Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Mâncarea lichidă este benefică pentru stomac? (Legitatea #292)

Cu siguranță ai auzit de diverse cure de detoxifiere pe bază de sucuri lichide. Probabil că ai mai auzit și de faptul că după un post negru, este bine să începi cu alimente lichide, nu direct cu alimente solide. Dar ce îi place cu adevărat stomacului! Atunci când consumăm doar alimente lichide, sucul gastric este ...

14
mart.

Lumina neagră (Legitatea #291)

Ce culoare nu poate să aibă lumina? Ai putea avea impresia că lumina poate să capete orice fel de culoare că doar ea în sine și este combinația celor șapte culori ale curcubeului. Dar de fapt lumina nu poate să fie niciodată neagră. Chiar definiția întunericului, a negrului, este chiar lipsa completă a luminii! În ...

13
mart.

Importanța respirației care poate aduce energia de care ai nevoie – Metoda Wim Hof (Legitatea #290)

Deși suntem obișnuiți să credem că energia ne-o luăm din alimente, uităm faptul că principala resursă de care avem nevoie este oxigenul. Cu cât respiri mai amplu și mai conștient, cu atât se creează mai multe molecule de ATP, în timp ce producția de acid lactic scade și corpul tinde către un mediu mai alcalin. ...

10
mart.

Ușurința are un cost (Legitatea #289)

În mod ciudat, viața devine mai grea când încerci să o faci mai ușoară. Vrei să fii mai sănătos și aparent îți simplifici mult alimentația și modul de a găti, dar cu toate astea devine totul mai complicat. Mereu trebuie să te gândești ce mănânci, să ai ingredientele, să gătești. Vrei să faci sport, iar ...

09
mart.

Cel mai frumos cuvânt din lume (Legitatea #288)

Știi că este un cuvânt care se pronunță în foarte multe limbi la fel și trezește în majoritatea dintre noi doar sentimente frumoase? Aceste cuvânt este: MAMA De prea multe ori ne lăsăm duși de val și nu realizăm cu adevărat lucrurile simple și firești! Să poți să spui „mama” femeii care ți-a dat viață ...

08
mart.

Să spui unui om bolnav „este simplu să fii sănătos” este ca și cum i-ai spune unui sărac „este simplu să fii bogat”! (Legitatea #287:)

A fi sănătos sau a-ți redobândi sănătatea ar putea părea lucruri simple pentru cineva care le-a realizat deja. Un program fix al meselor, alimente sănătoase, un program de sport regulat, renunțarea la vicii, puțin lucru la partea emoțională… și gata, am obținut o sănătate mai bună. Dar când ai niște tipare moștenite sau/și dobândite pe ...

07
mart.

Legitatea #286: Postul nu este despre alții, ci despre tine!

Postul nu este despre alții, ci despre tine! (Legitatea #286)

Postul văzut prin ochii noștri este diferit de cel văzut prin ochii multora! Așadar iată câteva principii ale postului: 1. Intra în post cu asumare, nu pentru că trebuie, o faci în primul rând pentru tine 2. Este important să începi prin a face ordine și curățenie prin casă, frigider și sertare 3. Elimina toate ...

06
mart.

O boală nu este din vina organului, la fel cum un ambuteiaj nu este o boală a mașinilor! (Legitatea #285)

Avem impresia că o boală reprezintă de multe ori afectarea unui singur organ, când de cele mai multe ori, este vorba de o boală a întregului organism, manifestată la un anume organ. Așa cum spunea Sir David Waldron Smithers, fost profesor de radioterapie la Universitatea din Londra: „Cancerul nu este o boală a celulelor la ...

03
mart.

Contează ce adaugi dar contează și ce elimini! (Legitatea #284)

Atunci când un pacient este în pericol de a face o boală gravă sau este chiar diagnosticat cu una, anumite alimente îi sunt interzise. Însă rareori pacientul înțelege cu adevărat ce are de făcut. În același timp un medicament sau un supliment nu poate anihila efectele a ceea ce ingerăm sau ceea ce facem zi ...

02
mart.

Alimentele care susțin regenerarea, nu duc la degenerare! (Legitatea #283)

Există multe polemici cu privire la cele mai benefice alimente, totuși fundamental vorbind diferența este dată de sursa acelor alimente: o afină de pădure nu poate fi comparată cu o afină de crescătorie o carne de la un animal care paște iarbă într-o zonă nepoluată de munte, nu poate fi comparată cu o carne de ...

01
mart.