Poate ai observat că de fiecare dată când te freci la ochi – mai ales când ești obosit sau când te trezești dimineața – apar tot felul de biluțe, cercuri sau forme colorate care se schimbă mereu. Unele sunt albăstrui, altele portocalii sau roz, uneori seamănă cu niște artificii în miniatură. Dar ce sunt ele, de fapt?

Ce se întâmplă în spatele acestui fenomen?

Atunci când aplici presiune asupra globului ocular – adică atunci când te freci la ochi – are loc o iritație mecanică a retinei și a nervului optic. Această presiune stimulează celulele sensibile la lumină din retină (fără ca ele să fie expuse efectiv la lumină).

Creierul, care „traduce” mereu semnalele primite de la ochi, interpretează acest stimul anormal ca și cum ar fi un semnal real de lumină. Rezultatul? Vezi acele forme luminoase, numite în termeni științifici fosfene.

Sunt periculoase?

Fosfenele în sine nu sunt periculoase – ele apar ca răspuns la o presiune mecanică temporară și dispar imediat ce încetezi frecarea ochilor.

Totuși, frecatul excesiv al ochilor nu este deloc recomandat. Țesuturile din jurul ochiului sunt delicate, iar presiunea repetată poate duce în timp la:

• Iritații sau inflamarea ochilor

• Subțierea corneei (în cazuri severe)

• Tulburări de vedere temporare

• Creșterea riscului de infecții oculare

Ce poți face în schimb?

Dacă simți nevoia să te freci la ochi frecvent, încearcă să investighezi cauza din spate:

poate ai ochii uscați, alergii sau pur și simplu oboseală oculară.

În aceste cazuri, o pauză de la ecrane, picături oftalmice sau o compresă rece pot fi mai eficiente – și mult mai blânde cu ochii tăi.

Așadar, acele cercuri colorate pe care le vezi când te freci la ochi sunt rezultatul unui fenomen natural, numit fosfene, cauzat de stimularea mecanică a retinei. Fascinante, da – dar nu un motiv să-ți faci un obicei din a te freca la ochi! Ai grijă de privirea ta – e mai prețioasă decât pare.

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

Referințe:

– https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/phosphene
– https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6304915/
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35770470/