Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Să-ți fie frică de a nu face nimic, nu de eșec! (Legitatea #342)

Deși avem tot mai multe spitale, farmacii și tehnica evoluează cu o viteză fantastică, de fapt oamenii sunt tot mai bolnavi. Statisticile arată că aproape toți oamenii vor ajunge să fie bolnavi de cel puțin o boală cronică dacă nu chiar de una ce le pune rapid viața în pericol. Practic, dacă nu schimbi nimic ...

25
mai

Reacția în lanț și roata norocului (Legitatea #341)

Mulți oameni se lasă astăzi prinși în capcana de a crede că grija pentru sănătatea lor nu contează! Te invit totuși să conștientizezi că fiecare pas pe care îl faci spre un stil de viață sănătos, spre vindecare are o semnificație foarte importantă. De exemplu, atunci când acționezi pentru a readuce ficatul (uzina organismului) în ...

24
mai

De ce nu te trezește sforăitul tău? (Legitatea #340)

Te-ai gândit vreodată de ce oamenii nu se trezesc din sforăitul lor? Chiar și în somn creierul nu doarme complet și analizează sunetele pe care le aude. Persoana care doarme se trezește dacă sunetul este neașteptat sau are o semnificație de „alarmă”. Dar similar, o persoană poate fi, trezită de absența unui sunet! De exemplu ...

23
mai

Căderea părului și rezerva de fier! ( Legitatea #339)

Căderea părului din cauza feritinei scăzute: simptome, cauze și remedii ( Legitatea #339)

Observi că peria se umple mai repede, iar coada sau volumul nu mai sunt ca înainte? Te-ai gândit vreodată că poate fi o legătură între căderea părului și rezerva de fier sau feritina? Una dintre cele mai frecvente cauze „invizibile” este feritina scăzută – adică rezerva de fier a organismului. Chiar dacă hemoglobina este „normală”, feritina ...

20
mai

Mănâncă ca să trăiești, nu trăi că sa mănânci! (Legitatea #338)

Mâncarea este o necesitate și trebuie să suplinească nevoile nutriționale ale organismului. Mâncarea în sine nu trebuie să fie principalul scop. Într-o viață stresată, creierul caută și cea mai mică plăcere pentru a se putea relaxa, iar mâncarea poate oferi asta. Unde mai punem că mai toate alimentele nesănătoase creează dependență acționând pe receptori cerebrali. ...

19
mai

Momentul potrivit! …a trecut deja (Legitatea #337)

Nu mai aștepta „momentul potrivit” — el a trecut deja! Când vine vorba de schimbări importante în viața noastră — fie că e vorba de sănătate, relații, carieră sau stil de viață — pare că niciodată nu e „momentul potrivit”. Ne spunem adesea: „O să încep de luni”, „După concediu”, „Când o să fie mai ...

18
mai

Pectina curăță colesterolul (Legitatea #336)

Multe fructe și legume conțin pectină, un polizaharid natural care ajută la eliminarea excesului de colesterol din vasele de sânge. Ce este pectina si cum actioneaza? Mai pe înțelesul tuturor, pectina este o fibră naturală, prezentă în compoziția multor fructe și legume, ce se remarcă și prin excelente proprietăți de închegare. Motiv pentru care, pectina ...

17
mai

Ritmul dă tonul (Legitatea #335)

În graba de zi cu zi avem mai mereu impresia că masa, mâncarea, nu este ceva suficient de important încât să necesite atât de multă atenție și planificare. Dar de fapt chiar este importantă, pentru că ne poate dicta energia întregii zile dar și nivelul sănătății noastre. Planifică-ți și impuneți un ritm al meselor! Nu ...

16
mai

Legitatea #334: Antiacidele determină carențe

Antiacidele determină carențe de vitamine sau minerale (Legitatea #334)

Știai că medicamentele antiacide pot provoca carențe de vitamine și minerale? Ne hrănim zi de zi cu alimente nenaturale, foarte procesate și sărăcite în nutrienți. Facem combinații alimentare greșite și ne suprasolicităm sistemul digestiv. Iar când stomacul încearcă să ne transmită că ceva nu este în regulă, noi îi dăm un antiacid ca să „tacă ...

15
mai

O zi bună, începe cu o seară înainte (Legitatea #333)

Cine nu-și dorește să aibă mereu zile minunate? Dar le fel ca și orice eveniment reușit, zilele bune necesită planificare temeinică. Ritualul unei zile bune începe cu o seară înainte Dacă îți dorești să ai mâine o zi excelentă, plină de energie și vitalitate, ai grijă: la ce oră te culci seara dinainte la ce ...

12
mai