Continut articol
Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru care contează cel mai mult acum pentru sănătatea ta.
Continut articol
Află care este acel singur lucru care contează cel mai mult acum pentru sănătatea ta.
Asistăm la o epidemie de obezitate atât în România cât și în toate țările dezvoltate. Tot mai multe persoane sunt supraponderale sau obeze și pare a fi ceva care se agravează de la o generație la alta.
Am putea spune ca obezitatea se moștenește!
Însă moștenirea nu e prin genetică sau prin sânge. Este mai mult prin obiceiurile alimentare din familie.
Este foarte simplu de spus dar greu de înțeles cu adevărat: tu ești responsabil pentru oamenii pe care îi îngrași, din generația de acum și din generațiile viitoare.
Mamele și bunicile noastre își exersează abilitățile culinare asupra copiilor și nepoților lor și nu văd nimic rău în asta: plăcinte, prăjituri, produse de patiserie, clătite, cartofi prăjiți, etc.
Apoi părinții nu văd nimic rău în a-și hrăni în mod sistematic copiii cu dulciuri și fast food
Și credeți-ne, atunci când faceți asta, îi îndeletniciți pe copiii voștri de drogul zahărului și al potențiatorilor de gust.
Ciocolată, înghețată ca recompensă? O masă la fast food de ziua lui? Faci sistematic un copil dependent.
gras = bolnav, iar ignorarea ei este propaganda morții!
Doar puține țări iau măsuri drastice, de exemplu în unele state din Mexic, care are astăzi au unul dintre cele mai mari procente de diabetici din lume, este ilegal să vindeți alimente care conțin zahăr minorilor, la fel ca și în cazul produselor din tutun.
ȘI E CORECT! Este o măsură necesară peste tot. Crezi că ar fi exagerată? Nu, sunt multe pe care nu le conștientizăm încă.
Bucuroși să te știm sănătos,
Farm. Anca și Adrian Ienin
P.S. În legitatea de mâine, despre uzina organismului!
Anca si Adrian Ienin, farmacisti naturopati si fondatori ai conceptului Minunea Naturii. Au transformat pasiunea pentru alimentatie, stil de viata sanatos si tratamente naturale intr-un concept dedicat sanatatii depline. Scriu articole documentate de ultimele studii in domeniu si din experienta directa cu pacientii. Cred in exemplul propriu si integritate, astfel informatia furnizata este credibila si autentica. Farm. Anca și Adrian Ienin sunt co-fondatorii conceptului Minunea Naturii și promotori ai unei viziuni integrative asupra sănătății, în care știința modernă se întâlnește cu înțelepciunea tradițională. Cu o experiență de peste un deceniu în domeniul terapiilor naturale, nutriției funcționale și suplimentelor de calitate, cei doi autori oferă informații valoroase, bine documentate și orientate spre rezultate reale în echilibrarea organismului. Prin articolele și proiectele lor educaționale, Anca și Adrian încurajează oamenii să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate, să își dezvolte discernământul în alegerea produselor naturale și să adopte un stil de viață conștient, în armonie cu ritmurile corpului și ale naturii. Articolele lor îmbină rigoarea științifică cu empatia practică, având la bază atât cunoștințe academice, cât și experiență directă cu mii de clienți și pacienți. Viziunea lor este una clară: sănătatea nu se reduce la absența bolii, ci este un proces activ de echilibru fizic, emoțional, mental și spiritual – un drum spre vitalitate, autonomie și sens.

Nu reușesc sa slăbesc deși fac sport…mănânc cât de cât sănătos…am o tendința spre constipatie!Ce pot face?mulțumesc
Buna ziua!
1. Eliminati total zaharul, glutenul si uleiul de floarea soarelui.
2. Mancati 3 mese pe zi, si absolut nimic intre mese
3. Micul dejun sa fie format dintr-un smoothie de fructe, neindulcit, in care adaugati pulbere de spirulina sau orz verde. Nu mai mancati nimic pana la pranz.
4. Beti apa 50ml inmultit cu cate kg aveti.
Aveti si aici un exemplu de meniu pe care daca il respectati cu strictete nu exista sa nu vedeti rezultate: https://minuneanaturii.ro/blog/meniul-tau-complet-cu-retete-de-post-pe-o-saptamana