Te-ai gândit vreodată că orice informație este de fapt doar un zvon neverificat?

Atâta timp cât doar citești informații despre sănătate, fără să le pui în practică, nu îți vei schimba cu adevărat starea corpului tău! 

Informația are valoare doar dacă este pusă în practică. 

• Degeaba îți spunem noi că este benefic să mănânci măcar o salată de crudități în fiecare zi, dacă doar citești și nu îți faci niciodată timp pentru ea!
• Degeaba știi că nivelul de vitamina D este esențial pentru sănătate, dacă tu nu îți măsori nivelul ei și faci mereu doar cele 10 analize date de medicul de familie.
• Degeaba spui că mănânci sănătos dacă stai mereu la coadă „la covrigărie” și cu fundul în mașină!

Cu toții știm multe, dar prea puține punem în practică!

De aceea în multe legități ai și un îndemn la acțiune, deoarece informația devine relevantă doar în momentul în care te face să treci la acțiune!

Deci, ai o poză cu salata ta de azi?

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin