Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Efectele secundare care duc spre vindecare (Legitatea #350)

Există un paradox al vindecării care este destul de greu de înțeles: persoanele care au afecțiuni mai grave sau care au o boală veche, cronicizată, pot să treacă printr-o fază de agravare atunci când organismul începe să se vindece. Practic există anumite efecte secundare, care deși sunt neplăcute, sunt de fapt un semn al faptului ...

06
iun.

Plasticul nu e fantastic! (Legitatea #349)

Evoluția tehnologică a adus multiple beneficii societății umane, dar multe dintre ele au legătură cu a fi mai confortabili și a depune noi mai puțin efort. Cel mai elocvent exemplu este plasticul, care practic a revoluționat modul de ambalare și a facilitat păstrarea și transportul diferitelor produse. …dar în același timp a adus și multe ...

05
iun.

Ai nevoie de un duș rece (Legitatea #348)

Ai nevoie de un duș rece. Beneficiile expunerii la apă rece. (Legitatea #348)

Știi că există în popor expresia: „ai nevoie de un duș rece” care are conotația necesității unei schimbări sau a unei reveniri „la realitate”. Dar la propriu, dușul rece îți poate îmbunătății sănătatea în mai multe moduri. DE CE este benefic să faci dușuri reci? Dușurile reci sunt utile pentru a face față stărilor de ...

02
iun.

Cine este copilul din tine? (Legitatea #347)

Albert Einstein spunea, printre altele, că „viața poți să o trăiești doar în doua moduri: ca și cum totul este miracol sau ca și cum nimic nu este miracol”! Copilăria este perioada în care totul este posibil și privim lumea cu mirare dar și cu dorința nestăvilită de a o descoperi! Mai departe, există diferite ...

01
iun.

Este dorința de a fi sănătos un ideal? (Legitatea #346)

Răspunsul recent al unei paciente ne-a pus pe gânduri: …dacă dorința de a fi sănătos poate fi considerată un ideal de neatins? Înainte de a avea consultația efectivă cu pacienții, pentru a eficientiza și clarifica starea lor, le trimitem un chestionar unde au de răspuns la mai multe întrebări. Întrebările ne oferă o privire de ...

31
mai

Activitatea fizică îmbunătățește performanța mentală (Legitatea #345)

Te-ai gândit vreodată că sportul sau activitatea fizică poate să-ți îmbunătățească performanțele mentale? Da, poate ai auzit deja că sportul te ajută să faci față mai bine stresului și să dormi mai bine. Dar te ajută chiar mai mult de atât! Activitatea fizică îmbunătățește recuperarea după stres și creează condiții pentru neurogeneză (adică regenerarea neuronilor ...

30
mai

Fac sport dar nu slăbesc! (Legitatea #344)

Multe persoane, atunci când încep să facă sport, fac o greșeală majoră care le îndepărtează de rezultatul dorit. De foarte multe ori, ei supraestimează numărul de calorii arse într-un antrenament și anulează rapid efortul depus, mâncând mai multă mâncare decât ar avea nevoie sau chiar mai rău, „recompensându-se” cu ceva dulce! Gândirea de tipul: „am ...

29
mai

Cum să slăbești în 5 pași simpli! (Legitatea #343)

Deși slăbitul este un deziderat aparent imposibil de realizat al multor persoane și am putea scrie cărți întregi despre fiecare mic aspect care are importanță, în esență slăbitul se rezumă la 5 pași simpli. Cei mai importanți 5 pași pentru reducerea greutății sunt: 1. Elimină zahărul din alimentație (și din toate produsele care îl conțin) ...

26
mai

Să-ți fie frică de a nu face nimic, nu de eșec! (Legitatea #342)

Deși avem tot mai multe spitale, farmacii și tehnica evoluează cu o viteză fantastică, de fapt oamenii sunt tot mai bolnavi. Statisticile arată că aproape toți oamenii vor ajunge să fie bolnavi de cel puțin o boală cronică dacă nu chiar de una ce le pune rapid viața în pericol. Practic, dacă nu schimbi nimic ...

25
mai

Reacția în lanț și roata norocului (Legitatea #341)

Mulți oameni se lasă astăzi prinși în capcana de a crede că grija pentru sănătatea lor nu contează! Te invit totuși să conștientizezi că fiecare pas pe care îl faci spre un stil de viață sănătos, spre vindecare are o semnificație foarte importantă. De exemplu, atunci când acționezi pentru a readuce ficatul (uzina organismului) în ...

24
mai