Glucagon mai este denumit și hormonul care sparge trigliceridele! 

Glucagonul este un hormon extrem de important de care probabil ai auzit foarte puțin. El este cel de-al doilea hormon pancreatic implicat în reglarea echilibrului glicemiei, alături de insulină. 

Daca insulina are efect hipoglicemiant (scade glicemia), Glucagonul prezintă efect hiperglicemiant (crește glicemia). Ai putea avea impresia că glucagonul face rău crescându-ne glicemia, dar vei vedea că nu este așa!

Glucagonul este secretat de celulele alfa ale insulelor Langerhans, spre deosebire de insulină, care este secretată de insulele beta. Mai se regăsesc celule secretoare de glucagon și în alte țesuturi: rinichi, ficat, stomac.

Practic, pancreasul secretă glucagon atunci când nivelul glicemiei scade prea mult.

El lucreaza împreună cu insulina pentru a echilibra distribuția glucozei în sânge.

Daca insulina are rolul să scadă glicemia, Glucagonul pe de alta parte, nu permite glicemiei să scadă prea mult.

De exemplu, atunci când nu mai mâncați (pe timpul nopții sau pe parcursul unui post prelungit), glucagonul stimulează producția de glucoză (zahăr) de la nivelul ficatului și în acest fel nu intrați în comă hipoglicemică.

Când ți-e foame sau mai ales poftă de ceva dulce, gândește-te la prietenul tău glucagonul și lasă-l pe el să „facă rost” de glucoză.

Glucagonul funcționează așa de bine în creșterea glicemiei, încât el este injectat diabeticilor care fac hipoglicemie comatoasă.

Glucagonul are deasemenea efect asupra metabolismului acizilor grași, al producerii de cetone, în metabolismul proteinelor hepatice și pentru multe alte funcții ale organismului uman. 

Ce se întâmplă de fapt cu glicemia glucagonul si insulina?

Atunci cand consumați carbohidrati, glicemia începe să crească. 

Celule beta ale unui pancreas sănătos încep să secrete insulină pentru a nu permite glicemiei să crească prea mult. 

În acest moment nu îți dorești o eliberare necontrolata de glucagon de la nivelul celulelor alfa, care nu ar face altceva decât să crească și mai mult glicemia. 

În interiorul pancreasului, celulele beta si alfa sunt apropiate. Insulina de la nivelul celulelor

beta afectează în mod direct celulele alfa vecine pentru a suprima eliberarea de glucagon. Este nevoie de foarte puțină insulina pentru a suprima producția de glucagon.

Echilibrul este unul foarte fin, de aceea este foarte importantă o alimentație echilibrată și pauze suficient de mari între mese. Corpul poate regla singur foamea și nevoile organismului, doar dă-i ocazia.

Nu îți fie frică de faptul că vei face hipoglicemie, Glucagonul are rolul de a ridica nivelul glicemiei.

El poate sparge moleculele de trigliceride și astfel poate genera glucoza necesară organismului la momentul optim.

Fiind un hormon catabolic, ce facilitează arderile el face ceea ce multi își doresc: topește grăsimile!

Atunci când nu îi mai oferim corpului zahăr, pancreasul nostru scade producția de insulina și crește producția de glucagon, facilitând astfel arderea grăsimilor.

De aceea, indiferent ce valori au trigliceridele serice, ele se reglează printre primele atunci când adoptăm un stil de viață sănătos! Iar meritul este și al glucagonului.

 

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

 

P.S. În legitatea următoare, despre stres