Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Legitatea #128: Excepțiile nu fac regula

Cel mai bun mod de regenerare al organismului uman este postul negru (legitatea #75), cu toate că nu pentru asta a fost construit corpul uman! La fel cum pentru marinari, cel mai sigur loc este portul, deși nu pentru asta si-au ales profesia. Deși postul negru are multe rezultate pozitive, el nu este benefic decât ...

06
iul.

Legitatea #127: Sportul și alimentația sănătoasă merg „mână-n mână”

Dacă faci sport ajungi să-ți dorești să mănânci mai sănătos. Dacă mănânci sănătos, ajungi să ai mai multă energie și vrei să faci sport. Dar dacă nu faci sport și mănânci nesănătos intri într-un cerc vicios din care reușești cu greu să mai ieși. În schimb invers, dacă te apuci de sport sau începi să ...

05
iul.

Legitatea #126: Puterea de a te abține de la obiceiurile care iți fac rău, este tot un semn de sănătate!

Puterea de a te abține de la obiceiurile care iți fac rău, este tot un semn de sănătate! (Legitatea #126)

Daca reușești să îți învingi poftele de alimente nesănătoase, nu înseamnă că te-ai frustrat, ci este mai degrabă, tot un semn de sănătate. Sănătatea mentală și fizică Sănătatea fizică și cea mentală merg mână în mână, iar puterea de a te abține de la alimente sau obiceiuri nesănătoase este un semn puternic de sănătate mentală. ...

04
iul.

Legitatea #125: Numărul de celule de grăsime ale organismului este stabilit în copilărie.

Numărul de celule de grăsime ale organismului este stabilit în copilărie. (Legitatea #125)

Numărul de celule de grăsime pe care o persoană le deține se stabilește în timpul copilăriei și al adolescenței. Apoi nu se mai modifică numărul lor ci doar dimensiunea. Cât de mare poate deveni o celulă de grăsime (adipoasă) O celulă de grăsime se poate extinde de până la 1000 de ori în volum și ...

01
iul.

Legitatea #124: Legea nu se discută, se aplică!

Conștientizăm sau nu, trăim într-o lume perfectă, care se auto-reglează pe baza unor legi universale care nu pot fi nici influențate și nici modificate, tot ce putem face este să le cunoaștem și să fim atenți al ele. Multe dintre aceste legi le-am enumerat în legități, pentru că legitățile de fapt nu sunt altceva decât ...

30
iun.

Legitatea #123: Boala Alzheimer este un fel de diabet cerebral.

Boala Alzheimer este un fel de diabet cerebral (Legitatea #123)

Alzheimer-ul devine o maladie tot mai întâlnită și în fond, la fel ca și restul afecțiunilor societăților moderne, este un efect al stilului de viață nesănătos. Se vorbește mai puțin decât s-ar merita, însă rezistenţa la insulină este un factor major de risc pentru declinul funcțiilor cognitive. Unii cercetători au făcut referire la boala Alzheimer ...

29
iun.

Legitatea #122: IMC nu este întotdeauna relevant

Indicele de masă corporala (IMC) nu este întotdeauna relevant (Legitatea #122)

Probabil că ai auzit despre IMC (indice de masă coprorală) sau în engleză BMI (body mass indicator). El este un indicator care în general arată gradul de obezitate al unei persoane. Cu cât acest indice este mai mare cu atât obezitatea este mai accentuată. Calculul indicelui de masa corporala Formula de calcul este simplă: greutatea ...

28
iun.

Memento mori! Cum se trăiește mult și bine în zonele albastre? (Legitatea #121)

Adu-ti aminte în fiecare zi că nu ești veșnic și că va veni o zi când vei părăsi acest pământ. Scopul legităților nu este să trăim veșnic, ci să ajungem să murim sănătoși! Bătrânețea ar fi bine să fie încununarea unei vieți trăită în echilibru, cumpătare și înțelepciune iar în acest proces corpul este „templul ...

27
iun.

Legitatea #120: Limba este oglinda digestiei

Te-ai trezit vreodată cu un gust foarte rău în gură, sau/și cu o limbă extrem de încărcată? Dimineața la prima oră starea cavității bucale ne reflectă de fapt starea sistemului nostru digestiv. Starea stomacului, a ficatului și a intestinului au legătură cu gradul de încărcare al limbii, cu mirosul gurii și chiar cu gustul pe ...

24
iun.

Legitatea #119: Cauza bolii este mai importanta decât tratamentul!

Deși ne dorim o pastilă care să ne rezolve rapid problema, de fapt a trata cauza bolilor ar putea fi o soluție mult mai eficientă. O să-ți oferim 3 exemple foarte frecvente: Clesterolul crescut Dacă ai colesterolul crescut cel mai probabil tratamentul recomandat de medic ar fi un medicament din clasa statinelor, medicament pe care ...

23
iun.