„De ce îmi verific mereu telefonul?” – când obiceiul devine semnal pentru mai mult decât distracţie! Te regăseşti în situaţia în care ai telefonul în mână mai mult decât ţi-ai propus, tot verifici notificări, mesaje, social media, articole, „doar puţin“ — dar „puţinul“ devine deseori zeci de minute? Acest comportament nu este doar un viciu …
