Poate ai luat diverse produse, remedii suplimente sau chiar medicamente și nu ai simțit niciun efect.

Să luam un exemplu banal: ni se întâmplă destul de des, ca farmaciști să dorim să recomandăm unui pacient vitamina C, iar el spune: „Iau deja vitamina C!”

În trecut aveam tendința să spun bine, înseamnă că nu își face efectul. Dar apoi am învățat să întrebam mai departe: Ce fel de vitamina C? Ce concentrație? De cate ori pe zi? De când luați? etc.

Răspunsurile pot fi de multe ori stupefiante: ori doza e mult prea mică ori forma aleasă face mai mult rău.

De ce este atât de importantă doza remediului? 

Să spunem că pacientul ia un produs: niște comprimate masticabile, care conțin 180mg de vitamina C. Pe ambalaj scrie 300% din doza zilnică recomandată, astfel, el consideră că este mai mult decât necesar.

Care sunt problemele:

1. Doza de la care începe stimularea imunității este însă este de 1000mg (doza zilnică recomandată de 60mg este demult depășită)
2. Fiind un comprimat masticabil, el are probabil zahăr (care scade imunitate) sau zaharină (cancerigenă) și alți coloranți sau aditivi nocivi.
3. Absorbția formei simple de vitamina C este de sub 10%, deci corpul va asimila probabil în jur de 18mg

Dacă pacientul ar lua cea mai bună formă de vitamina C, cea lipozomală:

1. Ar beneficia de un produs pur, fără zahăr și fără alte substanțe nocive
2. Cu o absorbție foarte mare 90-99%
3. Iar per total ar avea un efect de 55 de ori mai mare decât varianta anterioară (la doza de 1000mg)

Așadar la administrarea unui supliment sau a unui remediu sunt extrem de importante:

• forma de prezentare care influențează puritatea, complianța și absorbția
• modul de administrare care de asemenea influențează absorbția (înainte sau după masă, dimineața sau seara)
• doza corelată cu greutatea pacientului și cu minimul necesar (mai multe studii demonstrează faptul că sub o anumită doză, efectul este minimal iar peste o acea doză acesta se amplifică de multe ori) 
• durata de administrare – produsele naturale acționează de obicei prin stimularea mecanismelor proprii ale organismului și de aceea este benefică o perioadă mai lungă de administrare 

Altfel ori „arunci cu banii pe fereastră” pentru că ai un beneficiu minor ori tragi concluzii greșite despre produse! 

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

PS. În legitatea de mâine își spunem ceva ce sigur ai mai auzit!