Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Postul negru sau intermitent și hipo-tiroidita Hashimoto, prieteni sau dușmani

Se naște întrebarea dacă postul negru sau postul intermitent afectează sau îmbunătățește sănătatea unui organism cu hipotiroidita Hashimoto? Postul intermitent și postul negru sunt intens mediatizate în ultima perioadă pentru beneficiile presupuse asupra organismului uman. Mecanismele de inducere a autofagiei, de vindecare intestinală, de gestionare a greutății corporale și de detoxifiere nu pot fi negate ...

12
feb.

Înlocuiește sarea iodată cu una naturală, neaditivată (Legitatea #506)

Sarea este printre cele mai consumate substanțe fiind adăugată în majoritatea mâncărurilor pentru a oferi un gust bun. Aiditivii nocivi din sarea de masă Recomandarea generală este să se reducă consumul de sare pentru a preveni hipertensiunea și bolile renale. Doar că, în plus de asta, în sare sunt adăugați niște aditivi care, se pare ...

12
feb.

Ceasului biologic – ceasul Horvath: încetinind ritmul îmbătrânirii (Legitatea #505)

Există o descoperirea revoluționară a cercetătorului american Steve Horvath, care a deschis ușa către secretele ADN-ului uman, dezvăluind o descoperire spectaculoasă – „Ceasul Biologic”. Potrivit informațiilor furnizate acest ceas oferă o perspectivă fascinantă asupra îmbătrânirii celulare și, mai important, deschide calea către tratamente inovatoare menite să întârzie procesul natural al vârstei. Analiza profundă a procesului ...

09
feb.

Este ovăzul cu fructe o masă hrănitoare? (Legitatea #504)

Am primit de la o doamnă următoarea întrebare: „Eu mănânc dimineața terci de ovăz cu fructe, este o combinație corectă?” Răspunsul este: „Depinde!” depinde ce fel de fructe folosim – ideal este să folosim fructe de pădure, nu din cele foarte dulci și nu doar banane, portocale sau struguri depinde dacă are sau nu are ...

08
feb.

Cum să scad trigliceridele? (Legitatea #503)

Foarte multe persoane au astăzi un nivel al trigliceridelor peste limită. Iar consecutiv, un nivel ridicat al trigliceridelor poate crește riscul de boli de inimă. Bineînțeles, nu este singura analiză concludentă, ci se corelează cu celelalte fracții lipidice, precum și cu apolipoproteinele A1 și B. În legitatea de astăzi o să-ți prezentăm 10 metode care ...

07
feb.

Resveratrolul și beneficiile pentru sănătate (Legitatea #502)

Resveratrolul este un antioxidant foarte cunoscut cu multe efecte benefice pentru organismul nostru. Resveratrolul este un compus din plante (de culoare albastru închis) care acționează în principal ca un antioxidant, ca un agent împotriva degradării celulare și împotriva îmbătrânirii. Sursele de top includ: vin roșu (consumat în cantități mici, 150ml de 3 ori pe săptămână), ...

06
feb.

Înlocuiește „Vegeta” (monoglutamatul) cu legume deshidratate (Legitatea #501)

Gătitul acasă este un principiu aproape obligatoriu pentru ca oamenii să fie sănătoși. Unul dintre cele mai importante motive este pentru că știi ce pui în mâncare și ai controlul ingredientelor. Pe când, dacă mănânci la restaurant, fast-food sau „covrigăria din stație” nu ai control efectiv. Una dintre cele mai importante și cele mai utile ...

05
feb.

Educația dintr-o altă perspectivă (Legitatea #500)

Pentru copii sau pentru adulți, educație nu înseamnă ceea ce suntem tentați să credem. Avem tendința să spunem despre un copil că este educat și cuminte dacă „stă unde îl pui”. Ori educația adevărată nu înseamnă „stai aici”, ci înseamnă expunere la diferite situații provocatoare care ne scot, pe noi sau pe copii din zona ...

02
feb.

„Pot să întrerup medicația după 7 zile de post negru?” (Legitatea #499)

!!!Această legitate este un avertisment și vrem să explicăm că orice terapie, chiar si postul negru, oricât de frumos ar suna ea, poate avea și efecte secundare!!! Am primit de la un domn următorul mesaj: „Am 52 de ani si 120 kg . Acum 5 ani am suferit un infarct datorita unui cheag de sânge ...

01
feb.

Dieta FODMAP – Soluție împotriva colonului iritabil (Legitatea #498)

Datorită alimentație defectuoase și a stresului constant, cele 2 creiere ale noastre ajung afectate. Primul creier este cel din cap :) iar al doilea, este considerat cel din burtă, respectiv intestinul nostru. Astfel foarte multe persoane suferă astăzi de probleme te tipul sindromului de colon iritabil. Astăzi îți propunem o abordare specială, care ar putea ...

31
ian.