Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

E posibil ca anticonceptionalele să „pună o cărămidă” la declanșarea bolilor autoimune? (Legitatea #213)
E posibil ca anticonceptionalele să „pună o cărămidă” la declanșarea bolilor autoimune? (Legitatea #213)

În ultima perioadă există o incidență tot mai mare a bolilor autoimune, precum: tiroidă Hashimoto, boala Graves, poliartrită reumatoidă, boală Chron, Psoriazis, scleroză multiplă, lupus eritematos, etc. Sunt tot mai multe voci din domeniul sănătății care afirmă că folosirea pilulelor contraceptive pe termen lung produc schimbări la nivelul microbiomului intestinal.  Iar de la microbiomul dereglat ...

02
nov.
Lipsa căror antioxidanți poate duce la probleme tiroidiene? (Legitatea #212)
Lipsa căror antioxidanți poate duce la probleme tiroidiene? (Legitatea #212)

În gestionarea problemelor tiroidiene sunt importanți mulți factor, plecând de la alimentație, gluten, vitamina D și starea emoțională. Antioxidanții care influențează glanda tiroidă Printre cei mai importanți antioxidanți, dar și cei care au grijă de tiroida ta, sunt glutationul și seleniul. Seleniul se absoarbe mai bine împreună cu vitamina E și lucrează în sinergie cu ...

01
nov.
Tombola – Cumparaturile sanatoase iti pot aduce ultimul model de smartphone

REGULAMENTUL OFICIAL AL CAMPANIEI: „Cumparaturile sanatoase de la Minunea Naturii îți pot aduce ultimul model de smartphone: un iPhone 14 sau un Samsung Galaxy S22!” Perioada Campaniei: 01 noiembrie 2022 – 18 decembrie 2022 SECȚIUNEA 1. ORGANIZATORUL ȘI REGULAMENTUL OFICIAL AL CAMPANIEI Campania „ Cumparaturile sanatoase de la Minunea Naturii îți pot aduce ultimul model ...

01
nov.
Legitatea #211: De ce dozele de referință nu prea mai sunt valabile?
De ce dozele de referință nu prea mai sunt valabile? (Legitatea #211)

DZR (doza zilnică recomandată) a fost stabilită pentru îndrumarea populației cu privire la cât anume dintr-o substanță nutritivă are corpul nevoie pentru a nu se îmbolnăvi. Aceste doze au fost stabilite fără să mai fie actualizate cu ultimele cercetări și cu avalanșa de carențe cronice de care suferă populația astăzi. Majoritatea DZR sunt mult prea ...

31
oct.
Legitatea #210: Hemoglobina în limite normale dar totuși anemie!
Hemoglobina în limite normale dar totuși anemie! Efectele feritinei scăzute. (Legitatea #210)

Hemoglobina iese în limite normale pentru majoritatea persoanelor, deși nivelul lor de energie nu denotă asta. Rolul hemoglobinei este acela de a transporta oxigenul la celule, respectiv de a oferi nutrienți acestora. Un corp lipsit de energie, nu este însă unul care este bine nutrit! Simptomele rezervei scăzute de fier (feritina) În cazul în care ...

28
oct.
Legitatea #209: Faptul că ești femeie nu înseamnă că trebuie să-ți fie mai greu!
Faptul că ești femeie nu înseamnă că trebuie să-ți fie mai greu! Ce faci cu dereglările hormonale? (Legitatea #209)

Tot mai multe femei se confruntă cu dereglări hormonale care le afectează confortul de zi cu zi. Tot mai multe femei suferă de sindrom premenstrual și de ovare polichistice iar asta nu este ceva normal. Simptomele dereglărilor hormonale În cazul în care ești femeie sau soția/iubita ta se confruntă cu următoarele simptome, probabil că există ...

27
oct.
Legitatea #208: Ce ne transmite scaunul?
Ce ne transmite scaunul? (Legitatea #208)

Te-ai gândit vreodată că aspectul scaunului îți poate transmite aspecte importante legate de sănătatea colonului tău? În general sunt 7 tipuri de scaun, în funcție de aspectul lor: TIP 1: bucăți separate uscate și dure TIP 2: aspect compact dar dur, cu cocoloașe TIP 3: aspect compact cu crăpături la suprafață TIP 4: aspect de ...

26
oct.
Legitatea #207: Obiceiuri ale oamenilor FERICIȚI
Legitatea #207: Obiceiuri ale oamenilor FERICIȚI

Ai observat că un om fericit îți transmite asta prin toți „porii”? Privirea, gesturile, totul… uită-te doar la un copil care își vede mama după un timp! Sunt câteva obiceiuri care sunt comune în general oamenilor cu adevărat fericiți: sunt mai discreți vorbesc mai puțin învață zilnic oferă ajutor celor mai puțin norocoși râd mai ...

25
oct.
Legitatea #206: Sucul de țelină și beneficiile lui
Sucul de țelină apio și beneficiile lui (Legitatea #206)

Sucul de țelină este unul dintre cele mai benefice sucuri pe care le poți consuma.  Sucul de țelină apio a devenit o băutură populară datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce sănătății. Acesta este recunoscut pentru proprietățile sale detoxifiante și pentru capacitatea sa de a susține digestia și hidratarea. Iată de ce merită să fie ...

24
oct.
Legitatea #205: Ce crezi despre colonul tău?
Legitatea #205: Ce crezi despre colonul tău?

Ceea ce majoritatea oamenilor cred despre ce le influențează sănătatea colonului lor sunt: probioticele și fibrele. În realitate, este vorba de mult mai mulți factori care influențează sănătatea colonului: cantitatea de gluten și lactate ingerate calitatea alimentației în general renunțarea la chipsuri, snacks-uri și alte alimente bogate in E-uri mestecarea corectă și completă a alimentelor ...

21
oct.