Date solide din cercetări indică faptul că deopotrivă copiii și adulții ar trebui să stea afară, în natură cel puțin 2 ore pe zi. 

De ce se stai afară? 

Sunt multe beneficii, de la mișcarea fizică, la sănătatea cardiovasculară, la socializare și până la alte beneficii „ascunse” pentru organism.

Statul afară poate compensa și preveni de exemplu dezvoltarea miopiei. Atât lumina soarelui, cât și vizualizarea de departe care apare în aer liber sunt importante pentru acest efect. 

Din contră, statul prea mult pe ecranele la care suntem mai mereu supuși noi sau copiii noștri, pot degrada vederea.

Acum niciun secol oamenii parcurgea și 200km într-o săptămână, cu calul și căruța pentru a-și valorifica produsele agricole în cel mai apropiat oraș mare. Nu conta că este frig, plouă sau din contră, prea cald.

Acum, la cea mai mică ploaie, numărul de mașini din oraș parcă se dublează, șoselele sunt pline, în timp ce majoritatea trotuarelor și parcurilor sunt mai mult goale!

Oameni buni și copii deștepți, ieșiți afară și stați în natură!

Iar părinți înțelepți, aveți grijă ce generație creșteți! Fiecare aspect, din fiecare arie a vieții, contează!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin