Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Nu este suficient doar „să facem mișcare” (Legitatea #375)

Nu este suficient doar „să facem mișcare”! Ce sport ai nevoie? (Legitatea #375)

Ce sport ai nevoie să practici pentru o sănătate optimă? Din păcate nu este un singur sport, iar pentru oamenii care practică o singură activitate fizică care nu trece prin toată cele 4 tipuri de exerciții esențiale, s-ar putea să nu fie suficient. Desigur, decât să fii sedentar, mai bine faci orice activitate fizică! …dar ...

11
iul.

Informația este doar un zvon neverificat (Legitatea #374)

Te-ai gândit vreodată că orice informație este de fapt doar un zvon neverificat? Atâta timp cât doar citești informații despre sănătate, fără să le pui în practică, nu îți vei schimba cu adevărat starea corpului tău! Informația are valoare doar dacă este pusă în practică. Degeaba îți spunem noi că este benefic să mănânci măcar ...

10
iul.

Încă un motiv să stai afară! (Legitatea #373)

Date solide din cercetări indică faptul că deopotrivă copiii și adulții ar trebui să stea afară, în natură cel puțin 2 ore pe zi. De ce se stai afară? Sunt multe beneficii, de la mișcarea fizică, la sănătatea cardiovasculară, la socializare și până la alte beneficii „ascunse” pentru organism. Statul afară poate compensa și preveni ...

07
iul.

Interesul poartă fesul dar limitează progresul (Legitatea #372)

Să-ți dorești să mănânci sănătos doar în anumite perioade, cum ar fi înainte de concediu ca să arăți bine în costumul de baie sau în poze, este precum nevoia de a purta fes (căciulă) doar iarna. Dacă nevoia de a duce un stil de viață sănătos nu este scopul în sine, ci ai alte interese ...

06
iul.

Opusul adevărului, e tot adevărat (Legitatea #371)

Opusul adevărului, uneori, e tot adevărat! Fizicianul Niels Bohr spunea că există două forme de adevăr: cel de suprafață și cel de profunzime. În cazul adevărului de suprafață, opusul unui lucru adevărat este fals. Însă în cazul adevărului profund, opusul unui lucru adevărat este tot adevărat. Principiul esențial este faptul că nimic nu este complet ...

05
iul.

Beneficiile renunțării la zahăr (Legitatea #370)

De mai multe ori am spus ce lucruri nocive poate aduce consumul de zahăr, dar acum punem lucrurile din cealaltă perspectivă! Eliminarea zaharurilor albe, rafinate și adăugate din alimentație este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. Iată mai jos doar câteva dintre beneficiile pe care le vei ...

04
iul.

Dragoste cu forța nu se poate! (Legitatea #369)

Nu putem forța pe cineva să înțeleagă un mesaj pe care nu este pregătit să îl primească, dar nu trebuie niciodată să subestimăm puterea de a planta o sămânță, în mintea lui! Când am fost cuprinși de entuziasmul transformării personale din farmaciști clasici, alopati, în cel de farmaciști naturopați, aveam tendința să încercăm să convingem pe ...

03
iul.

„…păi da’ e normal!” (Legitatea #368)

Stăm și ne gândim, care mai este normalul zilelor noastre? Vedem tot mai des și cu siguranță ai și tu în anturaj, persoane care suferă de: Oboseală Insomnie Irascibilitate Putere de concentrare slabă Diabet Hipertensiune arterială Infertilitate sau alte dezechilibre hormonale Parkinson Alzheimer Cancer … și lista poate continua… Dar parcă nu mai este ceva ...

30
iun.

Ai talentul dar nu ai competența (Legitatea #367)

Mulți oameni conștientizează importanța sănătății doar atunci când ajung în pragul unei boli grave! Și atunci ar dori să se vindece în doar câteva clipe dacă s-ar putea. Ei uită și ignoră că este nevoie să parcurgă mai mulți pași de transformare interioară până să ajungă la vindecare. Deși toți avem capacitatea de a ne ...

29
iun.

De ce băuturile tip „zero” sau „light” stimulează pofta de dulce? (Legitatea #366)

Tot mai multe studii științifice recente ne arată că îndulcitori artificiali provoacă un vârf de insulină în organism. Atenție vorbim de un vârf de insulină, nu de glucoză, deși glicemia ta nu va crește, ci din contră va scădea. Dar, așa cum am spus în legitatea #356 aceste vârfuri de insulină de fapt stimulează organismul ...

28
iun.