Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Ai 1 (ne)șansă din 2 (Legitatea #478)

Da, se apropie sărbătorile și ar fi bine să vorbim despre lucruri frumoase! Dar realitatea nu ne lasă… Mai bine te gândești acum, de 2 ori la ce pui pe masa de Crăciun, decât să-ți pară rău mai târziu. În facultate, în urmă cu mai bine de 15 ani învățasem că 1 din 3 persoane ...

13
dec.

5 greșeli frecvente de postura (Legitatea #477)

O durere de spate are toată lumea! Oare? Chiar toată lumea trebuie să treacă prin dureri? Chiar toți bătrânii trebuie să aibă reumatism? Problema și mai mare este că sunt tot mai mulți tinerii care au probleme cu dureri articulare. Hai să-ți oferim cele mai frecvente 5 greșeli de postură, care duc în timp la ...

12
dec.

Prevenția este precum centura de siguranță de la mașină (Legitatea #476)

Te-ai gândit vreodată că prevenția este precum centura de siguranță de la mașină! Degeaba vrei să pui centura după accident! Atunci când nu „ne doare nimic” este greu să anticipăm că faptul că avem câteva kilograme în plus, că nu acordăm o atenție prea mare mâncării sau că suntem sedentari va avea urmări nefaste! Este ...

11
dec.

Primul semn de evoluție (Legitatea #475)

Cu ani în urmă, antropologul Margaret Mead a fost întrebat de un student care consideră că este primul semn al civilizației dintr-o cultură. Studentul se aștepta ca Mead să vorbească despre descoperiri științifice sau unelte specifice. Dar nu. Mead a spus că primul semn al civilizației dintr-o cultură antică a fost un femur, care a ...

08
dec.

Greșelile postului (intermitent) (Legitatea #474)

Postul este o bună oportunitate pentru ca organismul să se regenereze. Doar că este nevoie să avem tocmai acest aspect în vedere. Fie că vorbim despre post intermitent sau post religios, există câteva greșeli care se fac și care sabotează rezultatul postului. Faptul că nu se respectă principii de alimentație sănătoasă în orele în care ...

07
dec.

„Bărbații de astăzi sunt jumătate din ce au fost bunicii lor” (Legitatea #473)

Hai să dezbatem o afirmație a Dr. Louis Guilette: “Bărbații de astăzi sunt jumătate din ce au fost bunicii lor” Este adevărat? Când un cuplu are probleme în a avea copii, de cele mai multe ori vinovată este considerată femeia, dar de cele mai multe ori există o vină de ambele părți. Statistic, numărul de ...

06
dec.

În sfertul superior (Legitatea #472)

Te poți compara cu vedete tv sau cu „staruri” de pe tik tok sau cu cine știe ce persoană publică, dar cel mai bine ar fi să te compari cu cei de vârsta și seama ta. Dacă ar fi să pui sănătatea pe o scară, tu unde te situezi în comparație cu ceilalți? Ești în ...

05
dec.

Dușmanii propriei fericiri (Legitatea #471)

Cine nu-și dorește să fie fericit? Dar de cele mai multe ori, noi suntem dușmanii propriei noastre fericiri, deși facem acțiuni care ne aduc bucurie pe termen scurt, de fapt pe termen lung ne aduc nefericire: mâncăm prea mult, prost și dezorganizat, suntem comozi sedentari și nu facem sport cu regularitate, stăm cu ochii pe ...

04
dec.

Aceeași plantă, ceaiuri diferite (Legitatea #470)

Arborele de ceai – aceeași plantă, ceaiuri diferite – beneficii pentru sănătate (Legitatea #470)

Ceaiul este printre cele mai vechi forme de medicină, cu efecte recunoscute și utilizate de mii de ani. Cultura ceaiului vine din China, unde are o istorie bogată ce se întinde pe aproximativ 5000 de ani. De-a lungul timpului, ceaiul a influențat profund nu doar Asia, ci și întreaga lume. Legenda ceaiului Legenda spune că ...

01
dec.

Cel mai antioxidant ceai – ceaiul de Hibiscus (Legitatea #469)

Cel mai consumat ceai din lume este ceaiul verde. Unul dintre motive este faptul că este considerat un ceai cu o concentrație mare de antioxidanți. Atât ceaiul verde, cât și cel negru conțin niveluri ridicate de antioxidanți atunci când sunt preparate și pot ajuta la prevenirea deteriorării celulelor, respectiv sunt utili în lupta cu radicalii ...

30
nov.