Ca să conștientizezi și mai mult rolul prevenției și al stilului de viață e nevoie să înțelegi o altă legitate, un alt adevăr indubitabil legat de genele tale:

Înțelege faptul ca majoritatea genelor tale sunt ca niște semințe:

dacă genele găsesc teren fertil „se dezvoltă”, adică faci boala, dacă nu, „se usucă” și tu rămâi sănătos!

Teren fertil sau infertil înseamnă de fapt că stilul tău de viață, oferă sau nu șansa ca acele boli să apară! 

Iar aici ne referim la faptul că dacă părinții tăi au avut, de exemplu, diabet sau hipertensiune tu ești doar predispus să faci aceeași boală, nu este obligatoriu să o faci. Dacă respecți un stil de viață sănătos, cu alimentație sănătoasă aceste boli vor sta departe de tine.

Dacă în schimb adopți aceleași obiceiuri, care sunt și agravate de faptul că alimentele astăzi sunt mult mai proaste calitativ, atunci cu siguranță vei manifesta acele afecțiuni mai repede și mai grav decât părinții tăi.

Nu ai pe cine da vina, sănătatea ta este doar în mâinile tale…nici medicul și nici farmacistul nu sunt responsabili de ea, ci doar tu!

Aceste aspecte sunt dezbătute de epigenetică despre a cărei influență în procesul de îmbătrânire poți citi în acest articol.

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

Referinte:

– https://www.indushealthplus.com/genetic-dna-testing/genes-determine-your-habit-and-traits.html
– https://www.nature.com/articles/134028c0