Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Totul este un DAR (Legitatea #359)

Nu! Nu este o legitate despre spiritualitate sau despre vreo tehnică minune prin care doar dacă te rogi și speri, cineva îți va dărui tot ceea ce ai nevoie fără să faci niciun efort. Și dacă te gândești la Dumnezeu, prin simplul fapt de a-i cere ceva absurd, pui la îndoială credința în el. Dacă ...

19
iun.

Bisfenolul A (BPA), Ftalatii, Parabenii și Triclosanul, xenoestrogeni și substanțele nocive care afectează sistemul endocrin și metabolismul hormonal, dar pe care avem tendința să le ignorăm!

Ce efecte nocive au ambalajele din plastic și cosmeticele uzuale asupra sănătății noastre Pe mulți dintre noi îi preocupă ceea ce mănâncă și își doresc alimente cât mai naturale și sănătoase. Dar de multe ori ignorăm alte tipuri de substanțe toxice pe care avem impresia că nu le ingerăm sau nu ajung în organismul nostru: ...

17
iun.

Principii, nu metode (Legitatea #358)

Ne-am oprit la un citat a lui Ralph Waldo Emerson: „Metodele s-ar putea să fie 1 milion sau mai multe dar principiile sunt puține. Omul care îmbrățișează principiile poate să-și aleagă cu succes propriile metode. Dar omul care îmbrățișează metodele, ignorând principiile, va avea cu siguranță probleme.” Suntem întrebați de multe ori: „noi ce dietă ...

16
iun.

Dieta săracă în informații (Legitatea #357)

Nu am vrea să spunem că ignoranța poate fi un aducător de fericire dar atunci când vine vorba de informații ar fi bine să cernem foarte mult modul prin care noi le obținem. Abundența de informații de pe toate canalele și faptul că stăm mult prea mult în fața ecranelor care ne bombardează cu informații ...

15
iun.

Insulina este controlorul grăsimii (Legitatea #356)

În mai multe legități anterioare am insistat pe rolul și importanța insulinei însă doar din perspectiva rezistenței la insulină și a prevenirii diabetului, o boală care apare tot mai des. Astăzi însă vrem să extindem perspectiva pe care ți-o oferim ca să înțelegi că insulina crescută nu are legătură doar cu diabetul, ci și cu ...

14
iun.

Se digeră mai ușor carnea sau fasolea? (Legitatea #355)

Zilnic primim multe mesaje de la voi, de apreciere sau cu întrebări și solicitări de sfaturi. De multe ori ne simțim și flatați dar și copleșiți, oricum vă mulțumim! O întrebare ne-a scos din zona de confort a fost următoarea: ce se digera mai ușor, carnea sau leguminoasele? Ne-am gândit ceva, am căutat și ne-am ...

13
iun.

Legitatea #354: Ficatului și oglinda organismului

Ficatului și oglinda organismului (Legitatea #354)

În foarte multe cazuri, ficatul funcționează precum o adevărată oglindă a organismului. Probabil știi deja că ficatul este considerat „uzina” corpului, însă rolul său este mult mai profund decât simpla procesare a alimentelor. Tot ceea ce mănânci, bei sau administrezi – alimente, medicamente, suplimente – ajunge în final la ficat. Aici are loc procesarea, transformarea ...

12
iun.

Zahărul și creierele copiilor (Legitatea #353)

Am mai tot discutat despre zahăr, însă merită sa aprofundăm acest subiect din perspectiva copiilor! De ce regimul alimentar bogat în zahăr este atât de dăunător pentru creierele tinere? Există mai multe efecte nefaste ale zahărului, pe care copiii le simt chiar mai pregnant decât adulții: Pofta de dulce înseamnă instinctual poftă de vitamine și ...

09
iun.

„Prea sănătos pentru gustul meu!” (Legitatea #352)

Într-o după masă zilele trecute, băiețelului nostru i s-a făcut poftă de clătite! Așadar, după ce am auzit de cel puțin 10 ori „vreau clătite” ne-am conformat. Am făcut niște clătite în stil american, din făină integrală de grâu spelta și făină de secară, îndulcite cu zahăr de cocos. Au mâncat copiii…care mai de care…dar ...

08
iun.

Mâncarea poate conține antinutrienți? (Legitatea #351)

Mâncarea poate conține antinutrienți? Despre fitati, lectine, goitrogene și alți antinutrienți din leguminoase și semințe. (Legitatea #351)

Foarte multă lume suferă de balonare atunci când consumă anumite alimente, cel mai elocvent exemplu fiind fasolea! Da, este posibil ca anumite alimente să conțină substanțe numite antinutrienți! Adică este vorba de niște compuși chimici naturali prezenți în anumite alimente, care pot afecta absorbția și utilizarea nutrienților din acele alimente de către organism. Practic acești ...

07
iun.