(3 voturi, medie: 3,67 din 5)

Încarc...

Legitati, Sanatate, Sfaturi utile - Tips and Tricks

Inositolul, substanța care ajută atât bărbații cât și femeile! (Legitatea #216)

07
nov.

Continut articol

Există puține substanțe care sprijină atât metabolismul hormonal feminin, cât și pe cel masculin, contribuind la creșterea fertilității de ambele părți.

Problemele de fertilitate sunt tot mai frecvente chiar și la cuplurile tinere, iar soluțiile naturale merită cunoscute și aplicate.

Printre cele mai importante substanțe benefice pentru femei și bărbați se numără: maca și inositolul.

Despre maca am scris deja în acest articol. Astăzi vom vorbi mai mult despre inositol.

Inositolul este esențial în special pentru femeile cu ovare polichistice (SOPC), dar și pentru bărbații cu probleme de fertilitate. El contribuie la echilibrarea hormonilor, la reglarea ovulației și la îmbunătățirea calității spermei.

Beneficiile inositolului

Reduce rezistența la insulină și susține metabolismul glucidic
Reglează hormonul anti-mullerian (AMH), marker al rezervei ovariene
Reduce excesul de testosteron la femei și susține nivelul de testosteron la bărbații cu deficit
Restabilește ovulația și ciclurile menstruale regulate
Îmbunătățește fertilitatea naturală
Reglează motilitatea și calitatea spermatozoizilor
Echilibrează nivelurile hormonilor LH și FSH
Are rol important în reglarea hormonală generală
Contribuie și la reducerea anxietății

Deși organismul sintetizează o cantitate mică de inositol, suplimentarea aduce beneficii semnificative, mai ales în dezechilibre hormonale și probleme de fertilitate.

Produse recomandate cu inositol

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

Referințe:

– https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9878965/
– https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/25173-inositol
– https://www.mdpi.com/1467-3045/45/2/113
– https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/inositol

Farm. Anca si Adrian Ienin

Anca si Adrian Ienin, farmacisti naturopati si fondatori ai conceptului Minunea Naturii. Au transformat pasiunea pentru alimentatie, stil de viata sanatos si tratamente naturale intr-un concept dedicat sanatatii depline. Scriu articole documentate de ultimele studii in domeniu si din experienta directa cu pacientii. Cred in exemplul propriu si integritate, astfel informatia furnizata este credibila si autentica. Farm. Anca și Adrian Ienin sunt co-fondatorii conceptului Minunea Naturii și promotori ai unei viziuni integrative asupra sănătății, în care știința modernă se întâlnește cu înțelepciunea tradițională. Cu o experiență de peste un deceniu în domeniul terapiilor naturale, nutriției funcționale și suplimentelor de calitate, cei doi autori oferă informații valoroase, bine documentate și orientate spre rezultate reale în echilibrarea organismului. Prin articolele și proiectele lor educaționale, Anca și Adrian încurajează oamenii să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate, să își dezvolte discernământul în alegerea produselor naturale și să adopte un stil de viață conștient, în armonie cu ritmurile corpului și ale naturii. Articolele lor îmbină rigoarea științifică cu empatia practică, având la bază atât cunoștințe academice, cât și experiență directă cu mii de clienți și pacienți. Viziunea lor este una clară: sănătatea nu se reduce la absența bolii, ci este un proces activ de echilibru fizic, emoțional, mental și spiritual – un drum spre vitalitate, autonomie și sens.

3 1 vote

Article Rating

Abonează-te

1 Comment

Cele mai noi

Cele mai vechi Cele mai votate

Inline Feedbacks

Vezi toate comentariile

Mai mult feminin decât masculin (Legitatea #298) - Blogul Minunea Naturii

22 martie 2023 6:04

[…] Testosteronul, hormonul masculinității, predispune bărbații la activități riscante din punct de vedere fizic și personal. […]

Răspunde