Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Ordinea alimentelor dictează absorbția (Legitatea #312)

Ordinea alimentelor dictează absorbția și vârful de glicemie (Legitatea #312)

În clasele primare se pune un mare accent pe ordinea operațiilor matematice, copiii fiind învățați să facă întâi, de exemplu, înmulțirea înaintea adunării, pentru ca rezultatul să fie cel corect. În aceeași manieră ar fi bine să învățăm, încă de mici, și ordinea corecta de consumare a alimentelor, pentru ca la final să avem un ...

11
apr.

Legitatea #311: Destul!

Într-o lume care își dorește în același timp excelența dar totodată ignoră simplitatea, cuvântul și conceptul „destul„ pare că nici nu există. Și pentru că am intrat în săptămâna mare, febra cumpărăturilor a intrat în toi, de parcă nu aveam deja destul! :) Toată lumea vrea ceva mai mult decât are: un televizor cu ecran ...

10
apr.

Nu primești ce dorești, ci primești ceea ce ești! (Legitatea #310)

În industria de dezvoltare personală, se vehiculează des faptul că atunci când îți dorești ceva vei primi cu siguranță acest lucru. Se spune că este suficient să repeți niște afirmații zi de zi pentru a obține tot ceea ce dorești! Cu toate astea nu funcționează pentru toată lumea și o mulțime de oameni își doresc ...

07
apr.

Alegerile, nu șansa îți determină destinul! (Legitatea #309)

Aristotel spunea că: alegerea, nu șansa, îți determina destinul! Au trecut ceva mii de ani de atunci, dar afirmația rămâne la fel de adevărată. Felul în care arată viața ta acum este consecința directa a alegerilor pe care chiar tu le-ai făcut. Cu cât mai repede îți asumi asta, cu atât mai repede poți să-ți ...

06
apr.

Un metabolism sănătos este o raritate! (Legitatea #308)

Dacă aducem în discuție „un metabolism” sănătos, acesta este un concept destul de vag pe care mulți nu îl înțeleg sau pur și simplu au impresia despre ei înșiși că sunt sănătoși. Adevărul este că doar aproximativ 10% din populație este sănătoasă metabolic! Dar ca să-ți dai seama singur(ă), răspunde la următoarele întrebări și descoperă ...

05
apr.

86000 de diamante (Legitatea #307)

Imaginează-ți că cineva îți oferă zi de zi 86.400 de diamante, doar că indiferent dacă le cheltui sau să le păstrezi, ele dispar în fiecare seară. După care, a doua zi primești din nou, alte 86.400 de diamante. Nu le poți transfera și nu le poți folosi zilele următoare. Tot ce poți face este să ...

04
apr.

Să trăiești fără să te preocupe sănătatea, este ca și cum ai pilota un avion fără să cunoști instrumentele de bord! (Legitatea #306)

Imaginează-ți că urci într-un avion și treci pe lângă cabina piloților, aruncând un ochi peste instrumentele de bord: butoane peste tot, manete, instrumente din podea până în tavan! …apoi ne ferim privirea cu o senzație de ușurare și recunoștință că piloții știu ce au de făcut iar noi suntem doar pasagerii pe care nu trebuie ...

03
apr.

Fibrele au super puteri (Legitatea #305)

Fibrele alimentare din vegetale, în special din frunze verzi au mai multe superputeri care influențează în mod radical metabolismul. Daca ar fi sa faci un singur lucru benefic pentru alimentația ta, acesta ar fi ca să începi fiecare masă cu o salata de legume crudități și frunze verzi! Dar să revenim la superputerile fibrelor, cele ...

31
mart.

Toxic dar benefic (Legitatea #304)

Atunci când spunem că nu este ok să mâncăm zi de zi sare de masă care conține derivați de cianură, primim uneori replica: „și sâmburii de măr, de caise sau migdalele conțin cianură!” Da conțin, dar de fapt o conțin sub forma vitaminei B17, care este chiar benefică pentru organismul nostru și nu este toxică. ...

30
mart.

Puterea sistemului imunitar (Legitatea #303)

Sistemul imunitar are o complexitate pe care ne-o putem cu greu imagina. Cea mai performantă armată din lume nu este nici la degetul mic al sistemului imunitar. Dar așa cum capacitatea de apărare este mare și capacitatea de distrugere este la fel! Privind numeroasele boli autoimune, reacțiile acestui sistem par a fi paradoxale. Conceput pentru ...

29
mart.