Ai observat persoane care beau doar băuturi de tip cola zero, din dorința de a nu consuma calorii și de a ajunge la greutatea optimă? Obezitatea și supraponderabilitatea sunt tot mai frecvente astăzi iar greșeli fundamentale precum aceasta nu fac decât să provoace frustrare pentru că nu reușesc nicicum să ajungă la greutatea optimă!

De ce o băutură fără zahăr și cu 0 calorii, îngrașă?

Acumularea de grăsime este un mecanism al organismului care se întâmplă din 2 cauze sau cu 2 scopuri:

• corpul dorește să stocheze surplusul de energie pentru mai târziu
• corpul dorește să înglobeze și să inactiveze în grăsime anumite substanțe toxice pe care nu le poate elimina

Sucurile carbogazoase cu zahăr bifează ambele cauzele. Cele fără zahăr doar pe a 2-a!

Așadar, cele 3 motive din cauza cărora sucurile carbogazoase fără zahăr îngrașă sunt:

– mențin adicția, dependența față de dulce

– conțin îndulcitori artificiali (chiar cancergieni) și alte substanțe chimice, cvasi-toxice, care necesită să fie incorporate în grăsime, deoarece nu pot fi eliminate

– acidifiază organismul, iar un organism acid este de cele mai multe ori supraponderal

De acum încolo, când îți dorești ceva răcoritor, alege mai degrabă apă cu lămâie sau kombucha (vezi aici mai multe detalii despre Kombucha).

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitatea următoare, despre cum să-ți învingi pofta de dulce!