânca preparatele?
Noi suntem obișnuiți să mâncăm la un prânz de exemplu:
Modul ideal și ordinea de a mânca alimentele este exact invers:
Se spune despre francezi că sunt longevivi și mai sănătoși decât alte popoare din aceeași zonă geografică. Mulți cred că asta se datorează vinului pe care îl beau cu moderație dar noi considerăm că de fapt alte obiceiuri alimentare sunt responsabile de asta.
Francezii au o cu totul altă ordine, de a consuma alimentele la o masa, cu totul diferită față de noi. Ei încep întotdeauna masa cu salata de crudități și apoi continuă cu restul alimentelor, iar acesta este un motiv principal și real pentru care au o sănătate mai bună în comparație cu alții.
Bucuroși să te știm sănătos,
Farm. Anca și Adrian Ienin
Anca si Adrian Ienin, farmacisti naturopati si fondatori ai conceptului Minunea Naturii. Au transformat pasiunea pentru alimentatie, stil de viata sanatos si tratamente naturale intr-un concept dedicat sanatatii depline. Scriu articole documentate de ultimele studii in domeniu si din experienta directa cu pacientii. Cred in exemplul propriu si integritate, astfel informatia furnizata este credibila si autentica. Farm. Anca și Adrian Ienin sunt co-fondatorii conceptului Minunea Naturii și promotori ai unei viziuni integrative asupra sănătății, în care știința modernă se întâlnește cu înțelepciunea tradițională. Cu o experiență de peste un deceniu în domeniul terapiilor naturale, nutriției funcționale și suplimentelor de calitate, cei doi autori oferă informații valoroase, bine documentate și orientate spre rezultate reale în echilibrarea organismului. Prin articolele și proiectele lor educaționale, Anca și Adrian încurajează oamenii să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate, să își dezvolte discernământul în alegerea produselor naturale și să adopte un stil de viață conștient, în armonie cu ritmurile corpului și ale naturii. Articolele lor îmbină rigoarea științifică cu empatia practică, având la bază atât cunoștințe academice, cât și experiență directă cu mii de clienți și pacienți. Viziunea lor este una clară: sănătatea nu se reduce la absența bolii, ci este un proces activ de echilibru fizic, emoțional, mental și spiritual – un drum spre vitalitate, autonomie și sens.


[…] Includerea mai multor fibre în alimentația ta poate încetini absorbția grăsimilor și zahărului în intestinul subțire, ajutând la scăderea nivelului de trigliceride. […]
[…] salată la fiecare […]
F. Interesant
Super
[…] o salată de crudități la fiecare masă (legitatea #10), ea, vine cu un aport semnificativ de alcalinitate și astfel va ajuta sănătatea […]