Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru care contează cel mai mult acum pentru sănătatea ta.
Află care este acel singur lucru care contează cel mai mult acum pentru sănătatea ta.
Studiul microbiomului intestinal (a bacteriilor saprofite, prietenoase, care populează colonul) vine cu o mulțime de observații extraordinare în ultima perioadă. De la predispoziția pentru diverse afecțiuni, la stare sănătății generale, analiza microbiomului devine una dintre cele mai relevante care se pot face.
Una dintre descoperiri ne duce cu gândul la acele persoane care spun că: „se îngrașă și dacă beau apă”. Și da se pare că acest microbiom influențează inclusiv absorbția grăsimilor!
De fapt este vorba de un anumit raport dintre speciile de bacterii care se găsesc la nivel intestinal. Aceste bacterii reglează, de asemenea, și felul in care preluăm energia din mâncare.
Până acum, s-a descoperit că două tulpini principale de bacterii influențează absorbția de grăsimi, aproape indiferent de dieta adoptată: Bacteroidetes și Firmicutes.
Dar interesant este că atunci când persoanele obeze slăbesc, numărul de bacterii din intestinele lor trece la mai multe Bacteroidetes, iar asta pare să fie informația cea mai relevantă.
Adică este clar că deși, poate au o predispoziție spre îngrășare, aceasta se poate modifica dacă stilul de viață se modifică! …și astfel nu mai reprezintă o scuză validă!
Bucuroși să te știm sănătos,
Farm. Anca și Adrian Ienin
Anca si Adrian Ienin, farmacisti naturopati si fondatori ai conceptului Minunea Naturii. Au transformat pasiunea pentru alimentatie, stil de viata sanatos si tratamente naturale intr-un concept dedicat sanatatii depline. Scriu articole documentate de ultimele studii in domeniu si din experienta directa cu pacientii. Cred in exemplul propriu si integritate, astfel informatia furnizata este credibila si autentica. Farm. Anca și Adrian Ienin sunt co-fondatorii conceptului Minunea Naturii și promotori ai unei viziuni integrative asupra sănătății, în care știința modernă se întâlnește cu înțelepciunea tradițională. Cu o experiență de peste un deceniu în domeniul terapiilor naturale, nutriției funcționale și suplimentelor de calitate, cei doi autori oferă informații valoroase, bine documentate și orientate spre rezultate reale în echilibrarea organismului. Prin articolele și proiectele lor educaționale, Anca și Adrian încurajează oamenii să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate, să își dezvolte discernământul în alegerea produselor naturale și să adopte un stil de viață conștient, în armonie cu ritmurile corpului și ale naturii. Articolele lor îmbină rigoarea științifică cu empatia practică, având la bază atât cunoștințe academice, cât și experiență directă cu mii de clienți și pacienți. Viziunea lor este una clară: sănătatea nu se reduce la absența bolii, ci este un proces activ de echilibru fizic, emoțional, mental și spiritual – un drum spre vitalitate, autonomie și sens.

[…] flora intestinală și sănătatea microbiomului. scăzând astfel imunitatea și perturbând absorbția […]