Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Legitatea #42: Transformare, nu doar informare!

Ceea ce facem noi zi de zi prin legități este o informare, însă scopul pe care ni-l dorim este transformarea ta și a cât mai multor oameni din comunitate. Cum adică Învățătura este ceva ce primești ca la școală. Când vorbim de ore precum cele de istorie, geografie și algebră, înveți fapte și idei pe ...

08
mart.

Legitatea #41: Sănătatea în topul valorilor!

Poate ai auzit de valori, despre faptul că ne lăsăm ghidați în viață după anumite principii și acționăm mereu în concordanță cu valorile noastre. Ceea ce este foarte important este ierarhia acestor valori, adică pe ce loc este o anumită valoare pentru tine. De exemplu dacă în topul valorilor tale, familia este mai sus decât ...

07
mart.

Legitatea #40: Vitamina D este printre cei mai importanți indicatori ai sănătății!

Deși este foarte importantă, majoritatea oamenilor au deficit de Vitamina D! …și habar nu au asta! Vitamina D nu este doar pentru oase sau pentru absorbția calciului așa cum știe majoritatea populației ci este un imunomodulator foarte puternic! Boli foarte frecvente astăzi precum: cancer, boli autoimune (lupus eritematos, scleroză multiplă, tiroidită Hashimoto) sunt în legătură ...

04
mart.

Legitatea #39: Cea mai proastă decizie este indecizia!

De ce am spus că cea mai proastă decizie este indecizia? Pentru că deși ai impresia că nu iei nici o decizie, de fapt decizi să te lași la voia întâmplării. Decizi să nu faci nimic știind în subconștientul tău că nu faci bine, însă speri că ție nu ție se va întâmpla nimic…. câte ...

03
mart.

Legitatea #38: Anturajul îți influențează sănătatea!

Un proverb din străbuni sună cam așa: Spune-mi cu cine te însoțești ca să-ți spun cine ești! Același principiu este valabil și în cazul sănătății, eventual am putea să-l reformulăm: Spune-mi cine te influențează ca să-ți spun cum va arăta sănătatea ta! degeaba tu încerci să schimbi alimentația dacă din partea membrilor familiei primești șicane ...

02
mart.

Legitatea #37: Alimente sănătoase, combinate incorect pot deveni nesănătoase!

Alimente sănătoase, combinate incorect pot deveni nesănătoase! (Legitatea #37)

Combinația alimentelor este la fel sau chiar mai importantă decât alegerea alimentelor. Alimente sănătoase, combinate incorect pot deveni nesănătoase pentru că nu se pot digera corect! Cu cât combinăm mai multe alimente gătite la o masă, cu atât digestia este mai grea. Anumite greșeli de combinare nu doar că nu oferă porția optimă de nutrienți, ...

01
mart.

Legitatea #36: Pentru o sănătate mai bună, elimină întâi zahărul, lactatele și glutenul.

Așa cum ți-am precizat în legitatea de trecută, nu există nici măcar o zi în ultimii 8 ani în care, noi personal, să nu ne fi documentat sau să fi experimentat ceva legat de sănătate. Concluzia este că alimentația de astăzi este în general nocivă, nu sănătoasă! Populația, în ansamblul ei, este din ce în ...

28
feb.

Legitatea #35: Fă pauze de la gluten chiar dacă nu ai intoleranță!

Se pare că am dedicat consecutiv mai multe legități sănătății colonului, fără să dorim asta în mod special. Una peste alta, ne pare bine pentru că este un organ extrem de important de care depinde nu doar imunitatea sau tranzitul intestinal ci sănătatea și starea ta de bine în general! Un alt aspect deosebit de ...

25
feb.

Legitatea #34: Testează-ți viteza tranzitului intestinal!

Testează-ți viteza tranzitului intestinal! (Legitatea #34)

Ai auzit des vorbindu-se despre tranzitul intestinal și despre viteza acestuia. Tranzitul intestinal și viteza acestuia joacă un rol esențial în sănătatea digestivă și generală. Tranzitul intestinal reprezintă procesul prin care alimentele ingerate sunt descompuse, absorbite și eliminate din organism. Când acest proces se desfășoară într-un ritm optim, organismul poate absorbi eficient nutrienții necesari, iar ...

24
feb.

Legitatea #33: Imunitatea pleacă din colon!

Imunitatea pleacă din colon! (Legitatea #33)

Deși în mod aparent celulele imunitare sunt produse de ficat și de splină, de fapt un rol mult mai important pentru o imunitate crescută îl are buna funcționare a colonului. Legătura dintre flora intestinală și imunitate 80% din imunitatea organismului este concentrată la nivel intestinal, iar echilibrul florei intestinale este deosebit de important pentru menţinerea ...

23
feb.