Tag Archives: grasimi

Flexibilitatea metabolică: cum alege corpul între carbohidrați și grăsimi?

Flexibilitatea metabolică: cum alege corpul între carbohidrați și grăsimi?

Corpul trece de la grăsimi la glucoză și înapoi după masă, post și efort. Explicăm crossover-ul, de ce procentul din grăsimi poate păcăli și ce spune (și nu spune) testul RER.

WhatsApp