„De ce îmi verific mereu telefonul?” – când obiceiul devine semnal pentru mai mult decât distracţie! Te regăseşti în situaţia în care ai telefonul în mână mai mult decât ţi-ai propus, tot verifici notificări, mesaje, social media, articole, „doar puţin“ — dar „puţinul“ devine deseori zeci de minute? Acest comportament nu este doar un viciu …
Tag Archives: echilibru emotional
24
mart.
mart.
Provocate inevitabil in situatii critice, precum epidemia de CORONAVIRUS, stresul si anxietatea ne sunt hranite din plin in aceasta perioada. Unii sunt afectati mai putin, altii sunt afectati mai mult insa nu e nevoie sa fii o persoana predispusa la nopti de nesomn din cauza stresului sau anxietatii ca sa iti fie declansate astfel de …