Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Doar „zahăr”. De ce majoritatea alimentelor conțin zahăr deghizat? (Legitatea #322)

Atunci când te ajungi într-un magazin sau un supermarket, majoritatea rafturilor sunt pline până la refuz cu ambalaje care conțin preponderent amidon și zahăr. Mai exact calorii goale cu foarte puțini nutrienți reali, care de fapt carențează nu hrănesc organismul. De la pâine (albă și nu numai), orez, cartofi, mălai la dulciuri, înghețată, sucuri de ...

27
apr.

Optimistul este plăcut dar ignorat, pesimistul este neplăcut dar luat în seamă (Legitatea #321)

Te-ai gândit vreodată că optimistul este plăcut dar ignorat, pe cand pesimistul este neplacut dar mereu luat în considerare. O sa începem aceasta legitate cu ceva ce aparent nu are legătură cu sănătatea, dar citește până la final. Ne-a atras atenția un articol apărut pe prima pagina din New York Times, cel mai prestigios ziar ...

26
apr.

Indicele care prevestește bolile cardiovasculare (Legitatea #320)

Indicele Trigliceride/HDL și Proteina C Reactivă – raportul care prevestește bolile cardiovasculare (Legitatea #320)

Indicele Trigliceride/HDL și Proteina C Reactivă sunt un predictor puternic al bolilor cardiovasculare, de aceea citește cu atenție acest articol. La fel cum indicele HOMA poate anticipa riscul de diabet, există și un indice simplu, dar extrem de valoros, care poate prevesti apariția bolilor cardiovasculare. Din păcate, este încă prea puțin cunoscut și rar utilizat ...

25
apr.

Iodul nu este mereu benefic (Legitatea #319)

Așa cum scrie și în Vindecare, o carte scrisă de dr. Pavel Chirilă, de la iodarea sării în România toate problemele tiroidiene s-au multiplicat și este destul doar să te uiți printre apropiații tăi că să-ți dai seama de amplitudinea problemei. Iodul de sinteză nu este benefic pentru o tiroidă sănătoasă Dar care este mecanismul ...

24
apr.

Analizele doar confirmă ceea ce tu știai deja (Legitatea #318)

La fel cum limbajul nonverbal reprezintă peste 90% dintr-o conversație, în aceeași manieră și corpul îți transmite mesaje despre starea lui de sănătate! Un ochi format își poate da seama despre toate trăirile interioare ale unui om care vorbește, doar uitându-se la gesturile lui, la modul în care se mișcă și la ce grimase face. ...

21
apr.

Ochii nu văd, inima nu cere (Legitatea #317)

Dacă nu ai un stil de viață foarte organizat, foamea te poate „lua prin surprindere” iar atunci vei fi tentat(ă) să mănânci ce ai la îndemână. …și de cele mai multe ori acel „la îndemână” nu reprezintă ceva foarte sănătos și hrănitor, iar în același timp îți poate compromite obiectivul de sănătate la care vrei ...

20
apr.

Mituri false ale alimentației corecte (Legitatea #316)

Orice canal media sau rețea de socializare ai deschide, mereu găsești câte un sfat despre alimentație, nutriție sau sănătate. Dar multe dintre aceste sfaturi sunt mituri sau jumătăți de adevăr. Iată câteva dintre ele. Mituri ale alimentației sănătoase Daca vrei sa slăbești, este nevoie doar sa mănânci mai puține calorii decât consumi → Doar parțial ...

19
apr.

Farfurii mai mici, greutate mai normală (Legitatea #315)

După un șir de mese copioase, mereu avem senzația de regret că am mâncat prea mult… „Iar trebuie să țin o cură de slăbire doar ca să dau jos ce am pus în cele câteva zile de Paști!” Dar aproape niciodată nu este invers, să avem conștientizarea înainte de a mânca (prea mult)! Să nu ...

18
apr.

Nu contează… doar gândește-te (Legitatea #314)

Nu contează ce faci, cine ești sau cu cine te însoțești, doar gândesște-te că acest mesaj este scris pentru tine de adâncul sufletului tău! Nu contează ce faci pentru a trăi, gândește-te doar dacă ceea ce faci este ceea ce-ți dorești cu adevărat, dacă îți încălzește inima și dacă îndrăznești să visezi până dincolo de ...

13
apr.

Sărbătorește pacea, nu zbuciumul! (Legitatea #313)

Știm cu toții că preajma sărbătorilor vine cu o nerăbdare și o bucurie, dar observăm adesea că vine și cu o agitație și un zbucium care este din altă energie și o altă vibrație. Dorința de a face atâtea pentru doar 2 zile de sărbătoare pare să nu aibă o justificare rațională, ci mai degrabă ...

12
apr.